Тахикардия при резком пробуждении — Лечение гипертонии

Учащенное сердцебиение во сне

СИПАП-лечение

СИПАП-лечение

Лечение заключается в терапии основного заболевания, ставшего причиной тахикардии, урежении, а в идеале прекращении приступов, и профилактике появления новых. Если после обследования диагностирована сердечная патология, выявлена ночная гипертония, обязательна консультация кардиолога. При наличии артериальной гипертензии врач подберет дозу необходимых лекарств с учетом того, что давление повышается преимущественно в ночное время, поэтому вечером будет назначена большая дозировка гипотензивных средств, нежели днём.

Правильный подбор гипотензивной терапии позволит избежать приступов тахикардии. Если тахикардия развилась на фоне ночных апноэ, обязательно лечение этого заболевания. Таким пациентам рекомендуют спать на боку, снизить массу тела, посетить отоларинголога. Основным методом лечения апноэ является СИПАП-лечение специальным аппаратом, а также применение специальных приспособлений во время сна, препятствующих опадению верхних дыхательных путей и способствующих установке нижней челюсти в правильное положение, что препятствует храпу и остановке дыхания.

Если причина тахикардии ночью кроется в психических расстройствах, неврозах, панических атаках — необходима консультация и лечение психотерапевта. Выявление причины тахикардии и её устранение позволяет пациентам забыть о беспокоившем их по ночам недуге, и обрести полноценный, здоровый сон. Кроме того, для облегчения симптомов, применяют антиаритмические препараты, успокоительные лекарственные средства, b-блокаторы. Лечение должно быть назначено врачом, не допускается прием лекарственных средств самостоятельно.

Учащенное сердцебиение во сне провоцируется сбоем функциональности нервной системы, болезнями сердца, сосудов, щитовидной железы и легких. Также причиной ночной тахикардии может стать внутреннее воспаление, инвазия ядами либо токсинами.

В положении лежа тахикардия при пробуждении более ярко выраженная, нежели во сне. При этом пациент может испытывать болевые ощущения в области груди, головы, иметь повышенную потливость и хроническую усталость. Лечение такого состояние основано на корректировании образа жизни и питания, в редких случаях прописывают синтетические препараты.

Тахикардия по утрам беспокоит обычно при вегето-сосудистой дистонии. Это состояние характеризуется увеличением частоты сокращений сердца сразу после пробуждения. Проблема более характерна для людей в молодом возрасте, что связано с нестабильностью и незрелостью нервной системы.

Часто в бытовых разговорах люди делятся переживаниями по поводу здоровья. Любые изменения, которые происходят без видимых причин и дают яркие симптомы, всегда вызывают озабоченность и тревогу. К таким отклонениям от нормального функционирования организма относится и ночная тахикардия.

Люди, испытавшие приступ, всегда характеризуют свои субъективные ощущения одинаково: «сплю плохо, часто просыпаюсь ночью от сильного сердцебиения, нехватки воздуха, весь в холодном поту». Человек идет на работу невыспавшимся, чувствует себя разбитым, усталым, неспособным к концентрации внимания.

Ночное сердцебиение может иметь разные причины и лечение, но в любом случае необходимо обратиться к врачу. Дело в том, что ночная тахикардия может быть симптомом патологического процесса в организме, реакцией на хронический стресс или нарушение режима сна.

Патологическое сердцебиение отличается внезапным началом приступа. Заканчивается он так же резко. Увеличение частоты сердечных сокращений (ЧСС) отдельной болезнью не считается. Это симптом, сопровождающий заболевания сердца, сосудов и других органов и систем:

  • артериальная гипертензия, миокардиты, кардиосклероз, ИБС, пороки сердца;
  • эндокринные нарушения – тиреотоксикоз, сахарный диабет, климактерические нарушения, феохромоцитома;
  • сбои в работе вегетативной нервной системы;
  • заболевания легких, особенно при терапии лекарствами, учащающими ЧСС;
  • желудочно-кишечные заболевания – гастриты, диафрагмальная грыжа, язва желудка;
  • стрессы, неврозы, нарушения сна;
  • массивные кровотечения;
  • воспалительные и инфекционные процессы;
  • онкологическая патология;
  • нарушение баланса электролитов, влияющих на сократимость сердца – калия, магния;
  • шок – травматический, ожоговый, геморрагический;
  • курение, алкоголизм, интоксикации.

Приведение ЧСС в норму проводится как составная часть комплексного лечения болезни, которую сопровождает учащенное сердцебиение. Для устранения тахикардии применяют следующие медикаменты:

  • Успокоительные средства. Предпочтение отдается препаратам на основе трав – Персен, Ново-пассит, настойки валерианы, пустырника. При неудовлетворительном эффекте терапию усиливают Фенобарбиталом, Феназепамом, Диазепамом и другими синтетическими лекарствами.
  • Антиаритмики. Существует несколько групп таких препаратов, каждая предназначена для лечения определенного вида тахикардии. Поэтому назначает такие лекарства только врач после проведенной диагностики.

Проводится и хирургическое лечение учащенного сердцебиения. Например, удаляют часть щитовидной железы при тахикардии, возникающей по причине тиреотоксикоза. Или протезируют клапан сердца при патологической ЧСС, связанной с ревматическим пороком сердца, проводят разрушение очага аномальной электрической активности в миокарде при сердцебиениях, характерных для синдрома WPW.

Приступы учащенного сердцебиения по ночам могут происходить по тем же причинам, что и в дневное время. Медики отмечают, что больше донимает ночная тахикардия пациентов с заболеваниями сердца, патологией эндокринных органов и нервной системы. Когда такие пациенты перед сном

  • оспытывают чувство тревоги, страха,
  • принимают лекарства, учащающие пульс,
  • употребляют кофеиносодержащие напитки, алкоголь,
  • курят,
  • переедают тяжелой жирной и сладкой пищи,

Приступ во время сна

то ночное сердцебиение возникает с большей вероятностью.

Если приступ сердцебиения возник впервые, необходимо пройти обследование, чтобы определить его причину. Врач порекомендует эффективные способы борьбы с таким состоянием.

Существует ряд симптомов, при сочетании которых с учащенным сердцебиением пациенту требуется срочная медицинская помощь.

  1. Сильное сердцебиение, неровный пульс, выраженная боль за грудиной, в лопатке, холодный пот – могут свидетельствовать о развитии инфаркта миокарда.
  2. Частое сердцебиение, одышка, кашель с пенистой мокротой, чувство нехватки воздуха – признаки декомпенсации сердечной недостаточности. Велика вероятность развития отека легких.
  3. Частое неритмичное сердцебиение, чередование частого и редкого пульса – признаки серьезной аритмии, приступа мерцания предсердий, блокады сердца. Такое состояние может привести к остановке сердца.
  4. Сердцебиение, сопровождающееся потемнением в глазах, резко начавшейся одышкой, часто является признаком желудочковой экстрасистолии или тахикардии – смертельно опасной аритмии.

При возникновении приступа тахикардии прежде всего надо вызвать медицинскую помощь. До ее приезда можно попытаться облегчить состояние пациента:

  • уложить его с приподнятой головой;
  • обеспечить приток воздуха – открыть окно, освободить от тесной одежды;
  • сделать холодный компресс на голову;
  • дать успокаивающий настой или травяной чай – Ново-пассит, валериана, пустырник и подобные;
  • сделать дыхательные упражнения – с задержкой на высоте вдоха, сильное покашливание, почти до рвоты; глубокие вдохи, небольшие выдохи, высунув язык;
  • умеренно надавить на глазные яблоки при закрытых глазах;
  • умыть холодной водой.

Учащенное сердцебиение – следствие других болезней, поэтому следует в первую очередь лечить первопричину. А лучше всего постараться изменить образ жизни, исключить вредные привычки, наладить режим физических нагрузок и питания.

Есть масса поводов для того, чтобы сердце ваше стало биться чаще. Не всегда это патология, есть случаи, при которых так организм тахикардией реагирует на перегрузку, утомление, стресс или страх. Если же частое сердцебиение не связано с каким-либо событием, то скорее всего, имеет патологический характер.

У взрослых

У человека молодого или среднего возраста физиологическое частое сердцебиение возникает из-за:

  • повышенной физической активности;
  • жары;
  • повышенной температуры;
  • стресса или нервозности;
  • длительной ходьбы;
  • подъема вверх по лестнице;
  • употребления алкоголя, энергетиков, крепкого чая или кофе;
  • переедания;
  • приема некоторых лекарств.

Патологическое частое сердцебиение возникает при:

  • болезнях сердца и сосудов;
  • инфекциях;
  • анемии;
  • неврологических изменениях.

У детей

У грудничка в возрасте до двух месяцев частое сердцебиение считается нормой из-за определенных особенностей организма. Если же позже тахикардия не проходит, то возможно, что нарушен метаболизм миокарда. Кроме того, частое сердцебиение может быть реакцией на температурные перепады, длительный плач, слишком быстрый рост и другие физиологические особенности. Более серьезные причины тахикардии – проблемы с центральной нервной системой или сердечные патологии.

Для ребенка школьного возраста или подростка выделяют совершенно иные факторы, провоцирующие симптом. Как правило, сердцебиение становится учащенным из-за эмоционального или физического перенапряжения. Почти постоянно дети находятся в стрессовом состоянии, периодически у них из-за этого тахикардия. Также частое сердцебиение проявляется у них в процессе полового созревания. Тахикардией организм ребенка может реагировать на дефицит железа и болезни эндокринной системы.

При беременности

Главными причинами учащенного сердцебиения у будущих мам считаются:

  1. Естественные изменения организма. Постоянный рост плода оказывает существенное влияние на все внутренние органы, в числе которых и сердце. Вместе с гормональными изменениями это вполне способно усилить сердцебиение.
  2. Стресс. Каждая женщина в ожидании чуда испытывает множество страхов. Она переживает о том, как пройдут роды и не будет ли у малыша каких-либо отклонений. Кроме того, многие не могут смириться с изменениями своего тела. Все это ведет к тахикардии.
  3. Переутомление. Долгая пешая прогулка или передвижение по лестнице, а на поздних сроках даже уборка в квартире могут вызвать учащение сердцебиения.
  4. Недостаток в крови железа.
  5. Прием лекарств. Учащением сердцебиения организм иногда реагирует на витамины, прописанные беременной, точнее на их переизбыток. Кроме того, тахикардию нередко вызывает аллергия на компоненты препаратов.
  6. Чрезмерный набор веса. Многие девушки при беременности начинают есть слишком много, в результате набирают гораздо больше килограммов, чем допустимо. Это создает на сердце дополнительную нагрузку. Потому происходит учащение сердцебиения.
  7. Отслойка плаценты, сепсис, внематочная беременность.
  8. Заболевания эндокринной или сердечно-сосудистой систем. Ранее не выявленные болезни иногда проявляются в период развития плода, вызывая тахикардию.

Симптомы тахикардии во сне

Когда учащенный пульс наблюдается во время сна или покоя, это может указывать на проблемы с сердцем.

Ночная тахикардия провоцирует плохой сон, пациента настигает необоснованная тревога, учащается ритм сердца до такой степени, что больной начинает чувствовать пульсацию. Бывает, что возникает головная боль и слабость, возможна боль в груди. Если тахикардия наступает после сна, когда встаешь, то пациент может испытывать полуобморочное состояние, частое потемнение в глазах.

Быстрое сердцебиение утром более ощутимое, так как организм, выходя из состояния сна, работает в более изнуренном режиме. Больной ощущает дрожь во всем теле, может наступить резкая слабость при вставании. Тахикардия по утрам и в вечернее может сопровождаться обильным потоотделением (пот холодный и липкий) и состоянием удушья. Частое пульсирование сосудов и сердцебиение, возникающее утром после пробуждения либо вечером при засыпании, нельзя игнорировать.

Лечение болезни

Легкая пища, полноценный сон и отказ от вредных привычек способны уменьшить проявления тахикардии.

Игнорировать синусовую тахикардию нельзя. Затягивание лечения может привести к инсульту, стенокардии инфаркту. Зависимо от того, что является причиной тахикардии во время сна врачи лечат фактор, ее вызывающий: расширяют сосуды, снимают анемию, избавляются от ядов и токсинов. При любой методике лечения среди женщин и мужчин важным обстоятельством является отказ от употребления алкогольных напитков и курения.

В зависимости от того, что стало природой отклонения и проявления тахикардии, врачи могут прописывать успокоительные препараты, противовоспалительные медикаменты, таблетки, нормализующие давление и стабилизирующие работу сердца. Консервативное лечение назначается довольно редко. «Корвалол» и «Валокордин» помогут снизить пульс и успокоить частоту пульса.

Народные средства

Советы «от бабушек» с использованием природных компонентов считаются неопасными средствами. В случае с тахикардией, некоторые компоненты могут усугубить ситуацию. Поэтому любые манипуляции следует проводить только после консультации с врачом. Зачастую рецепты народной медицины основаны на успокоении пациента и стабилизации ритма перекачивания крови сердцем.

В рецептуру настоев, чаев входят шиповник, боярышник, валерьяна, пустырник, липа и хмель. Юным пациентам рекомендуют употреблять свежевыжатые соки на основе рябины, клюквы, моркови и лимона. Улучшают эффект упражнения на дыхание. Травяные чаи способны вернуть пациенту сон и спокойствие при длительном курсе применения.

Можно ли предупредить и как?

Основные способы в профилактике тахикардии заключаются в корректировки режима жизни. Предупредить и исключить появления недуга можно с помощью правильного питания, а также режимности применения пищи (исключить ее употребление перед сном). Пациенту стоит больше внимания уделять сну и отдыху и избегать стрессов.

В этом помогут занятия йогой, медитация, утренние прогулки. Укрепляя сердечно-сосудистую систему регулярным спортом и витаминными комплексами, можно комплексно улучшить показатели здоровья и предотвратить тахикардию. Систематический осмотр у докторов также способен помочь выявить предпосылки для развития патологии и обезопасить пациента.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

После ночного отдыха

С каждым годом все большее количество людей жалуется на сильное сердцебиение, причины которого может определить только комплексное обследование. Что представляет собой это явление и как с ним бороться?

Сильное сердцебиение может вызываться самыми различными факторами. Наиболее частыми причинами его возникновения являются сбои в работе нервной вегетативной системы, отвечающей за работу сердца. Такие нарушения ритма сердца, как тахикардия и аритмия являются результатом сбоев в работе этой системы.

Кроме этого, причиной учащенного сердцебиения могут стать нарушения работы щитовидной железы, анемия, миокардиты, пороки сердца. Зачастую сильное серцебиение вызвано расстройствами функционирования нервной системы, которые сопровождаются стрессовым состоянием, внутренними волнениями, страхом, бурной радостью, бессонницей.

Даже радостное состояние влюбленности неблагоприятно влияет на работу сердца. Если человек нередко испытывает сильное сердцебиение, причины которого он не может понять, ему обязательно нужно получить консультацию у кардиолога. Как и любые другие сбои в работе сердца, учащение его ритма требует тщательного обсследования.

Очень неприятным явлением становится сильное сердцебиение ночью, возникающее после резкого пробуждения. Такое состояние может быть вызвано значительным повышением диастолического и систолического давления на фоне ярко выраженной тахикардии. В этом явлении «виновата» сердечно-сосудистая система, или у пациента произошел вегетативный криз. Такие случаи учащенного сердцебиения требуют консультации кардиолога и проведения ЭхоКГ и ЭКГ.

1. Является ли ритм сердца пациента неровным или ровным.

2. Каким образом развивается тахикардия: резко или постепенно.

Постепенное появление тахикардии чаще всего происходит в результате действия физиологических регуляторов, проявляющих себя при сильных эмоциях и занятиях физическими упражнениями. Иногда они могут проявиться и в случае, если у больного сильная лихорадка, малокровие или сверхактивная работа щитовидной железы.

Тахикардия, начинающаяся резко, чаще всего происходит из-за возникновения короткого замыкания в системах внутренних соединений сердечной мышцы. В период возникновения приступа этой тахикардии нужно произвести электрическую запись (ЭКГ) работы сердца, поскольку такая запись дает врачу возможность точно определить причины, вызывающие короткое замыкание и назначить необходимые методы лечения.

Во многих клинических случаях сильное сердцебиение, выявленное на основе понимания пациентом причин его возникновения и свидетельствующее о том, что у человека происходит нормальное увеличение частоты сокращений сердца, терапевтического лечения не потребует. В таких ситуациях нужно простое успокоение и вера в то, что ничего страшного в этом нет.

В то же время, признаки учащенного сердцебиения, проявляющиеся в результате мерцательной аритмии и электрического замыкания, требуют проведения целого курса лечения, поскольку для контроля над этими симптомами нужно снизить существующий риск неблагоприятных осложнений. Имеется целый ряд доступных методов лечения, который начинается с обучения человека элементарным методам самостоятельной остановки патологического эпизода, а заканчивается назначением определенных лекарств, помогающих предотвратить и прекратить эти эпизоды.

Употребление алкоголя приводит к повышению артериального давления и ускорению сердечного ритма. Сердечные клетки при этом страдают от токсического влияния. Если такое состояние повторяется часто, организм, сердце и сосуды быстро стареют и изнашиваются, возникает кардиомиопатия.

В результате сердце не может нормально сокращаться, а организм заставляет его работать с более высокой частотой, чтобы обеспечить ткани кислородом. При этом высокие дозы алкоголя способствуют сужению мелких сосудов, что еще больше обедняет ткани. В организме возникают необратимые изменения. И даже отказ от алкоголя не способен вернуть былое здоровье.

Поэтому всем любителям горячительного следует придерживаться рекомендаций:

  • не пренебрегать закусками,
  • не пить алкоголь натощак,
  • не «заливать» стрессы крепкими напитками.

Иногда данное состояние возникает по утрам. В это время суток проявления тахикардии являются более выраженными, так как человек просыпается, что активизирует работу всех органов.

Нагрузка на сердце возрастает, и резкое ускорение частоты сердечных сокращений может привести к головокружению, обморочному состоянию и ухудшению самочувствия в целом.

Тахикардия при резком пробуждении - Лечение гипертонии

В некоторых случаях тахикардия после сна приводит к приступу инфаркта миокарда или другим небезопасным для жизни и здоровья последствиям.

Следует учесть, что наиболее сильный приступ тахикардии бывает в том случае, если человек резко поднимается с кровати и начинает сразу активные физические действия. Поэтому лучше подниматься с постели спокойно, а зарядку делать чуть позже.

Сердечный ритм достаточно быстро нормализуется только в случае, если человек не страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

Сердечно – сосудистая система – одна из самых чувствительных функций человеческого организма. Она достаточно восприимчива к любым пагубным воздействиям. Особенно к влиянию спиртного.

Причины повышения артериального давления после употребления алкоголя достаточно разнообразны. Основной предпосылкой к изменению данного показателя является стремительное прохождение крови через желудочки сердечной мышцы.

Эмоциональные переживания

Таким образом, жидкость не выталкивается в артерии с достаточной интенсивностью. Вследствие развития этого явления у пациента помимо снижения артериального давления также могут наблюдаться тахикардия и онемение конечностей, из-за нарушения кровообращения.

Реакция сердечно-сосудистой системы на алкоголь напрямую зависит от стабильности давления пациента, его общего состояния здоровья, возраста, а также количества и типа употребленного спиртного. У людей более молодого возраста риск развития данного явления гораздо ниже, чем у пациентов средних лет.

Тенденция к прогрессированию гипертонического криза зависит и от привязанности человека к алкоголю. Врачами – кардиологами была выведена закономерность, в соответствии с которой у людей, имеющих алкогольную зависимость, повышение давления после употребления спиртного имеет регулярную основу.

Помимо основной причины, почему после алкоголя поднимается давление, выделяют и следующие второстепенные предпосылки:

  1. Пагубное токсическое влияние этанола на регулирующие сосуды центральной нервной системы, отвечающей за нормализацию кровоснабжения.
  2. Слипание частиц разрушенных эритроцитов в микро тромбы. Вследствие развития данного явления, происходит повышение артериального давления для выведения данных комков из организма пациента.
  3. Увеличение густоты крови – из – за обезвоживания организма во время приема алкоголя плотность крови увеличивается. Повышение давления становится необходимым для дальнейшего продвижения жидкости по сосудам.
  4. Чрезмерная выработка адреналина, приводящая к повышению артериального давления после употребления алкогольных напитков.

Чтобы дальнейшая помощь пациенту была как можно более эффективной, необходимо точно определить причину, вызвавшую повышение артериального давления после употребления спиртного. Для этого необходимо обратиться к врачу – кардиологу для комплексной диагностики.

Как и любое клиническое проявление, повышение артериального давления после употребления спиртного имеет свою особую симптоматику. Опираясь на нее, можно провести своевременную оценку состояния пациента. К основным проявлениям принято относить следующие симптомы:

  • Покраснение кожного покрова в области лица и грудной клетки;
  • Возникновение чувства нехватки кислорода, одышка;
  • Ощущение постороннего шума в ушах (звон, писк, свист);
  • Резкие острые боли в груди;
  • Возникновение бликообразных явлений перед глазами («мошки»);
  • Развитие острой головной боли;
  • Нарушение координации даже после употребления малого количества спиртного;
  • Чувство общей слабости;
  • Возможные обморочные состояния.

Симптоматика похмелья относится к быстропроходящим реакциям организма и не нуждается в особой терапии. Рассчитывать на самостоятельное исчезновение проявлений повышения давления нельзя ни в коем случае! Пренебрежение медицинской помощью может привести к тяжелым последствиям.

После отслеживания симптомов, свидетельствующих о повышении артериального давления из-за употребления спиртного, нужно прибегнуть к корректной медицинской помощи. Первое, что необходимо сделать – прекратить пить алкоголь. Дальнейшие приемы спиртного могут привести к усложнению клинической картины и даже стать причиной летального исхода.

Сильное сердцебиение (причины и последствия)

Предпочтительнее при тахикардии прибегнуть к помощи доктора, чтобы он порекомендовал лечение. Но если приступ учащенного сердцебиения случился, а возможности вызвать скорую нет, то попробуйте принимать следующие препараты:

  1. Валериана. Можете купить таблетки, драже или настойку при тахикардии. Замедляет сердечный ритм, но у некоторых людей вызывает перевозбуждение и чувство тревоги. Принимается при тахикардии курсами подней, только тогда дает устойчивый эффект замедления сердцебиения.
  2. Боярышник. Недорогая и эффективная настойка.
  3. «Персен». Обладает успокоительным действием при тахикардии, улучшает аппетит. Разрешено пить при учащении сердцебиения не больше двух месяцев.
  4. Пустырник. Способствует нормализации ритма сердца. Его выпускают в таблетках и настойке. Минимальная длительность курса приема при учащении сердцебиения – три недели.
  5. «Диазепам». Седативный препарат, применяемый при тахикардии. Его еще называют «Реланиумом». Есть таблетки и ампулы для инъекций. Нельзя пить долго, совмещать с алкоголем и назначать себе самостоятельно.
  6. «Этацизин». Очень хорошее лекарство от тахикардии.
  7. «Анаприлин». Назначается при сильном сердцебиении и нервозности.
  8. «Флекаинид». Средство используют для лечения и профилактики тахикардии. Хорошо помогает снизить частоту сердцебиения.
  9. «Фенобарбитал». Действует медленнее всех остальных лекарств от тахикардии. Нежелательно комбинировать с другими препаратами.

https://www.youtube.com/watch?v=exbRLIwCzQM

Нетрадиционная медицина не слишком эффективна в лечении тахикардии. Когда пациент по различным причинам не может принимать фармакологические препараты от учащения сердцебиения, ему стоит попробовать такие народные средства от тахикардии в домашних условиях:

  1. Измельчите плоды боярышника и пустырника и смешайте по пять ложек. Полученную смесь залейте полутора литрами кипятка и дайте настоятся около семи-восьми часов. Процедите и при тахикардии пейте по 10 мл трижды в день.
  2. Пустырник, корень валерианы плоды аниса и тысячелетник смешайте в соотношении (2:2:1:1). Данную смесь трав нужно залить стаканом кипяченой воды. Настойку остудите полчаса, процедите. Стакан выпивайте за день в три приема. Постарайтесь лечиться сбором от тахикардии два месяца.
  3. Возьмите десяток лимонов, литр меда и 10 головок чеснока. Цитрусовые с кожурой пропустите через мясорубку. Чеснок надавите. Перемешайте все это с медом, настаивайте в герметичной таре неделю. Ешьте четыре раза в день пограмм. Курс лечения от тахикардии составляет 60 дней.
  4. Смешайте в равных долях мед и сок черного редиса. Употребляйте трижды в сутки по 1 ст. л. на протяжении месяца.
  5. Смешайте по полкилограмма меда и перетертых лимонов, ядра миндаля или абрикосовых косточек. Ешьте каждое утро и вечер столовую ложку массы. Принимайте при тахикардии три недели.
  6. Смешайте по 0,25 кг грецких орешков и сухофруктов. Чем разнообразнее будет набор последних, тем лучше. Залейте 300 мл меда. Добавьте один лимон, пропущенный через мясорубку вместе с коркой. Ешьте эту смесь трижды в день между приемами пищи.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector