Чем снять сильную аритмию

Общая информация

Сердце здорового человека в спокойном состоянии сокращается с частотой от 60 до 90 ударов в минуту, более редкий пульс у спортсменов, лиц с развитой мускулатурой и пожилых людей, более частый — у юных и молодых созданий. Уменьшение нижнего предела называется брадикардией, увеличение верхней границы от 100 и выше — это тахикардия.

Сокращения сердца в нашем организме происходят автоматически, они не подчиняются волеизъявлению человека, а контролируются небольшим участком в правом предсердии, который называется синусовым узлом. Отсюда электрические импульсы по проводящим путям направляются в атриовентрикулярный узел и оба желудочка, стимулируя их работу по перекачке крови вслед за предсердиями.

В итоге возникают разные виды аритмии:

  • синусовая;
  • наджелудочковая (тахи- или брадикардия);
  • желудочковая.

Отдельный вид — экстрасистолия (внеочередные удары сердца с последующим удлинением интервала между сокращениями), но это не всегда патология, особенно у молодежи и подростков. Наиболее тяжелая и опасная форма нарушений сердечного ритма (чаще у возрастных пациентов), при которой предсердия беспорядочно сокращаются с высокой частотой, независимо от желудочков, — это мерцательная аритмия.

Мерцательная аритмия: как снять приступ?

Если заболевание начало развиваться на нервной почве, то эффективным будет средство, которое имеет в своем составе мед, абрикосовые косточки и лимон.

Чтобы приготовить препарат, необходимо измельчить полкилограмма лимонов при помощи мясорубки. Далее в измельченные лимоны добавить 500 мл меда (мед должен быть жидким и обязательно свежим) и 15 измельченных косточек абрикоса. Смесь тщательно перемешивают и принимают до еды по 1 ст. л. 2 раза в день.

Хорошо снимать приступ аритмии тыквенным соком. Для того чтобы его приготовить, выжимают из тыквы сок и добавляют в него 10-15 мл жидкого меда . Смесь хорошо перемешивают. Выходит очень вкусный напиток, который принимают перед отходом ко сну. Курс лечения тыквенным соком — 1 месяц. Далее следует сделать перерыв на 10 дней и продолжать терапию.

Репа тоже творит чудеса и быстро справляется с приступом аритмии. Из нее готовят отвар. Для этого берут небольшой корнеплод, моют и снимают кожуру. Далее измельчают и заливают 500 мл кипяченой воды, ставят на огонь и варят 15-20 минут. Как только отвар остынет, его процеживают. Готовый отвар принимают в теплом виде 4 раза в день по 1/3 стакана.

Можно приготовить и настой календулы, который отлично стабилизирует состояние больного. Настой готовится очень просто.Для его приготовления необходимо взять 2 ч. л. сухих цветков календулы и залить 500 мл кипящей воды. Смесь должна настояться около часа. Чтобы настой получился насыщенней, можно емкость обернуть полотенцем или шарфом. По истечению времени жидкость процеживают и принимают 3 раза в день по 100 мл перед очередным приемом пищи.

Справиться с приступом аритмии поможет травяной чай. Для его приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

  1. лепестки розы — 5 г;
  2. репейник — 15 г;
  3. листья боярышника — 40 г;
  4. мелисса — 8 г;
  5. зверобой — 15 г.
  6. 100 г кипящей воды.

Сбор тщательно перемешивается. Далее берется 1 ст. л. смеси и заливается кипящей водой. Для приготовления чая понадобится 1 час. По истечению времени час фильтруют и принимают в теплом виде.

Остановить аритмию сердца в домашних условиях можно сбором лекарственных трав. В сбор входят такие травы, как перечная мята, соцветия мелиссы, боярышника, корень валерианы и тысячелистник сушенный. Травы в одинаковых пропорциях тщательно перемешиваются и заливаются крутым кипятком.Минут через 30-40 настой отжимается через марлю и употребляется на протяжении суток 3 раза.

С аритмией справятся и эфирные масла. Берут по 5 капель масел мелиссы, лаванды, корицы, мяты перечной, гвоздики, шалфея, смесь эфирных масел держат в плотно закрытом флаконе.

Как только приступ аритмии начался, несколько капель смеси наносят на платок и дают понюхать больному.

Смешать в равных количествах настойку прополиса и боярышника. При приступе можно принять 40-50 капель смеси за раз.

В ягоды калины влить кипяток в соотношении 12. Прокипятить 8-10 минут. Остудить, процедить и дать больному выпить 100 граммов настоя.

Натертое яблоко смешать с молотым репчатым луком в равных пропорциях. Дать больному съесть смесь.

Чем снять сильную аритмию

Хорошо облегчают болезненные ощущения при приступе аритмии быстрые надавливания на область глазных яблок. Процедуру необходимо выполнять в течение 3-5 минут.

Можно аккуратно и нежно помассировать сонную артерия (правую). Далее, немного надавив, при помощи массажных движений коснуться места соединения сонной артерии с шейной.

При помощи средств и методов, описанных выше, пациент, страдающий заболеваниями сердечно-сосудистой системы, запросто научится справляться с приступами аритмии. Главное — соблюдать дозировку средств и в правильной последовательности выполнять доврачебную помощь.

По наблюдениям врачей, сердечные заболевания активно молодеют, нередко можно встретить юношу или девушку с различными заболеваниями сердца. Что уже говорить о старшем поколении, для которых аритмия – это обычное дело. Но этим симптомом нельзя пренебрегать. Аритмия не только сигнализирует о серьезных сбоях в работе организма, она может привести к кратковременной или полной остановке сердца.

Аритмия – это нарушения в работе сердечной мышцы. При аритмии сердце бьется по-разному, нет строгого ритма и определенной частоты. В норме здоровое сердце бьется в определенной последовательности, соблюдается временной интервал между ударами сердца. Если сердце бьется хаотично, значит, у вас аритмия.

Приступ аритмии может начаться так же внезапно, как и закончиться. Вот некоторые симптомы, которые могут указывать на начавшийся приступ аритмии.

  • Человек может почувствовать головокружение, ему тяжело стоять на ногах.
  • В груди ощущается трепетание сердца, нередко человек чувствует распирание в грудной клетке.
  • Меняется пульс – он может учащаться, замедляться и быть «рваным».
  • У пациента появляется одышка, нехватка воздуха.
  • Во время приступа аритмии может возникнуть острая боль в груди.
  • При серьезных нарушениях работы сердечной мышцы человек может упасть обморок.

ЭКГ

Если у вас или у ваших близких появились подобные симптомы, нужно сразу же вызвать скорую помощь. Особенно, если приступ происходит впервые и без видимой на это причины.

Грамотные и слаженные действия во время приступа способны не только облегчить состояние больного, но и спасти ему жизнь.

  1. Первое, что нужно сделать, это сесть или лечь. Под голову нужно положить подушку. Если приступ застал вас на улице, постарайтесь найти остановку или скамейку, чтобы присесть. В крайнем случае, можно сесть на бордюр или на колени, чтобы не упасть в обморок и не удариться при этом. Попросите прохожих о помощи.
  2. Если вы дома, нужно открыть окно, чтобы дать доступ свежего воздуха. По этой же причине с человека снимают кофту с воротником, расслабляют галстук. Если вокруг человека скопились люди, попросите их отойти.
  3. Снять приступ тахикардии (ускоренного сердцебиения) можно при помощи такого приема. Нужно набрать полную грудь воздуха и как бы протолкнуть его вниз, в живот. Задержите дыхание на несколько секунд.
  4. Закройте глаза и осторожно, но довольно сильно нажмите на глазные яблоки.
  5. Нужно помассировать правую сонную артерию легкими движениями. Если вы не знаете, где она находится, просто сделайте массаж шеи с правой стороны – практически от подбородка до середины шеи.
  6. Можно дать человеку проглотить грубую корочку твердого хлеба.
  7. Протрите лицо больного влажной салфеткой, если это не помогает, он должен опустить лицо на несколько секунд в ледяную воду.
  8. Чтобы избавиться от приступа аритмии, можно вызвать искусственно кашель. При гипертонии и тахикардии отлично помогает рвота – ее нужно вызвать надавливанием на корень языка.
  9. Если сердцебиение не учащенное, а, наоборот, замедленное, следует поступить следующим образом. Человека положить на горизонтальную поверхность, ноги приподнять вверх. При слабом сердцебиении нужно сделать массаж сердца и принять таблетку нитроглицерина.

Эти простые действия помогут вам дождаться приезда врача или полностью подавить приступ.

Люди, которые часто сталкиваются с нарушениями сердечного ритма, нередко носят с собой лекарства, способные быстро подавить подобное состояние. Они зависят от основного заболевания и диагноза. При незначительной и не частой аритмии можно приготовить следующий состав, который поможет вам быстро наладить работу сердца.

Смешайте эфирные масла гвоздики, аниса, мяты, мелиссы, лаванды, корицы, эвкалипта и мускатного ореха. Во время приступа капните немного этой смеси на крылья носа, грудь или носовой платок и вдыхайте целебные ароматы сначала одной ноздрей, а потом второй. Через пару минут вам станет легче.

Можно приготовить и такой состав. Смешайте в равных пропорциях валериану, боярышник и пустырник. Держите флакон с этой смесью всегда при себе. Как только вы чувствуете, что наступает приступ, растворите чайную ложку этого состава в половине стакана воды и начинайте пить маленькими глоточками. Все ингредиенты этой настойки успокаивают сердце, снимают тревогу, обладают седативными свойствами.

В экстренных случаях, когда под рукой ничего нет, можно выпить корвалол, валокордин, персен, ново-пассит.

Если вы пережили один приступ, не нужно ждать следующего – срочно обратитесь к врачу. Он назначит вам диагностические мероприятия, которые помогут выявить причину аритмии. Зачастую это заболевания сердца, хотя иногда аритмия может быть вариантом нормы. Нарушение сердцебиения может возникнуть вследствие сильных переживаний, стрессов, страха, тревог. Такая аритмия обычно быстро проходит сама или на фоне приема легких успокоительных.

Кроме адекватного лечения поспособствовать профилактике приступов аритмии может изменение образа жизни. Нужно отказаться от алкоголя и сигарет – эти токсические яды ухудшают нормальную работу сердца. Очень важно убрать из жизни стрессы и сильные переживания. Поймите, ваши нервы не влияют на ход событий, вы только губите свое здоровье. Если у вас нервная работа, подумайте, а нужна ли вам она? Может, найти что-то поспокойней?

Улучшить работу сердца помогут умеренные физические нагрузки. Если аэробика и бег даются вам тяжело, у вас появляется одышка, тогда займитесь ходьбой. Она положительно влияет на все органы человека, развивает сердечную мышцу, ускоряет циркуляцию крови, способствует насыщению организма кислородом. Очень полезны прогулки на свежем воздухе – в парке или лесу.

Очень важно соблюдать диету. Нередко приступ аритмии возникает вследствие дефицита таких витаминов, как кальций, магний, калий. Если вы не принимаете кардиопрепараты с их содержанием, нужно есть мед, свеклу, кукурузу, семечки, картофель, петрушку, капусту. В этих продуктах большое содержание витаминов для сердца.

Если у вас частые приступы аритмии, следует отказаться от употребления кофе и шоколада – кофеин усиливает сердцебиение. Можно заняться дыхательной гимнастикой, чтобы насытить организм кислородом.

Избавиться от приступов нарушения нормальной работы сердца можно при помощи следующих рецептов.

  1. Гречиха. Залейте две столовые ложки гречихи литром кипятка и укутайте посуду на ночь. Утром процедите состав и пейте по стакану три раза в день. Это хорошее средство для укрепления сердечной мышцы.
  2. Отвар репы. Большой корнеплод нужно очистить, измельчить и залить литром воды. Варить состав на медленном огне около часа, а затем дать ему остыть. Процедить состав и пить его по половине стакана утром и вечером.
  3. Тыквенный сок и мед. Свежевыжатый сок тыквы очень полезен, в том числе и для сердца. Смешайте половину стакана сока со столовой ложкой меда. Пить свежеприготовленный коктейль каждый день перед сном в течение месяца.
  4. Настойка розмарина. 5 столовых ложек розмарина нужно всыпать в бутылку из темного стекла. Залейте траву небольшим количеством спирта. Настаивайте состав 10 дней, после чего процедите жидкость и принимайте по 25 капель утром и вечером.
  5. Сухофрукты и мед. На работу сердца очень хорошо влияют сухофрукты, мед и лимон. Перекрутите в мясорубке курагу, изюм, сушеный лимон и ореха. Добавьте в массу мед и все перемешайте. Есть вкусную лечебную смесь по одной ложке три раза в день.
  6. Мелисса, валериана, тысячелистник. Смешайте травы в равных пропорциях и приготовьте из сбора крепкий отвар. Пить перед каждым приемом пищи за 20 минут до еды три раза в день по 100 мл.
  7. Валериана, пустырник, кора калины, цветы календулы. Смешайте травы и измельченную кору в равных долях и всыпьте в миску три ложки сбора. Залейте литром кипятка и варите на слабом огне около 15 минут. Затем накройте отвар крышкой и дайте настояться до полного остывания. Пить по полстакана утром и вечером. Полный курс лечения – три недели, после которого нужно сделать недельный перерыв. При необходимости повторите курс. Это отличное средство не только для работы сердца. Оно хорошо успокаивает и укрепляет нервную систему.
  • Доврачебная помощь
  • Фитопрепараты для лечения аритмии
  • Народные рецепты для стабилизации сердцебиения
  1. В ягоды калины добавляют кипяток (соотношение 1:2), кипятить 7 минут, пить 5-6 раз/день. Настоять 6 ч. плоды шиповника (по 30гр), боярышника и траву пустырника, лучше в термосе. Принимать ¼ ст. до обеда.
  2. Лечение предсердной аритмии травами. Корень валерианы в размере ст. ложки, кипятят (ложка на стакан жидкости), пить 3 р /день. Черный чай заменяют приемом мятного чая с лимоном. Принимать ежедневно30 дней.
  3. Экстрасистолическая аритмия. 10 гр василька настаивают в стакане горачей воды два часа. Принимают по четверть чашки.
  4. Пароксизмальная аритмия – приступ. Мед смешать с молотым лимоном и грецкими орехами (соотношение 200 г лимон и 30 гр орех). Принимать по ложке до еды.
  5. Лечение желудочковых нарушений ритма домашними средствами. Настой мелиссы принимают по ½ стакана месяц по 3 р/день. Лечение боярышником. Кипятят плоды 10 минут, принимать по ½ стакана трижды/день. 10 гр. Плодов боярышника залить водкой (100 мл), настоять семь дней. Пить по 10 капель до приема пищи.
  6. Лечение нарушений ритма чесноком. 4 головки чеснока порубить, добавить сок 4 лимонов. Положить в 3 литровую банку, залить водой (2 л). Настаивать в холодном месте двое суток. Лечебный настой принимать ¼ ст, предварительно подогреть.
  7. Лечение прополисом. Смешать две настойки: прополиса и боярышника. Принимать по 30 капель 3р/сутки.
  8. Лечение луком. Молотый репчатый лук смешать с натертым яблоком. Курс лечения – месяц 2 р/день.
  9. Аритмия: лечение приступов медом. Мед в равных количествах смешивают с лимонной цедрой, принимают по ложке натощак. Редьку и мед (равные части) смешать и принимать перед обедом.

Почему появляется аритмия

Провокаторами выступают разные неблагоприятные ситуации — переутомление, смена климата, пищевые погрешности, алкогольные напитки, хронические запоры, стрессовые ситуации. Обычно такое нарушение ритма не влияет на самочувствия человека и проходит самостоятельно после устранения провоцирующих факторов, лечение при этом не требуется.

В случае частого повторения приступов аритмий или длительного существования этой проблемы проводится обследование, которое может выявить следующие причины нарушения сердечного ритма:

  • структурные аномалии сердца;
  • наличие хронической ишемии миокарда (разные формы стенокардии, инфаркт или ИБС в анамнезе);
  • сердечно-сосудистая и бронхолегочная недостаточность;
  • воспалительные болезни сердца — миокардиты разной этиологии;
  • эндокринная патология (гиперфункция щитовидной железы, декомпенсированный диабет);
  • лекарственные или токсические воздействия на миокард (лечение большими дозами сердечных гликозидов, злоупотребление этанолом, перенесенные инфекции);
  • электролитный дисбаланс в организме;
  • катастрофа в центральной нервной системе (кровоизлияние, опухоли);
  • наследственная предрасположенность.

Клиника

У других могут быть небольшие отклонения в самочувствии, которые со временем накапливаются и складываются в определенную клиническую картину.

Что это за симптомы:

  • дискомфорт или боли в груди (иногда по типу стенокардии);
  • недомогание, утомляемость, повышенная потливость;
  • помутнение в глазах и головокружение вплоть до обморочного состояния;
  • чувство панического страха опасности и смерти;
  • ощущение нехватки воздуха, одышка.

Отдельные виды аритмии могут иметь специфические симптомы. Например, наджелудочковая тахикардия чаще проявляется в виде пароксизмов или приступов внезапного беспокойства, тревоги и учащения сердцебиения от 150 ударов в минуту и выше. Экстрасистолия характеризуется ощущениями «кувырков» в области сердца с последующим его замиранием. Мерцательная аритмия иногда долго может не давать клинических проявлений, особенно у молодежи.

Обычно больные жалуются на такие симптомы:

  • учащенные сердцебиения;
  • приступы сильной слабости и одышки;
  • дрожь в мышцах;
  • гипергидроз (чрезмерная потливость), особенно в ночное время;
  • полиурия (обильное мочеиспускание).

Мерцательная аритмия обычно «дебютирует» приступом (неотложная ситуация), а потом протекает как заболевание с периодическими ухудшениями. Реже развивается хроническое течение на фоне постоянной стенокардии или ИБС (симптомы неяркие, жалобы редкие). При осмотре и обследовании у таких больных обнаруживается частый пульс с дефицитом (количество фактических сердечных сокращений больше, чем количество нащупываемых ударов пульса). Нередко на первый план выходят проявления основной патологии (стенокардии, гипертонии или других).

Симптомы и первая помощь при аритмии сердца

Определить начало приступа легко по тахикардии (увеличении частоты сердечных сокращений), но присутствуют и другие симптомы:

  • Боль в грудной клетке.
  • Одышка.
  • Общая слабость, холодный пот.
  • Головные боли и головокружение, вплоть до обморока.
  • Полиурия как следствие интенсивной работы мочевыделительной системы.

Важным симптомом является страх смерти, возникающий по причине нехватки воздуха.

Первая помощь при приступе фибрилляции предсердий направлена на восстановление ритма сердечных сокращений. Для достижения этого эффекта показан прием препаратов в форме таблеток:

  • Антиаритмические средства помогают восстановить нормальный ритм. Наиболее популярными лекарствами этой группы являются: Кордарон, Хинидин, Новокаинамид.
  • Сердечные гликозиды помогут быстро убрать одышку. Чаще всего назначается Дигоксин и Целанид.
  • Бета-адреноблокаторы восстанавливают ритм, успокаивают нервную систему пациента, снижают артериальное давление, риск повторного приступа. Самыми распространенными средствами этой серии являются: Анаприлин, Метопролол, Атенолол, Обзидан.
  • Антикоагулянты разжижают кровь, препятствуют образованию тромбов во время приступа. Назначают обычно Варфарин, Аспирин.

Для пациентов, у которых приступы возникают нечасто, прием препаратов рекомендуется остановить после исчезновения симптомов. Больным с хроническими формами патологии и длительными периодами обострения рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения. Как правило, в качестве поддерживающей терапии кардиологи назначают таким пациентам проходить профилактические курсы каждые 6 месяцев. Это значительно снизит количество и продолжительность приступов.

Обычного человека, не знакомого с понятием аритмии, ее симптоматикой, особенностями оказания доврачебной помощи и лечением, нередко застает врасплох резкое нарушение частоты сокращений сердечной мышцы, возникновение дискомфорта или болевого синдрома, локализованного в области груди. Разумеется, в подобных случаях необходимо срочно обратиться к врачу для оказания неотложной медицинской поддержки.

Чем снять сильную аритмию

В норме количество ударов в минуту сердца здорового человека варьируется в диапазоне от 60 до 90 ударов. Спортсмены и люди пожилого возраста обыкновенно обладают редким пульсом, дети и подростки – более частым. Брадикардия диагностируется в случаях, когда показатели пульсации находятся ниже отметки в 60 ударов в минуту.

Тахикардия чаще всего бывает спровоцирована:

  • ишемической болезнью;
  • наследственными факторами;
  • дистрофией и другими аномалиями миокарда;
  • пороками сердца;
  • кардиомиопатией;
  • атеросклерозом;
  • инфарктом.

Нарушения частоты сокращений сердечной мышцы нередко возникают по причине перенесенных хирургических операций, бесконтрольного приема фармацевтических препаратов, патологических отклонений в работе эндокринной и нервной систем, гормонального дисбаланса, ожирения и различных заболеваний внутренних органов.

Наиболее распространенными нарушениями автоматического функционирования синусового узла являются:

  1. Аритмия синусового типа, которая представляет собой сбой темпа сердечных сокращений и диагностируется преимущественно у пациентов младшего возраста.
  2. Брадикардия. Характеризуется замедлением ритма работы миокарда.
  3. Тахикардия (синусовая), которая отличается учащенным биением сердца от 100 ударов в минуту и выше. Возникает сбой чаще всего по причине эмоционального возбуждения или повышенных физических нагрузок. Может быть спровоцирован ВСД, анемией, сердечной недостаточностью, миокардитом или тиреотоксикозом.
  4. В случае асистолии предсердий, функционирование синусового узла практически полностью подавляются.

При мерцательной аритмии, которая считается одной из самых опасных, сердечный ритм является нерегулярным, при этом частота ударов варьируется в пределах 110-160 ударов в минуту. Мерцание проявляется в приступообразной либо устойчивой форме, при этом пациент может не испытывать выраженного дискомфорта или ощущать только увеличенную частоту сердцебиения. Подобные проблемы зачастую сопровождают ишемическую болезнь, тиреотоксикоз или митральные пороки.

Экстрасистолия характеризуется преждевременными сокращениями сердечной мышцы, которые обычно возникают у людей, не жалующихся на собственное здоровье. В подобных случаях экстрасистолическая патология не требует каких-либо терапевтических мер. Однако если она наблюдается чаще нескольких раз в течение одной минуты, сопровождается головокружением, потерей координации и прочими негативными симптомами – необходимо обратиться к квалифицированному кардиологу.

К отдельной группе относятся нарушения, обладающие нейрогенным происхождением. В подобных случаях нормальному функционированию сердца мешает нервная система, воздействующая на сердечную мышцу в разноплановом порядке: парасимпатический (блуждающий) нерв в состоянии повышенного тонуса оказывает эффект замедления на ритм, а увеличение тонуса симпатической нервной системы ведет к учащенному сердцебиению.

Существует много разновидностей аритмии, вызванных различными причинами и имеющих ряд отличительных черт. Самыми распространенными симптомами являются:

  1. Синусовая тахикардия характеризуется учащенной частотой сердечных сокращений выше 95-100 ударов в минуту. У большинства пациентов отмечаются: общая вялость, возникновение одышки, усиленное сердцебиение и «разбитое» состояние.
  2. Пароксизмальная тахикардия отличается правильным ритмом с учащенным сердцебиением от 130 ударов в минуту. Сопровождается частыми позывами к мочеиспусканию, болевым синдромом в области груди, повышенным отделением пота и обмороком.
  3. Мерцательная аритмия диагностируется по нерегулярному сердечному тону и частоте сокращений свыше 150 ударов в минуту. Считается признаком серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой и может быть спровоцирована различными пороками.
  4. В случае блокады либо трепетания различных отделений, наблюдается расширение зрачков и временная остановка дыхания.

Помимо описанных выше симптомов, приступу аритмии чаще всего сопутствуют общая слабость и давящий болевой синдром, локализованный в левой части груди и «отдающий» в область шеи, челюсти или руки. Пациенты нередко жалуются на повышенную тревожность, порой доходящую до панического страха. Многие люди не ощущают приступа, и сбой ритма дает о себе знать только после посещения кабинета врача и прохождения диагностического обследования.

Если некоторые симптомы аритмии сердца не представляют серьезной опасности для здоровья и могут со временем исчезнуть сами по себе, то другие только усугубляют вызвавший их недуг и приводят к его стремительному развитию.

Миокардит зачастую выступает предвестником мерцания предсердий, а повторяющаяся экстрасистолия способна привести к такому диагнозу как коронарная недостаточность.

Если приступ произошел впервые, нужно как можно быстрей вызвать неотложку по той причине, что выявить самостоятельно разновидность аритмии весьма проблематично. Помощь в домашних условиях в ожидании фельдшера предполагает следующие действия:

  1. Доврачебная поддержка начинается с проветривания помещения. В случае одышки пациента лучше устроить в полусидячее положение, расстегнуть ему пуговицы рубашки или убрать элементы одежды, препятствующие нормальному дыханию.
  2. Стоит измерить пульс и артериальное давление.
  3. В некоторых случаях смена положений (из лежачего в сидячее, и наоборот) способна предотвратить надвигающийся приступ.
  4. В ожидании бригады врачей неотложной помощи можно использовать методы мануальной терапии, как наиболее безопасные. Каждые несколько секунд необходимо осуществлять слабые надавливания на веки. Также больному крайне важна эмоциональная поддержка и создание комфортной расслабляющей атмосферы.

Что делать при аритмии сердца? Принимать препараты с антиаритмическим воздействием без разрешения врача не рекомендуется. В крайнем случае допустимо выпить таблетку «Валокордина» («Корвалола») или другого успокоительного средства, назначенного кардиологом. Неотложная помощь при мерцательной аритмии будет значительно эффективней, если предоставить доктору такую информацию:

  1. Данные об измерениях частоты пульса и уровне артериального давления (записываются в мм рт.ст), которые стоит ежедневно заносить в отдельную тетрадь или блокнот.
  2. Факторы, предшествующие возникновению приступа (стрессовые ситуации, употребление алкоголя, отмена того или иного препарата).
  3. Жалобы пациента перед и во время приступа, особенности самочувствия после того, как сердечный ритм был восстановлен.

В случае сильно пониженного пульса голова больного запрокидывается, чтобы облегчить приток кислорода. Обморок требует искусственного дыхания либо массажа грудной клетки, выполнять который должен человек, обладающий определенной подготовкой. Зачастую помогает такой прием: лицо больного помещается под струю холодной воды либо опускается в резервуар.

Если первая догоспитальная помощь при аритмии не принесла положительных результатов, следует спровоцировать рвотный рефлекс, раздражая область гортани посредством пальцев. Благодаря подобной стимуляции возможно стабилизировать сердечный ритм даже в случае отсутствия рвотных масс. При одышке или отеках, нередко сопровождающих мерцательную аритмию, стоит помочь пациенту сесть.

  1. При экстрасистолии используются преимущественно препараты калия, седативные средства и лекарства, содержащие токсичный атропин. Если приступы учащаются – пациенту необходима госпитализация с курсовым внутривенным введением «Лидокаина» и интенсивная терапия недуга, спровоцировавшего возникновение аритмии.
  2. В случае синусовой брадикардии обыкновенно прибегают к сосудорасширяющим препаратам, таким как «Актовегин» и «Зуфиллин». При осложнениях больному может понадобиться электрокардиостимулятор.
  3. Приступ пароксизмальной тахикардии требует массажа глазных яблок, искусственного вызова рвоты и давления на область живота. Если перечисленные способы не оказывают должного воздействия, пациенту может понадобиться срочная госпитализация.

Что такое аритмия

  • Давление правой сонной артерии;
  • Давление на глаза пальцами рук (несколько минут);
  • Натуживание на вдохе (сделать глубокий вдох и натужится);
  • Вызывание рвотного рефлекса;
  • Сильное сгибание туловища;
  • Перетягивание конечностей жгутом (нельзя у пожилых).

Принципы терапии

При первом явном приступе рекомендуется пройти обследование и подобрать терапию в зависимости от этиологии заболевания, наличия сочетанных болезней, особенностей конкретного организма.

На каких принципах строится медицинская помощь:

  • установление причины или провоцирующего фактора и его устранение;
  • первоочередное лечение основного заболевания (стенокардии, диабета, тиреотоксикоза и т. д.);
  • при отсутствии жалоб и сопутствующей патологии не следует торопиться с назначением препаратов, рекомендуется наблюдение;
  • аритмии с повышенным риском летальных осложнений (мерцательная форма фибрилляции предсердий, пароксизмальная желудочковая тахикардия) нуждаются в консервативной терапии в условиях стационара с последующим продолжением в домашних условиях;
  • хирургическое лечение применяется в редких случаях при неэффективности медикаментозной помощи, невозможности длительного применения лекарств, слишком частых изнурительных приступах;
  • неотложная помощь при аритмии должна проводиться обязательно в случае внезапного появления приступа, чтобы избежать возможных осложнений (образование тромбов, закупорка коронарных сосудов сердца с развитием стенокардии или инфаркта и т. д.);
  • всегда иметь при себе антиаритмическое средство, прописанное кардиологом.

Для того чтобы лечить аритмию сердца в домашних условиях разрешается использовать средства народной медицины, которые помогут восстановить ритм, укрепить и тонизировать сердечную мышцу.

Средство Действие и способ применения
Отвар боярышника Укрепит стенки сосудов, нормализует баланс калия и магния в организме. Для его приготовления понадобится 30 свежесобранных или высушенных плодов, которые следует залить 250 мл кипятка, проварить лучше на маленьком огне около 10 минут. После этого средство необходимо настоять 30 минут, профильтровать и пить в течение дня. Народные целители рекомендуют принимать средство длительно, делая перерыв каждые 6 месяцев
Пустырник Препятствует образованию тромбов и снижает артериальное давление. Употреблять его разрешается в виде чая или готовой спиртовой настойки, которую можно приобрести в аптеке. Получить в домашних условиях чай из пустырника просто: на стакан кипятка добавить 20 г сухой травы, настоять 15-20 минут. Средство лучше принимать до еды по 20 мл. Готовую аптечную настойку следует употреблять по 30-40 капель, разведенных в небольшом количестве воды
Смесь настоек Одной из эффективных и популярных является смесь из аптечных настоек боярышника, пустырника и валерианы. Каждого средства берут по одной бутылке, смешивают и настаивают 24 часа. Употребляют по чайной ложке трижды в сутки. Продолжительность лечебного курса составляет 8 недель
Трава горицвета (адониса) Является эффективным средством для профилактики стресса, который часто является причиной аритмии. Настой растения рекомендуется пить по 5-7 мл трижды в день. Приготовить его легко из 20 г высушенного сырья и стакана кипятка. Настаивать следует 30 минут. Терапия должна продолжаться от 8 до 12 недель
Сбор Унять сердцебиение поможет целебный сбор из равного количества плодов шиповника, корневища цикория, цветов календулы, адониса, мяты и донника. Все компоненты измельчают с помощью кофемолки, берут 40 г сырья и добавляют литр воды. После десятиминутного проваривания на медленном огне средство настаивают 6 часов, процеживают и пьют по 125 мл в течение дня, лучше перед едой. Лечение длится минимум 2 недели
Калина Универсальным средством для лечения аритмии являются плоды калины. Помимо способности нормализовать ритм, лекарственное средство оказывает положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему. Употреблять чай с калиной разрешается в течение всей зимы. На одну кружку чая необходимо добавлять чайную ложку размятых плодов
Ландыш Эффективно снять все симптомы патологического состояния поможет состав из цветов ландыша с добавлением нескольких капель спиртовых настоек боярышника и валерианы. Употреблять средство по столовой ложке дважды в сутки
Отвар из плодов шиповника и боярышника Эффективно разжижает кровь. Для получения стакана напитка следует по 20 г плодов измельчить, залить 300 мл воды и проварить 15 минут. После настаивания в течение 30 минут состав процеживают и употребляют дважды в день по стакану
Спиртовая настойка боярышника Еще один рецепт с использованием боярышника предусматривает приготовление из давленых ягод спиртовой настойки. Для его получения следует заполнить пол-литровую банку плодами на 3/4, а сверху залить водкой по горлышко. Банку плотно закрыть и оставить в темном месте на 20 дней. Пить по 10 мл состава дважды в сутки, разбавляя водой. Полученного настоя достаточно на один лечебный курс
Настой из корневища валерианы, сухой мяты и зверобоя Эффективно восстанавливает ритм. Ингредиенты следует взять в равных количествах, измельчить. На литр кипятка понадобится 40-50 г сырья. Настаивать не менее 2 часов и принимать по 125 мл дважды в сутки
Отвар ноготков Благотворно влияет на работу сердца. Для его приготовления необходимо залить стаканом кипятка 10 г цветков растения, проварить несколько минут, процедить и употреблять по 80 мл утром и вечером

Принимать целебные травяные настои разрешается только после консультации кардиолога и при отсутствии противопоказаний.

Лекарства

Из этой статьи вы узнаете: какие существуют антиаритмические препараты, какие лекарства лучше всего подходят в каждом конкретном случае аритмии.

Медикаментозное лечение аритмии – основной метод лечения этой болезни. В 90–95% антиаритмические средства позволяют либо полностью ликвидировать аритмию, либо снизить ее выраженность. Они одинаково хорошо эффективны как при неотложной помощи, так и при систематическом приеме, направленном на предотвращение повторных срывов ритма. Но для того, чтобы достичь максимального результата лечения важно знать, какие препараты нужно использовать в тех или иных случаях.

Ниже приведен список самых эффективных и безопасных лекарственных средств, которые наиболее часто используются для лечения сердечных аритмий (в порядке снижения эффективности):

  1. Блокаторы калиевых каналов – Амиодарон (его аналоги Кордарон, Аритмил).
  2. Бета блокаторы – Метопролол (Корвитол), Бисопролол (Конкор), Небивалол.
  3. Блокаторы кальциевых каналов – Верапамил (Изоптин, Финоптин).
  4. Местные анестетики – Лидокаин, Новокаинамид.
  5. Препараты разных групп:
  • сердечные гликозиды – Строфантин, Коргликон, Дигоксин;
  • лекарства, содержащие калий – Панангин, Аспаркам.

Подбором, назначением противоаритмических препаратов и контролем за их эффективностью занимается врач-кардиолог, но может также терапевт и семейный врач.

Среди всех препаратов для лечения аритмии амиодарон считается средством номер один при любых нарушениях сердечного ритма. Он одинаково подходит как для использования в режиме скорой помощи, когда больному экстренно нужно снять приступ, так и для поддерживающего лечения, предотвращающего повторные перебои сердцебиения.

Что такое аритмия

Чем снять сильную аритмию

Это состояние может быть вызвано как серьезными нарушениями в работе сердечно-сосудистой или эндокринной системы, так и внешними причинами. Часто аритмия развивается из-за стрессов, переутомления или неправильного питания. Какие симптомы может ощущать пациент при нарушении ритма сердца?

  • Хаотичное сердцебиение, которое внезапно начинается и заканчивается. Промежутки между ударами могут быть неравномерными. Это состояние называется мерцательной аритмией.
  • Разные по длительности интервалы между сокращениями сердца или внеочередной удар наблюдается при экстрасистолии.
  • Если проблемы в слабости синусового узла, пациент испытывает головокружение, слабость, а сердце сокращается редко и неравномерно.

Сердце человека устроено очень сложно, и только при слаженной работе всех частей этого механизма, человек чувствует себя хорошо. Аритмия может проявиться при сужении сосудов, неправильном сокращении желудочков или предсердий, ослаблении мембраны или по другим причинам. Поэтому нет одинакового для всех лечения этого заболевания. И только врач может определить, какие больному нужны лекарства от аритмии сердца. Рейтинг их зависит от характера воздействия:

  • Самая большая группа — это мембраностабилизирующие препараты. Они употребляются при аритмиях, связанных с неправильной работой предсердий и желудочков. Такие средства могут влиять и на скорость проведения импульса. Это самые распространенные лекарства от аритмии сердца. Список их очень большой: это, например, «Ритмилен», «Новокаинамид», «Хинидин», «Боннекор» и другие.
  • Блокаторы адренорецепторов тоже применяются довольно часто. Они регулируют работу сердечной мышцы и обогащают ткани кислородом. Это «Анаприлин», «Атенолол» и другие.
  • При аритмии помогают также блокаторы кальциевых каналов, например, «Верапрамил».

Такие лекарства применяются при желудочковой и предсердной аритмии или при нарушении скорости проведения импульса. Это самая обширная группа препаратов, их назначают чаще всего. Но принимать их можно только по рекомендации врача после обследования. Ведь если аритмия у пациента вызвана другими причинами, эти лекарства ему могут навредить. Кроме того, внутри этого класса препаратов тоже выделяются несколько групп в зависимости от характера воздействия:

  • Лекарства, которые не влияют на скорость импульса: «Лидокаин», «Токаинид», «Фенитоин» и другие. Например, «Мексилетин» применяется при экстрасистолии. Причем он эффективен не только для лечения, но и для профилактики.
  • Препараты, которые только немного замедляют импульс: «Новокаинамид», «Аймалин», «Норпейс» и другие. При тахикардиях, фибрилляции и трепетании предсердий чаще всего назначается «Хинидин». А для восстановления ритма при экстрасистолии и приступах аритмии назначают «Ритмилен». Эти препараты могут применяться и для профилактики.
  • Эта группа лекарств используется в основном в медицинских учреждениях внутривенно. Они сильно замедляют проведение импульса, поэтому при неправильном применении могут быть опасны. Это такие препараты, как «Флекаинид», «Ритмонорм», «Боннекор», «Аллапинин».

Бета-блокаторы

Кроме регуляции сердечного ритма, они снижают артериальное давление и улучшают снабжение тканей кислородом. Врачами часто назначаются такие лекарства от аритмии сердца. Список их не такой большой, но в аптеках они пользуются спросом. Ведь многие из них нужно принимать длительное время для поддержки правильной работы предсердий и желудочков, при мерцательной аритмии и тахикардии. Чаще всего назначаются «Атенолол», «Беталок», «Ацебуталол», «Вазокардин», «Анаприлин», «Пиндолол» и другие.

В некоторых случаях избыток этого минерала на стенках сосудов сердца и в его мышцах приводит к сбою ритма. Поэтому часто используются также препараты, которые блокируют его высвобождение и поступление в клетки. Они замедляют частоту ударов и регулируют работу сердечной мышцы. Применяются такие лекарства при экстрасистолии, тахикардии, трепетании предсердий. Самые известные из них – «Верапрамил», «Дилтиазем» и их аналоги.

Чем снять сильную аритмию

Есть и другие лекарства от аритмии сердца. Самые эффективные из них назначаются врачом и часто используются только в медицинских учреждения. Это «Ибутилид», «Кордарон», «Соталол», которые блокируют выход калия из клеток. Ведь часто именно из-за недостатка этого минерала нарушается работа сердца.

Какие еще препараты применяются при аритмии:

  • сердечные гликозиды, например,«Дигоксин»;
  • АТФ;
  • средства, содержащие магний или калий: «Магне В6», «Панангин»;
  • «Каптоприл»;
  • статины.

Если изменение ритма сердца случается редко и только после нервного или физического напряжения, можно принимать безопасные препараты на растительной основе. Допустимо самостоятельно попить некоторое время «Валокордин», «Глицин», «Новопассит», «Пустырник», «Валериану», «Персен».

Список таких препаратов чаще всего известен только врачам. Ведь это состояние очень опасно и серьезно угрожает жизни пациента. Потому недопустимо заниматься самолечением. Врач назначает нужный препарат только после обследования и определения причин заболевания. Чаще всего лечение комплексное, включающее в себя разные лекарства от аритмии сердца.

  • адреноблокаторы: «Вазокардин», «Метопролол», «Ацебуталол»;
  • мембраностабилизирующие средства: «Новокаинамид», «Аймалин»;
  • блокаторы натриевых каналов, например, «Аллапинин».

Обычно дозировка и длительность лечения назначается врачом. Чаще всего пить таблетки нужно 2-3 раза в день в течение 1-3 месяцев. Потом делается перерыв, после которого можно продолжить лечение. Главное, не пропускать прием препарата и пить таблетки в одно и то же время. Следует помнить, что такие серьезные препараты не только начинать пить нужно в маленьких дозах, но и отменять лечение важно тоже постепенно.

Необходимо перед использованием препарата, даже назначенного врачом, внимательно изучить инструкцию к нему. В большинстве случаев все сердечные лекарства имеют одинаковые побочные эффекты:

  • тошнота, боли в животе;
  • слабость, головокружение, дрожь в руках;
  • бессонница;
  • брадикардия;
  • депрессия;
  • кожные аллергические реакции.

Но некоторые группы препаратов могут действовать по-другому. Например, адреноблокаторы противопоказаны больным бронхиальной астмой, так как они сужают бронхи.

Большинство антиаритмических препаратов не назначаются при:

  • инфаркте миокарда;
  • обострении бронхиальной астмы;
  • пониженном давлении;
  • тяжелой почечной или печеночной недостаточности;
  • выраженной брадикардии;
  • ацидозе;
  • кардиосклерозе.

Приступ аритмии

капли, таблетки, капсулы или раствор для инъекций. Самостоятельно в домашних условиях лучше всего принимать таблетки, а если есть проблемы с желудком – то капсулы. Пациент также может выбрать один из аналогов, содержащих то же действующее вещество. Чаще всего можно найти более дешевый препарат с подобным эффектом. Например, вместо «Панангина» — «Аспаркам». Но в серьезных случаях при этом лучше посоветоваться с врачом.

В основном при приеме назначенных врачом лекарств пациенты не испытывают побочных эффектов. Если соблюдаются все рекомендации врача и устранена причина аритмии, заболевание можно полностью излечить. Но в пожилом возрасте иногда приходится принимать лекарства постоянно. И пациенты жалуются, что забывают об этом, пропуская прием таблеток.

Больной брадикардией должен всегда иметь в домашней аптечке капли Зеленина. Во время приступа при сильном замедлении пульса следует в треть стакана чистой воды добавить 12 капель препарата. Средство выпивается полностью, после чего надо лечь. Если наблюдается обморочное состояние или через 15 минут после предпринятых мер приступ не проходит, а состояние только ухудшается, необходимо вызвать скорую.

Во время приступов аритмии хорошо помогают специальные антиаритмические препараты (например, Анаприлин), но принимать их можно только по назначению лечащего врача. Из средств народной медицины против нарушений ритма можно использовать настойки на ромашке, перечной мяте, корне валерианы, плодах тмина. Завариваются они по столовой ложке на 0,5 л воды, принимаются по стакану при приступе или по ложке за полчаса до еды для профилактики.

Лечение аритмии народными средствами в домашних условиях

Использование травяных настоек поможет предотвратить приступы и повысить общий тонус организма. Используют следующие народные рецепты:

  • 30 гр боярышника залить кипятком и настоять в термосе (воды один стакан). Принимать в течение дня равными порциями;
  • Ядра абрикосов измельчить добавить мед и лимон. Принимать утром и перед сном. Пропорции: 20 ядер, 1/2кг лимон.
  • Траву адонис настоять, перекипятить и принимать по ложке 3р /день. На чашку – 4гр адониса.
  • Сухие листья пустырника, валерианы и мелиссы настаивать два дня. Принимать до еды по 30 капель.

Мед, лимон, абрикосовые косточки

Аритмия также часто обостряется у метеочувствительных людей, поэтому перед приближением магнитных бурь можно пройти курс народной медицины.

  1. 1. Валериану следует мелко измельчить и смешать с цветками календулы и пустырника. На день вам понадобится 2 ч. л. смеси, которые растворяют в стакане кипятка, выдерживая смесь на слабом огне. После этого отвар нужно остудить и процедить. Принимать следует в течение дня равномерными порциями. Каждое утро готовить свежую порцию. Продолжительность приема может быть 7-10 дней. Такой метод прекрасно снимает боль при тахикардии, нервном срыве и сердечном недуге.
  2. 2. Нужно смешать в равных пропорциях настойку валерианы, боярышника или пустырника с корвалолом и принимать в количестве 1 ч. л. в день в течение недели. Очень хорошо такой препарат помогает при мерцательной тахикардии.
  3. 3. Необходимо смешать валериану, мелиссу и тысячелистник в пропорции 3:3:2. Такую смесь заливают кипятком и настаивают 2-3 часа. После этого отвар ставят на огонь и доводят до кипения. Принимается препарат в течение дня равными долями. Через 3 дня симптомы начинают уходить и становится намного легче. Каждый день лучше заваривать новую порцию.
  4. 4. В качестве средства, расслабляющего и снимающего симптомы, валериану можно использовать наружно, то есть вариант принятия ванны с этой травой.

Кроме валерианы, используются другие травы при приготовлении отваров от сердечных болей. Мелисса может смягчать симптомы. Ее надо залить кипятком, используя столовую ложку сухого вещества на 500 мл воды. Настаивается отвар в течение получаса, после чего употребляется внутрь 3-4 раза в день равными порциями.

Цветы боярышника прекрасно помогают решить проблему мерцательной аритмии. 5 г сухой травы следует размешать в стакане воды и прокипятить в течение 10 минут. После этого полученную жидкость стоит процедить и принимать 3 раза в день.

Календула — еще один прекрасный помощник в вопросе о том, как снять приступ аритмии в домашних условиях. В 500 мл воды добавить 2 ч. л. травы и довести до кипения. После этого жидкость отвар настаивается в течение 60 минут. Принимается 3 раза в день до еды. В таком же соотношении может приготовить раствор полевого василька. Он помогает облегчить симптомы и придать больному сил.

Травяные чаи от аритмии

Ингредиенты:

  • 5 гр. лепестков розы;
  • 16 гр. Реппейника;
  • 8 г. Мелиссы;
  • 16 г. Зверобоя;
  • 38 г. Листья боярышника;
  • 100 мл кипящей воды.

Столовую л. сбора настоять в кипящей воде (один час), профильтровать и принимать после обеда.

Аритмия: лечебные упражненияРегулярные и систематические физические упражнения увеличивают сердечную оксигенацию, нормализуют сердечный ритм, расширяют кровяные артерии.

·      дозированной ходьбой;

  • плаванием;
  • умеренными лыжными прогулками.

Сердечная аритмия: профилактика, советы по предупреждению приступов

Диета должна содержать много К (калия), Са и Мg (кальция, магния), они входят в большом количестве в следующие продукты:

  • Ca , его много в морепродуктах, всех видах капусты, кукурузных початках, молоке, орехах и семенах тыквы;
  • К , содержится в сухофруктах, бананах, лесных ягодах, зелени, картофеле;
  • Магний – бобы, гречка, отруби, кабачки, авокадо, миндаль, орехи.

При условии выключения из меню продуктов:

  • Соль, сладости, пряные приправы;
  • Жареные, жирные продукты (разрешено использовать посуду в вареном, пара и обожженной форме);
  • Маринады, соления, полуфабрикаты;
  • Все виды алкоголя, ситро, пепси;
  • Жирное мясо.

Здоровое питание, состоящее из свежих растительных продуктов и постного мяса. Достаточный питьевой режим, снижение нервных нагрузок, регулярная экг-диагностика, определение сахара и кровяного давления, ежедневные занятие спортом.

Употребление витаминов

Помимо лекарственных средств, приготовленных в домашних условиях, стоит обратить внимание на употребление витаминных комплексов. Они не будут устранять или облегчать симптомы, но помогут организму восстановить силы во время лечения. Витамины полезны при любых проявлениях аритмии сердца. Они могут приниматься в виде фруктов и овощей, а также аптечных таблеток.

  1. 1. Неплохим витаминным средством будет являться смесь абрикосовых косточек, лимонного сока и меда. Принимается такой настой с утра и на ночь по 1 ст. л.
  2. 2. Не стоит забывать о шиповнике, который всегда стоял на первом месте при лечении сердечных заболеваний. Он прекрасно помогает при ослабленном сердце. Из сухих ягод можно приготовить отвар. 30 г сухих плодов помещают на 6 часов в термос с кипятком и настаивают, после чего можно использовать данный напиток каждый день.
  3. 3. Хорошим лекарственным средством является калина. В этом случае потребуется 3 стакана ягод, которые заливают кипятком и настаивают в течение 6 часов. После этого в смесь добавляют 500 г меда. Воды должно быть не менее 2 л. Этого отвара хватает для приема ровно на месяц. Настойку следует выпивать 3 раза в день по 60 мл.
  4. 4. Сухофрукты — натуральный продукт, поддерживающий организм в период аритмии. Нужно взять по 200 г популярных орехов, изюма и кураги, и смешать с лимоном и медом. Смесь применяется с утра в течение месяца по 3-4 ст. л.

Дополнительные методы

К вопросу о том, как снять приступ аритмии в домашних условиях, можно отметить еще несколько немаловажных моментов при лечении.

Именно здесь на помощь приходит диета, которая подразумевает включение в ежедневный рацион картофеля, меда, свеклы, кукурузы и многих других продуктов. Если магния не хватает в организме, то помогут бобовые, огурцы и гречка. Не стоит забывать и о повседневном употреблении молочных и рыбных продуктов.

Стоит быть аккуратным с животными жирами, потому что именно они провоцируют образование тромбов в кровеносной системе. Нельзя полностью исключать мясо из меню, но оно должно быть приготовлено правильно и без соли.

Если вас тревожат приступы аритмии, то лучше отказаться от вредных привычек, которые провоцируют неожиданное появление новых приступов. Сюда входят также кофе и сладости. Вместо них лучше всего начать утро с пробуждающей гимнастики, которая подарит заряд на весь день.

При возникновении приступов лучше ограничиться количеством потребляемой пищи. Рекомендуется соблюдать диету, которая поможет разгрузить организм и позволит ему привыкнуть к новому образу жизни.

Чтобы устранить появление частых приступов, можно прибегнуть к дыхательной гимнастике. О правильном выполнении можно прочитать в интернете или проконсультироваться со специалистом. Снять приступ можно при помощи задержки дыхания с натуживанием. Это упражнение можно найти в элементах йоги и попытаться его сделать.

Существует несколько простых методов, которые может испробовать каждый. Одним из них можно назвать надавливание на глазные яблоки. Это поможет нормализовать работу сердца и успокоить приступы. Вторым способом можно назвать погружение лица в ледяную воду на несколько секунд.

При соблюдении подобных методов можно достигнуть хороших результатов, которые не только снимут приступы, но и укрепят ваш организм. Важным условием для достижения поставленной цели также будут являться прогулки на свежем воздухе. Прогуливаться следует не спеша.

Ну и не стоит забывать о правильном питании, о котором лучше позаботиться еще с ранних лет, чтобы потом не было серьезных проблем со здоровьем.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector