Шаткая походка: причины, симптомы и лечение

Вестибулярная гимнастика при шаткой походке: описание, фото, видео

Описание вестибулярной гимнастикиРекомендации по проведению вестибулярной гимнастики в домашних условияПример упражнений №1Пример упражнений №2

Вестибулярная гимнастика, если делать ее правильно, и что самое главное регулярно, может значительно улучшить состояние человеческого организма. Правда в этом случае надо помнить, что нагружать себя сразу очень сильно нельзя. В случае если вы попробуете в первый день нагрузить себя по максимуму, то в итоге еще больше усугубите свое состояние.

Поэтому будет лучше если вы будете постепенно приучать свой организм к нагрузкам. И хотя при этом на полное выздоровление у вас уйдет немного больше времени, в итоге вы сможете получить более стойкий и заметный терапевтический эффект. Описание упражнений вы можете увидеть на фото, размещенном немного выше.

Рекомендации по проведению вестибулярной гимнастики в домашних условиях:

  • Всегда начинайте зарядку с самых легких упражнений и только когда мышечная масса немного разогреется, переходите к более сложным.
  • В случае если шаткость вашей походки достаточно выражена, тогда в начале своего пути полностью откажитесь от резких движений, прыжков и хождения по прямой линии.
  • Первую неделю занимайтесь только упражнениями для головы. Как показывает практика, за этот период у человека исчезает головокружение и тошнота, и он может спокойно переходить к более тяжелой физической нагрузке.
  • На второй неделе может подключать упражнения в положении сидя, а также интенсивные наклоны в позиции стоя. Помните, что во время такой физической нагрузки крайне важно правильно дышать. Если вы не будете следить за дыханием, то в итоге у вас начнется кислородное голодание.
  • По истечении двух недель можно будет переходить к ходьбе, легким прыжкам и приседанию. Также в этот период можно пробовать стоять на одной ноге с закрытыми глазами и даже легонько боксировать несуществующего противника.

Почему кружится голова

Тревожный симптом никогда не появляется из ниоткуда. Головокружение во всех случаях вызвано протеканием во внутренней среде человека патологических процессов. Лидирующие позиции занимают сбои в функционировании сердечно-сосудистой и нервной систем.

Нарушения их нормальной работы приводят к неправильному обмену веществ между кровяными и нервными клетками. Это приводит к тому, что все органы осуществляют свою деятельность в усиленном режиме, они перенапряжены. Человек ослаблен, быстро устает.

Поэтому неудивительно, что часто кружится голова при ходьбе.

Если во время ходьбы начинает кружиться голова, что предпринять

Существует ряд действий, выполнение которых легко избавит пострадавшего от болезненных ощущений. Рассмотрим их подробнее:

  • Нужно отбросить панику и собраться с мыслями.
  • Если есть такая возможность, принять устойчивое положение, присесть, а лучше − прилечь.
  • Обеспечить доступ кислорода. Если приступ случился в помещении, открыть окна.
  • Смочить чистую ткань в прохладной воде и приложить ко лбу больного.
  • Потребуется отдохнуть минимум пару часов. В это время стоит лежать и не передвигаться.
  • При появлении озноба нужно согреться. Укрыться одеялом или теплым пледом.

Что происходит в организме

Остеохондроз сопровождается смещением или разрушением хрящей между дисками. Этот процесс приводит к появлению протрузий и грыж. Сосуды, которые находятся в пораженной зоне, могут сдавливаться. В этот момент нарушается кровоток, развивается гипоксия, страдают внутренние органы.

Это становится причиной появления слабости. Такой признак свидетельствует о серьезной запущенности патологии. При шейном и грудном остеохондрозе обычно страдают верхние конечности. Поясничная форма патологии приводит к поражению ног.

1 категория

Шаткость при ходьбе может появиться при наличии следующих причин:

  • травма позвоночника;
  • черепно-мозговая травма;
  • травмы и ушибы мышечной ткани в нижних конечностях;
  • остеохондроз – когда поражаются межпозвоночные диски;
  • атрофия мышц;
  • заболевания ног, в том числе деформирование стоп;
  • артрит;
  • поражение хрящевой ткани разной степени тяжести;
  • нарушение структуры костей.

Заболевания 1 категории происходят из-за травм, из-за неправильного кровообращения, в результате чего в мышечную ткань поступает недостаточно кислорода и питательных веществ, мышцы истощаются и не способны выполнять свои функции. Появляется неустойчивость в движениях, у человека подкашиваются ноги, кружится голова и больного шатает при ходьбе, наблюдается тошнота, общее самочувствие неудовлетворительное.

2 категория

Ко 2-й категории относятся патологии в спинном и головном мозге, которые при своем развитии нарушают правильную работу нижних конечностей. Мозг не может контролировать и подавать нужные сигналы, поэтому двигательные процессы нижних конечностей становятся слабыми.

Такое происходит при следующих болезнях:

  • инсульт (геморрагический тип);
  • онкологическое поражение головного мозга;
  • вегетососудистая дистония;
  • гнойные образования и воспаления в головном мозге;
  • атеросклероз;
  • нейродегенеративное заболевание, когда оно проходит на фоне психических осложнений и гиперкинеза (хореический тип);
  • расстройство функций центральной нервной системы;
  • врожденная аномалия строения и расположения мозжечка;
  • менингит;
  • болезнь Паркинсона;
  • заражение бледной трепонемой, в результате чего поражается центральная нервная система;
  • воспаление внутреннего уха;
  • неправильный прием нейротоксичных лекарственных препаратов, в результате чего развивается полинейропатия;
  • энцефаломиелит.

При любом из вышеперечисленных заболеваний наблюдается не только покачивание при движении или нарушение походки, у больного также очень тяжелое общее состояние.

3 категория

Если шатает при ходьбе, то причиной этому могут послужить и психические расстройства. Это может быть:

  • стресс, нервные срывы;
  • депрессия, которая приводит к угнетенному состоянию всего организма;
  • наличие необъяснимых, беспричинных страхов и тревоги;
  • неврозы;
  • нарушенное восприятие окружающей реальности.

В конечностях

Нередко поясничный остеохондроз влечет появление слабости в конечностях. В результате походка становится более тяжелой и шаткой. Мышечная слабость приводит к неуверенности при движении. Как следствие, пациенту сложно подниматься по лестнице или ходить пешком.

Слабость в руках появляется при шейном или грудном остеохондрозе. Однако это не единственный симптом патологии. Нередко люди сталкиваются с такими проявлениями:

Вторая группа

Вторая группа представлена болезнями и патологическими изменениями в головном и спинном мозге, которые, прогрессируя, вызывают аномальную слабость в нижних конечностях.

Пошатывание при ходьбе является признаком серьезных болезней:

Головокружение и шаткость походки – причины развития, диагностика, лечение

Головокружение – распространённый симптом, сопровождающий заболевания преимущественно нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, а также вестибулярного аппарата. Особенно часто специалистам приходится слышать жалобу на головокружение при ходьбе и движении. Отдельно можно выделить патологию, которая возникает в пожилом возрасте по причине возрастных изменений.

Дегидрация — обезвоживание организма

75% мозга (по объему) это вода (звучит немного глупо, да? Мозг — это вода:)). Поэтому даже незначительное обезвоживание влияет на ясность мышления. И всего 2% дегидрации достаточно, чтобы повлиять на вашу память, внимание и другие умственные способности.

Диагностика

  1. В зависимости от состояния, можно самостоятельно добраться до своего лечащего врача или пригласить его на дом.
  2. Для диагностирования причин головокружения и их видов доктор проанализирует все ваши анамнестические данные.
  3. Дополнительно проясняет, ощущает ли больной несимметричное движение своего тела или окружающих его вещей, чувства появляются резким движением или поэтапно.
  4. Затем врач изменяет положение головы и наблюдает за реакцией пациента, действие зрачков, интересуется о состоянии слуха, и не испытывает ли человек тошноту и слабость.
  5. Следующим шагом будет просматривать амбулаторную карту пациента – не было ли у него сердечных заболеваний, травм головы и шеи, вредных привычек (алкоголизма, наркотической зависимости, курения), употребляет ли больной лекарственные препараты, нет ли проблем со зрением.
  6. Затем врач назначает соответствующие анализы – такие, как степень глюкозы, общее исследование крови, а также выписывает назначение на терапевтическое обследование и исследование рентгенограммы шейного отдела.
  7. После чего больной направляется к неврологу для проведения тональной аудиометрии, МРТ головного мозга, электрокохлеографию и еще некоторые необходимые действия для определения состояния нервной системы.
  8. Только после определения причины головокружения назначают курс лечения, который следует пройти.

Если возникла шаткая походка, нужно немедленно обратиться к врачу, так как за этим симптомом может скрываться очень серьезное заболевание. После осмотра пациента и оценки его общего состояния здоровья, специалист назначает дополнительные диагностические мероприятия, которые помогут поставить правильный диагноз. В зависимости от сопутствующей симптоматики, могут быть назначены:

  • МРТ;
  • КТ;
  • консультация узких специалистов: отоларинголога, нейрохирурга и т.д.;
  • МР-ангиография;
  • электроэнцефалография;
  • токсикологическая экспертиза;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • анализ на определение концентрации в крови витамина В12.

Диагностика и обследование

Перед началом терапии нужно пройти обследование у врача. Пациенту может потребоваться консультация ортопеда, невролога, вертебролога. Чтобы поставить точный диагноз, могут понадобиться такие исследования:

  • ультразвуковое исследование сосудов шеи;
  • компьютерная томография;
  • рентгенография;
  • магнитно-резонансная томография.

Посредством рентгенографии удается обнаружить смещение позвонков и выявить имеющиеся разрастания. Компьютерная томография позволяет визуализировать пораженный отдел позвоночника и выявить присутствующие в нем изменения. УЗИ помогает обнаружить нарушение кровотока в сосудах пораженной области.

Появление слабости при остеохондрозе является основанием для проведения общеукрепляющих процедур. Чтобы улучшить качество жизни, нужно справиться с болевыми ощущениями.

Для этого врач выписывают специальную диету для пополнения запасов микроэлементов. Особенно важно употреблять продукты с содержанием кальция. При этом важно отказаться от курения и употребления спиртного.

Медикаментозная терапия включает такие средства:

  • анальгетики;
  • антиоксиданты – к ним относят медиксол, токоферол;
  • противовоспалительные средства – ибупрофен, реопирин;
  • спазмолитические препараты – дротаверин, миоластан.

Также применяют средства для стимуляции местного кровообращения. К ним относят актовегин и теоникол. Помимо этого, может применяться никотиновая кислота. Иногда для восстановления хрящевых тканей применяют гиалуроновую кислоту и диацерин.

В дополнение к медикаментозной терапии врач может выписать средства физиотерапии и лечебную гимнастику. Для улучшения состояния пациента применяют магнитное воздействие, водолечение, прогревания и массаж. Чтобы облегчить попадание лекарственных веществ в клетки и стимулировать процессы регенерации, используют электрофорез.

Гимнастика и упражнения при шейном остеохондрозе

Другие причины неустойчивости

Следует учитывать, что вялость в ногах, разбалансировка движений при ходьбе, вертиго и затуманенность в голове могут происходить из-за других факторов, в том числе:

  • При резких скачках артериального давления — головной мозг недополучает питательные вещества.
  • При злоупотреблении лекарственными препаратами (особенно седативными), алкоголем.
  • После перенесенного инсульта. Нарушенная (гемиплегическая) походка – остаточное явление заболевания.
  • При двустороннем поражении лобной доли, полушарий мозжечка, медиальной зоны мозжечка.

Здоровья вам, твердой и уверенной походки!

Заболевания, характерные присутствием такого симптома, как головокружение

Рассмотрим подробнее недуги, во время которых кружится голова и шатает при ходьбе, а также укажем сопутствующие признаки проявления заболеваний:

  1. Заболевания опорно-двигательной системы. Могут возникнуть в результате полученных травм и ушибов, или при нарушениях снабжения мышечных клеток питательными элементами. Это приводит к атрофированности мышечной ткани, ее истончению, уменьшению. Поэтому теряется устойчивость походки, появляются головокружение, расшатанность, тошнота.
  2. Болезни нервной системы. Ее органы напрямую контролируют координацию рук и ног, направляют человека в нужном направлении. Наиболее опасны поражения головного и спинного мозга. Приводят к спутанности в движениях, головокружениям, больного шатает из стороны в сторону.
  3. Сердечно-сосудистые патологии. Ведут к недостатку кислорода в мозге и к перенапряжениям в его работе. Поэтому снижается активность, появляется быстрая утомляемость. У больного кружится голова, его шатает при ходьбе, он буквально валится с ног. Чтобы облегчить недомогание, достаточно просто контролировать АД.
  4. Психологические расстройства. Частые негативные реакции, конфликты, нервные потрясения приводят к тому, что нервная система работает на износ. Когда ее резервы истощаются, наступает спад жизненной активности, кружится голова, шатает при ходьбе. Также характерно снижение чувствительности зрительных, вкусовых и слуховых органов.
  5. Нарушения функционирования вестибулярной системы. Она напрямую контролирует правильное положение тела. Шаткость при сбоях в ее работе заметна невооруженным глазом.

При излечении от недугов, кружение и шатание при ходьбе постепенно пройдет.

Обратившись в медучреждение, больному предстоит прохождение следующих методов выявления болезни, которая привела к кружащейся голове при ходьбе:

  1. Первичный осмотр и опрос специалистом. Это необходимо, чтобы получить историю возникновения и развития патологии.
  2. Лабораторные исследования крови и мочи.
  3. ЭКГ и измерение АД.
  4. КТ и МРТ.
  5. Электронистагмография. Метод направлен на изучении вестибулярных отклонений путем исследования глазных вращений.
  6. Рентгеновский снимок.

Это наиболее применяемые методы диагностики, в зависимости от ситуации, врач может принять решение о прохождении дополнительных процедур.

Использование медицинских препаратов

Прием таблеток будет направлен в основном на восстановление вестибулярной функции, но дополнительно будут назначены средства для лечения исходного заболевания. Наиболее эффективные средства:

  • Цетрин.
  • Перитол.
  • Седуксен.
  • Витаминные комплексы.
  • Кленбутерол.

Пить медикаменты можно только после консультации в медицинском учреждении. Самолечение может быть опасным.

К кому обратиться

Часто больной и сам понимает, что необходима помощь специалиста. Но вот к какому доктору обратиться – не всегда понятно. Поэтому нужно внимательно прислушаться к симптомам, и уже исходя из этого, выбирать врача.

  • кардиолог – если помимо нарушения походки часто бывает повышенное артериальное давление, или есть заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • невропатолог – к нему нужно идти, когда наблюдаются стрессы, нервные расстройства, другие психические проявления;
  • травматолог, ортопед – при травмах, мышечных или суставных болях;
  • хирург – нужен при серьезных травмах.

Если же самостоятельно не удалось выявить симптомы, или нет уверенности в правильном определении, то есть, кажется, что присутствуют признаки сразу нескольких болезней (так случается, когда от нервных стрессов болит сердце), нужно обратиться к терапевту.

К кому обращаться

Кроме шаткости походки вы можете испытывать и другие симптомы:

  • головокружение;
  • нарушение зрения;
  • шум в ушах.

В этом случае необходимо обратиться к неврологу. Все это самым прямым образом связано с нарушением нормальной работы позвоночника. При нарастании болей оперативность обращения к врачу станет залогом эффективного лечения.

Вполне возможно, что у вас грыжа, которая сдавливает нервную ткань. А с этим шутить не стоит. Чаще всего патология наблюдается у пожилых людей. Но в этом возрасте возможны и другие причины. Например, достаточно часто этот симптом проявляется при ВСД.

В любом случае необходима не только консультация специалиста, но и полноценная диагностика. После визуального осмотра врач направит на рентген, КТ, МРТ. Может быть, ему будет достаточного одного способа исследований.

Как проявляется ощущение шаткости и неустойчивости при ходьбе

Сопровождать симптом могут следующие признаки:

  • нарушенная координация;
  • головокружение;
  • ощущение, будто «земля уходит из-под ног» при стоянии или ходьбе;
  • частые спотыкания или падения;
  • слабость в ногах («ватные» ноги);
  • неестественная походка;
  • трудности при движении вверх по лестнице;
  • шатает из стороны в сторону при ходьбе;
  • затруднения движений ног после длительного отдыха;
  • предпочтительная опора на пятки при походке.

Ощущение шаткости может свидетельствовать о наличии множества заболеваний. Это могут быть остеохондроз, атеросклероз, черепно-мозговые травмы, артрит, болезни ЦНС, деформация стопы и прочее. В том случае, если пациент испытывает сильное ощущение неустойчивости при ходьбе, ему обычно назначаются определённые методы диагностики.

  1. Изучение шагов пациента при открытых и закрытых глазах.
  2. Исследование поступи при перемещении в сторону, а также при движении спиной вперёд.
  3. Выявление изменений при передвижении вокруг какого-либо предмета (например, стула).
  4. Изучение шагов на пятках и на носках, поворотов туловища, медленных и быстрых шагов.
  5. Наблюдение за походкой пациента по лестнице.

Также могут назначаться консультации различных специалистов (эндокринолога, отоларинголога, невропатолога) и проводиться КТ, МРТ и другие исследования.

Как улучшить состояние?

Важно «докопаться» до причин скачков АД, панических атак, необоснованных страхов и пр. Ведь основные факторы шаткости при ВСД, затуманенности и боли головы, вертиго скрываются в лабильности нервной системы, постоянных стрессово-тревожных и депрессивных состояниях.

Следует выполнять предписания не только терапевтов и неврологов, но и обратиться с проблемой к психотерапевтам или психиатрам. Вы будете полностью владеть информацией о причинах сбоя в организме, знать, что делать для ликвидации «провокаторов» недуга.

Категории болезни

Всего различают 3 категории болезней, к симптомам которых относится пошатывание:

  • Первая категория. Это сбои в работе опорно-двигательного аппарата, проблемы с костно-мышечными структурами, нарушение кровообращения.
  • Вторая категория. Неправильное функционирование отделов головного мозга, отвечающих за координацию и контролирующих работу всей двигательной системы.
  • Третья категория. Нарушения в психоэмоциональном плане.

Ко второй группе, связанной с патологией нервной системы, относят следующие недуги:

  • Болезнь Паркинсона;
  • Последствия инсульта — слабость в конечностях;
  • Энцефалопатия;
  • Рассеянный склероз и др.

Когда нужно обратиться к специалисту

Повторяющиеся периодически приступы должны насторожить. Они сигнализируют о том, что человеку пора идти к доктору. Тем более не нужно дожидаться явных признаков недуга, помощь специалиста потребуется уже при следующих условиях:

  • Изменение походки.
  • Слабость в ногах.
  • Частые спотыкания.
  • Головокружение вызывает даже вставание с постели, и ходьбе препятствует чувство слабости.
  • Сильная усталость при ходьбе.
  • Судороги в ногах.

  Кружится голова при интоксикации организма

Если подобные состояния появляются без видимых причин, нужно обратить на это внимание.

Когда нужно поспешить

Я бы не советовал затягивать с визитом к врачу. Постоянная шаткость вашей походки может являться признаком серьезнейшего заболевания. И если упустить время, процесс может быть необратимым.

Например, при ВСД могут наблюдаться следующие симптомы:

  • затуманенность головы,
  • стрессовое состояние.

При походке вас подташнивает? И это говорит о нарушениях, связанных с центральной нервной системой, также, как и нарушение координации. Таблетки в этом случае могут и не помочь, здесь потребуется более серьезная терапия.

Лечебная гимнастика

Физическая активность во многих случаях является хорошим средством для снятия напряжения и поддержания тонуса организма в целом. В основном, такая терапия проходит под наблюдением врача ЛФК индивидуально или в группах, поскольку пациент должен научиться специальным упражнениям, при этом не перенапрягаться и избегать травм.

Лечение и профилактика упражнениями

Рекомендуется применять в качестве лечения и профилактики, легкие упражнения:

  1. На диване усядетесь прямо. Взгляд перед собой, ноги вытянуты вперед. Далее резко лягте на спину, посмотрите наверх, перевернитесь на правый бок, смотрите вперед и вниз, перевернитесь на левый бок. Перевернитесь на спину и резко встаньте.
  2. Встаньте прямо, смотрите вперед, повернитесь налево с упором на пятку левой ноги. Поверните направо с упором на стопу правой ноги.
  3. Присядьте на табурет, наклонитесь немного вперед и вниз. Выпрямитесь и поверните шею налево. Склонитесь вперед, снова выпрямитесь и поверните шею вправо. Сядьте на табурет и по нескольку раз покрутите шею налево и направо. Наклоните несколько раз голову,
  4. Возьмите подушку, сядете на кровать. Вытянув ноги. Повернитесь на спину. Посмотрите направо, быстро примите первоначальное положение. Сделайте то же самое только голову поверните налево.

В другой статье мы рассказываем про гимнастику при головокружении у пожилых людей.

Лечение народными средствами

Люди, не воспринимающие лекарственные препараты, пользуются дарами природы, так называемыми народными средствами:

  • В качестве основного средства рекомендуют имбирь, который можно использовать как в виде порошка, так и в виде капсул.
  • Вытяжки из омелы повышают циркуляцию крови при атеросклерозе.
  • Экстракты гингко билоба и чеснока также повышают циркуляцию крови.
  • Отвар лугового красного клевера, поможет очистить сосуды. И облегчить головокружение.
  • Измельченный репчатый лук поможет, если вдыхать его пары.
  • Настой вероники для уменьшения нервной возбудимости.

Народное лечение чаще используют люди с аллергическими заболеваниями на лекарственные препараты, а некоторые просто больше доверяют природе.

Лечение физиотерапией

Улучшить приток крови к головной области, и тем самым простимулировать работу остальных частей тела помогут:

  1. Курс лечебного массажа.
  2. ЛФК.
  3. Посещение бассейна.
  4. Электрофорез.
  5. Иглоукалывание.

Медикаментозная терапия

Когда были обнаружены причины возникновения патологии, врачи назначат симптоматическое лечение. Могут использоваться следующие препараты:

  • Антигистаминные средства, нормализующие функционирование вестибулярного аппарата и восстанавливающие кровоток во внутреннем ухе.
  • Дименгидрит, блокирующий рвотный рефлекс. Нужно учитывать то, что у подобного медикамента существуют определенные минусы. К примеру, его употребление ведет к апатичному состоянию и усталости.
  • Диазепам, способен убрать головокружение и уменьшить восприимчивость вестибулярного аппарата к внешней среде.
  • Витамин В и препараты в целях улучшения кровотока в мозге.
  • Эфедрин, приводящий к торможению активной деятельности вестибулярной системы.
  • Транквилизатор, который уменьшает количество отрицательных эмоций и снимает нервное перенапряжение.

Медикаментозные препараты

Лечение головокружения при ходьбе строят на препаратах, которые должны купировать болезнь, ставшую причиной вертиго. Обычно они способствуют улучшению мозгового кровообращения, снятию спазма и ускорению метаболизма.

Восемь групп препаратов для борьбы с головокружениями:

  1. Спазмолитические, как Но-шпа или Дротаверин.
  2. Сосудорасширяющие, как Весибо или Танакан.
  3. Альфа-адреноблокирующие — Артезин и Сермион.
  4. Антигистаминные — Цитрин, Лоратодин.
  5. Ноотропные, как Пирацетам или Церебролизин.
  6. Улучшающие функционирование мозга — Глицин, Аминадол.
  7. Витамины.
  8. Гомеопатические, как Винпоцетин и Кавинтон.

Лечение будет неполным, если прием лекарств не будет сопровождаться физиотерапией. Она поможет снять мышечное напряжение, обогатить мозг кислородом, нормализовать кровообращение в головном мозге и шейном отделе позвоночника. Чаще всего назначают следующие процедуры:

  • лечебный массаж и физические упражнения специального плана;
  • акупунктурное воздействие;
  • фонофорез и электрофорез со средствами для нормализации работы сосудистой системы;
  • магнитотерапия и иглоукалывание;
  • лечебные ванны.

Лечение головокружения при ходьбе строят на препаратах, которые должны купировать болезнь, ставшую причиной вертиго. Обычно они , снятию спазма и ускорению метаболизма.

  1. Спазмолитические, как Но-шпа или Дротаверин.
  2. Сосудорасширяющие, как Весибо или Танакан.
  3. Альфа-адреноблокирующие – Артезин и Сермион.
  4. Антигистаминные – Цитрин, Лоратодин.
  5. Ноотропные, как Пирацетам или Церебролизин.
  6. Улучшающие функционирование мозга – Глицин, Аминадол.
  7. Витамины.
  8. Гомеопатические, как Винпоцетин и Кавинтон.

Медикаменты

Лечение головокружения при ходьбе часто выполняется с помощью препаратов, которые позволяют устранить причины данного явления:

  1. Антигистаминные средства способствуют успокоению вестибулярного аппарата, восстановлению кровообращения.
  2. Дименгидранатом происходит блокировка рецепторов в рвотном центре мозга. У такого препаратам есть много и недостатков. Его прием приводит к усталости. Перед началом такого лечения следует хорошенько все взвесить.
  3. Диазепам способствует облегчению головокружения и понижению восприимчивости вестибулярного аппарата. Лечение этим средством долгое и требует постоянного приема.
  4. Витамины группы В и средства, которые улучшают кровообращение мозга. Головокружение при ходьбе успешно устраняется и этими медикаментами. Витамин В1 воздействует на регуляцию процессов в нервной-мышечной системе. В6 необходим для нормализации работы коры головного мозга и вестибулярного аппарата. Также он участвует в обмене. С витамином В12 нормализуется работа печени, нервной системы, поддерживается свертывание крови, обмен.
  5. Эфедрин способствует торможению активности вестибулярного аппарата.
  6. Транквилизаторы, которые способны уменьшить эмоциональную напряженность.

Любые препараты надо использовать только после назначения врача. Также необходимо ознакомление с инструкцией, соблюдения дозировок, длительности лечения. Во многих случаях медикаменты позволяют улучшить состояние человека, устранив такой неприятный симптом, как головокружение во время ходьбы.

Нарушение равновесия при шейном остеохондрозе

Если походка становится спотыкающейся, с «пьяными» элементами и при этом кружится и шумит голова, то патология может побуждаться воротниковым (шейным) остеохондрозом. Неустойчивость, потеря равновесия и покачивание сопровождаются:

  • ощущением ватных пробок в ушах;
  • ноющей и тянущейся цефалгией, которая резко усиливается при движениях головы;
  • болезненностью в области шеи и лица;
  • повышенным сердцебиением;
  • обильным потоотделением;
  • покраснением или бледностью эпителия.

Важно понимать, что вернуть уверенную походку без лечения шейного остеохондроза, который ее провоцирует, невозможно. Медики могут назначить:

  • Прием фармакологических средств, расширяющих и тонизирующих сосуды, усиливающих питание мозга.
  • Делать вытяжение и фиксацию воротникового отдела, регулярно проводить водные процедуры, выполнять комплекс (индивидуально подобранный!) лечебной физкультуры.
  • Придерживаться рациона, обогащенного витаминами B, C и т. д.

Сочетание химических препаратов с нехитрыми народными рецептами помогут быстрее преодолеть шейный остеохондроз, восстановить легкую и уверенную походку:

  1. Регулярно делать картофельно-медовые компрессы. Свежий картофель смешать с медом, прикладывать к болезненным участкам шеи.
  2. Приготовить состав из сока алоэ, водки, меда и редьки – смешать по 2 ст. ложки каждого компонента. Пить один раз в день до принятия пищи.
  3. Измельченный корень сельдерея (3 г) залить кипятком (1 л), настоять 8 часов, процедить. Пить трижды в день натощак по 1 десертной ложечке.

Для Вас: ВСД по гипотоническому типу: симптомы и лечение

Ощущения головокружения и шаткости походки, ухудшение памяти при атеросклерозе: как лечить лекарствами и народными средствами?

Лечение медикаментозными препаратами

Ощущение головокружения и шаткости походки при атеросклерозе возникает по причине того, что холестериновые бляшки забивают мелкие сосуды и артерии и вследствие этого происходит резкое сужение сосудов. В случае если не начать бороться с этой проблемой при первых ее проявлениях, то они могут закупориться окончательно и тогда у вас начнутся серьёзные проблемы с АД и сердцем.

Лечение медикаментозными препаратами:

  • Начинать лечение надо будет с препаратов, которые приостановят рост бляшек и тем самым снизят уровень холестерина в крови. Принимаются такие лекарства довольно длительный срок, до полугода без каких-либо перерывов. Подобными свойствами обладает Зокор, Вазилип, Липримар, Аторис.
  • Вместе с вышеупомянутыми препаратами принимаются так называемые фибраты, которые снижают уровень триглицеридов. Очень важно держать под контролем уровень этих веществ так, как чем больше он будет, тем быстрее придут в полную негодность ваши мелкие сосуды. Для улучшения своего состояния принимайте Фенофибрат или Липанор.
  • Также в этом случае вам обязательно надо будет разжижать кровь, чтобы она могла более свободно проходить по суженным сосудам. Если этого не делать, то бляшки будут очень быстро увеличиваться. Сделать это вам помогут Тромбо асс и Кардиомагнил.
  • Ну и, конечно же, не забывайте, что вашим сосудам нужны общеукрепляющие средства, которые будут помогать им быстрее восстанавливаться. Улучшить состояние сосудов вам помогут витамины А, В, С и никотиновая кислота.

Средство для очищения сосудов

Народные средства

Средство для очищения сосудов

  • Возьмите по 100 г чеснока и лимона
  • Измельчите их до кашеобразного состояния и залейте литром кипятка
  • Дайте средству постоять 3-4 дня в темном месте, а затем, не процеживая, отправьте в холодильник
  • Принимайте его по 50 мл 2 раза вдень на протяжении 1 месяца

Чай для восстановления эластичности сосудов

  • Возьмите по 2 ст. л измельченных листьев смородины, малины, земляники, шиповника и облепихи
  • Тщательно все перемешайте и используйте сырье как заварку для чая
  • Каждое утро берите по 1 ч. л сырья, заливайте его 200 мл кипятка, настаивайте и выпивайте
  • Употреблять такой чай надо будет не менее 1.5 месяц

Пищевые аллергии

Потребление продуктов, к которым вы чувствительны или, тем более, вызывают у вас аллергические реакции может быть причиной тумана в голове.

Пшеница (продукт № 1 по количеству получаемых нами калорий) — распространенный аллерген. Молочные продукты, яйца, рыба, арахис и орехи — основные аллергены, но организм может ответить аллергической реакцией практически на все.

https://www.youtube.com/watch?v=ko_M0vSrkCA

Если вы подозреваете, что плохо реагируете на какие-то продукты, которые обычно употребляете, хорошей тактикой будет убирать их из своего рациона на неделю-другую. И — обратить внимание на свое самочувствие.

Пищевые добавки

Каждый раз, когда вы заходите в рестораны быстрого питания, вы почти наверняка получаете больше соли, сахара, жиров и пищевых добавок, чем думаете. И если некоторые пищевые добавки, например, глютамат натрия, были, в последние годы реабилитированы (но неприятный осадочек остался ), то реакция организма на употребление других пищевых добавок либо мало изучена, либо потенциально опасна.

Например: искусственные подсластители, в частности:

По виду такие состояния можно разделить на:

  • Системные. «Истинные» вертиго. Ощущается движение собственного тела или предметов вокруг него, буквально все вокруг перемещается, походка становится неуверенной, шаткой. Могут возникнуть приступы дурноты.
  • Несистемные проявления – характеризуется потемнением в глазах, мышечной слабостью, тошнотой, ощущением приближающегося обморока.

Системные признаки говорят о наличии проблем с вестибулярным и/или слуховым аппаратом, возможном поражении головного или спинного мозга. Несистемные, чаще всего, являются следствием хронических заболеваний сердечно-сосудистой, эндокринной, дыхательной системы.

Головокружение любого вида может возникнуть при ходьбе, не имея для этого серьезных оснований. Резкая смена положения тела, ускорение при движении, внезапная остановка – все это может стать основанием для временного недлительного вертиго. Отравление любыми веществами (пары краски, выхлопные газы, лекарственные препараты и т.д.), состояние алкогольного или наркотического опьянения вызывает настоящее головокружение.

Причина № 2. неправильная еда.

Подросток может жить на чипсах и кока-коле. Больному (или пожилому) человеку требуется специальная диета. Предполагаю, что вы ни тот, ни другой, но выводы из предыдущих двух фраз сделать способны — возможно, пришла пора задуматься, так ли уж полезна, или хотя бы безвредна ваша еда. И не стоит ли пересмотреть рацион?

Причины

Существует довольно много факторов, которые приводят к появлению общей слабости. Это нарушение является основанием для обращения к врачу.

Причины головокружения при ходьбе

Состояние, когда кружится голова и шатает при ходьбе может возникать под влиянием нескольких факторов. Перечислим главные:

  1. Чувство опьянения. Пристрастие к спиртосодержащим коктейлям особенно часто отмечается у мужчин. Поэтому после застолья часто встречаются пошатывания при ходьбе.
  2. Недостаток витаминов. Приводит к отсутствию сил и снижению жизненного тонуса. Как результат − кружится голова и покачивает при ходьбе.
  3. Почтенный возраст старше шестидесяти лет. К этой отметке у индивидуума успевает накопиться ряд хронических заболеваний, снижается иммунитет. На фоне этого бывает, что кружится голова и шатает во время ходьбы.
  4. Самая опасная причина, по которой кружится голова и шатает при ходьбе − протекание патологических процессов во внутренней среде. Чтобы избежать проблем важно вовремя выявить, каких именно.
  5. Передозировка медикаментов. Или неправильное их применение.

  Влияние психосоматики на головокружение

Причины неустойчивости и шаткости походки при всд

Шаткость и неустойчивости при походке пациенты обычно описывают по-разному. Для одних данный признак – это лишь лёгкое головокружение, для других – заметное пошатывание при ходьбе.

А третьи вообще не могут внятно объяснить, что они подразумевают, рассказывая о своём состоянии и называя его «ощущением неустойчивости в голове».

Тем не менее, подобное проявление всегда неприятно для пациентов; в некоторых случаях непонимание того, что его спровоцировало, может вызывать у людей сильный страх за своё здоровье.

Причины шаткой, неустойчивости походки

Мало назвать общую группу причин патологии, для лечения необходимо точно знать, какой орган поражен, а также название болезни. Чем скорее и точнее будет поставлен диагноз, тем лучше и быстрее можно будет вылечить любой недуг.

Простое решение от тумана в голове — есть настоящую пищу.

Даже если причина вашего тумана в голове не в еде, вы можете добавить своему мозгу ясности прекратив употреблять полуфабрикаты и переработанные продукты. Следуя этому правилу вы автоматически сократите потребление пищевых добавок и сахаров.

Количество пищи имеет не меньшее значение, чем ее качество. И переедание, и недостаток еды (привет, курильщики!) — не полезно для мозга.

Профилактические меры

Когда голова закружилась спонтанно при ходьбе, необходимо сделать следующее:

  • полностью прекратить движение, остановиться;
  • сесть, лучше лечь;
  • когда неприятность произошла на улице, укрыться в тени;
  • попытаться успокоиться, если поблизости есть люди, позвать на помощь;
  • дышать как можно глубже, лучше ртом.

После того, как предприняты указанные меры, стоит передохнуть хотя бы несколько минут, после чего отправиться домой и отдохнуть.

Мутная голова больше не будет беспокоить, если соблюдать меры профилактики. Несложно догадаться, что прежде всего этот симптом появляется при неправильном образе жизни.

Если человек плохо питается, мало гуляет на свежем воздухе, курит, употребляет алкоголь, не желает заниматься спортом, принимает наркотики, плохо спит или постоянно испытывает стрессы, то о хорошем самочувствии здесь и говорить не приходиться.

Поэтому для улучшения состояния рекомендуется:

  • нормализовать режим сна и отдыха – спать не менее 8 часов в сутки;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • увеличить физическую нагрузку, заняться спортом. Оптимальный вариант – велоспорт, плавание, бег трусцой;
  • правильно питаться;
  • избавиться от вредных привычек.

Полностью поменяв свою жизнь, можно не только избавиться от чувства тумана в голове, но и укрепить иммунитет, улучшить здоровье.

Проявления симптома при шейном остеохондрозе

При поражении хрящей шейного отдела появляется не только ощущение слабости в руках, но и тошнота, головокружение, склонность к обморочным состояниям. Эти симптомы свидетельствуют о нехватке кислорода, нарушении кровообращения, поражении костей и хрящевых тканей.

Защемление нервов и артерий часто провоцирует общую слабость. В такой ситуации врачи назначают лекарственные препараты и средства физиотерапии. Обязательными элементами терапии являются массаж и лечебные упражнения.

Психологические причины шаткости походки и неустойчивости

https://www.youtube.com/watch?v=eimuMpRBudQ

Нередко возникновение чувства шатания при ходьбе провоцируется такими причинами как ВСД, длительные депрессии, стрессы, неврозы, интенсивная тревога и неконтролируемые страхи. Известно, что психоэмоциональное напряжение способно вызывать множество неприятных и даже мучительных симптомов, оказывающих негативное воздействие на состояние больного в целом. Среди них:

Как правило, при ВСД, от высокой тревоги у пациента часто происходят скачки артериального давления, что способно приводить не только к потемнению в глазах, возникновению мушек, нечёткости зрения, головокружению и шуму в ушах, но и к ощущению неустойчивости и шатания при стоянии или ходьбе.

При интенсивной тревоге, являющейся постоянным спутником ВСД и фобий, нередко проявляются различные дыхательные нарушения (удушье, чувство неполного вдоха или выдоха, одышка, слабость в ногах, ощущение дереализации), что также способно повлиять на возникновение чувства неустойчивости и неуверенности.

В народе есть такое выражение «земля из под ног уходит».

То есть если человек находится в сильном стрессе то он может испытывать потерю опоры и таким образом потерю устойчивости, равновесия и уверенности в себе.

Ну а люди с тревожным расстройством, таким как ВСД постоянно пребывают в таком стрессе. Поэтому неудивительно, что у них появляется головокружение и шатание при ходьбе.

Пшеница

Врачи говорят, что ярко выраженная реакция на глютен — белок, который содержится в пшенице, дело достаточно редкое. И с целиакией — болезнью, которая вызывается такой реакцией на глютен, сталкивается 1 из 3000 человек. Для них туман в голове — лишь одно из немногих проявлений болезни.

Добавим к этому возросшее за последние десятилетия потребление пшеницы, изменение процедур её переработки, очистки и выпечки и получим продукт, разрушающий здоровье больше и быстрее, чем сахар, жир и вся та “неполезная” еда, о которой вам когда-либо приходилось слышать.

Об этом пишет врач кардиолог, доктор медицинских наук, Вильям Девис в своей книге “Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг“ (Обязательно прочитайте там хотя бы несколько страниц)

По словам доктора Дэвиса, пшеница, которую мы едим сегодня, мало похожа на то, что употребляли наши предки. И уж точно белый хлеб они не ели в таких количествах.

Кроме того, есть исследования, что пшеница ухудшает течение расстройств мозга, таких как шизофрения, аутизм и СДВГ.

Кстати, глютен распадается на побочные продукты, которые связываются с рецепторами морфина, как это делают опиаты. Это, отчасти объясняет желание “заедать проблемы” именно мучным, а не стейком и не салатом и появление неприятных, но временных ощущений симптома отмены, если вы перестанете его употреблять.

Сахар

Рафинированные углеводы, такие как сахар и продукты с высоким содержанием фруктозы, резко повышают уровень сахара в крови, но затем этот уровень также резко снижается.

И поскольку наш мозг использует глюкозу в качестве основного источника топлива, это заставляет его почувствовать себя на американских горках — сначала слишком много, а потом слишком мало глюкозы.

Низкий уровень глюкозы в мозге приводит к туману в голове, перепадам настроения, раздражительности, усталости, умственной неразберихе и нарушению суждений. (А хронически высокие уровни глюкозы в крови приводят к резистентности к инсулину и диабету, и оба этих состояния связаны с болезнью Альцгеймера. )

Симптоматика шаткой, неустойчивой походки

В обычном состоянии работы костей и мышц, глаз, внутреннего уха и нервных стволов находятся в полной согласованности друг с другом. Но стоит хотя бы одному элементу системы выйти из строя или даже немного повредиться, как страдает походка.

Она становится неустойчивой и шаткой. Степень неустойчивости различна: это могут быть лишь едва заметные отклонения от нормы, а может возникнуть состояние, не позволяющее передвигаться в пространстве.

Слабость в пояснице

При поясничном остеохондрозе довольно часто наблюдается ощущение слабости. Это обусловлено высокой нагрузкой на поясничный отдел. Для этого состояния характерна хроническая слабость.

Специалист должен обратить внимание на уровень снабжения сосудов кровью и выявить причины сдавливания нервных волокон. Если ощущение слабости возникает при ходьбе, причиной становится дистрофия хрящей в районе поясницы.

Компрессия артерий и поражения поясницы вызывают быструю утомляемость. Острое течение недуга влечет нарушение координации движений. Если сразу не приступить к терапии, человек может стать инвалидом.

Слабость при шейном остеохондрозе: в руках, ногах, судороги, головокружение, шаткость походки

Остеохондроз – серьезное поражение позвоночника, которое сопровождается целым комплексом неприятных симптомов. Одним из распространенных признаков является ощущение слабости. Оно может появляться в пояснице или конечностях. В любом случае этот симптом является основанием для получения медицинской помощи.

Состояние неустойчивости

Когда кружится голова и шатает при ходьбе, это может быть вполне естественным явлением. Например, человек два часа просидел в кинотеатре. После окончания сеанса резко встал. Циркуляция крови не успела прийти в состояние повышенной активности и возникло головокружение.

Другой пример. Ребенок перекатался на американских горках. Страх высоты и большая скорость спровоцировали неприятное чувство слабости. Поэтому его шатает при ходьбе.

Судороги

Появление судорожного синдрома в ногах обусловлено влиянием таких факторов:

  • защемление спинномозговых нервов;
  • ишемическое поражение конского хвоста;
  • компрессия артерии Адамкевича.

Такие симптомы обычно возникают во время сна. Судороги могут поражать левую или правую конечность. Расположение зависит от области локализации нерва и зоны нарушения сосудистой проводимости.

При ограниченном характере патологии важно определить причины их возникновения. После этого возникает болевой синдром. Такое состояние нуждается в неотложной помощи с последующей терапией.

Третья группа

Пошатывание при ходьбе может быть вызвано психическими расстройствами различной этиологии:

  • Депрессивными состояниями;
  • Сильным стрессом;
  • Неврозами;
  • Нарушением восприятия реальности окружающего мира;
  • Необоснованной тревогой и страхами.

Упражнения

Чтобы не было головокружения при вставании и ходьбе помогают упражнения, которые могут использоваться для лечения и профилактики:

  1. Нужно прямо сесть на диване. Взгляд должен быть перед собой, ноги надо вытянуть вперед. Потом нужно резко лечь на спину, посмотреть наверх, перевернуться на правую сторону, посмотреть вперед и вниз, перевернуться на левый бок. Потом необходимо перевернуться на спину и резко встать.
  2. Нужно встать прямо, смотреть вперед, повернуться налево с упором на пятку левой ноги. Следует повернуть направо с упором на стопу правой ноги.
  3. Необходимо сесть на табурет, наклониться немного вперед и вниз. Надо выпрямиться и повернуть шею налево. Склонившись вперед, надо выпрямиться и повернуть шею вправо. Следует присесть на табурет и несколько раз покрутить шею налево и направо. Голову надо наклонить несколько раз.
  4. Следует взять подушку, присесть на кровать. Необходимо вытянуть ноги, повернуться на спину, посмотреть направо, принять первоначальное положение. Выполняется то же самое, но голову надо повернуть налево.
  • Татьяна к записи Прогноз после инсульта: насколько долгой будет жизнь?
  • Мусаев к записи Длительность лечения менингита
  • Яков Соломонович к записи Последствия ОНМК для жизни и здоровья
  • Шаткость ходьбы вызвана приемом лекарств, то снижается дозировка на прием или меняется препарат;
  • Депрессивные и психологические расстройства лечатся при помощи витаминных комплексов, полноценной диеты, нормализацией распорядка дня;
  • При инфекционных процессах применяются антибиотики;
  • При болезненных синдромах — болеутоляющие;
  • При травмировании проводят курс лечения для восстановления и улучшения функционирования опорно-двигательного аппарата;
  • При наличии тяжелых заболеваний проводится симптоматическое лечение болезни, повлекшей возникновение нарушений походки;
  • В некоторых случаях применяется оперативное вмешательство.

Факторы, влияющие на неустойчивость

Медики отмечают, что неуверенность и качание во время ходьбы при ВСД связаны с такими причинами:

  • Во-первых, с нарушением сознания. Основные симптомы: мутнеет зрение, окружающая «картинка» теряет четкие очертания и становится туманной, кружится голова, мучит удушье, нередко человек находится в предобморочном состоянии.
  • Во-вторых, с постоянными мыслями о недомогании. Они формируют дисбаланс в организме. Часто больные замечают, что когда они забывают о патологии и голова «светлая», то шаткость исчезает.
  • В-третьих, с зажатостью и скованностью мышечных волокон. Почему мышцы зажаты? Такими их делают хронические стрессовые состояния, страхи, депрессии. Мышечная масса шеи и спины напрягаются, конечности подрагивают, голова кружится, теряется координация.

Физиотерапия

В целях улучшения кровообращения в шее, необходимо уменьшить напряжение в мышцах и обеспечить постоянный приток кислорода в мозг. Специалисты рекомендуют физиотерапию.

Обычное лечение основывается на проделывании следующих процедур:

  • Фонофорез.
  • Магнитотерапия.
  • Электрофорез.
  • ЛФК.
  • Акупунктура.
  • Лечебные ванны.
  • Массаж.

Когда кружится голова, то осуществлять лечение должен высококвалифицированный врач, обладающий необходимыми навыками. Помимо этого, данное лечение нуждается в наличии особой техники.

Характерные черты шаткой походки

Пошатывание при ходьбе имеют определенные черты, по которым можно говорить о начале или прогрессе какого-либо заболевания.

К таким признакам можно отнести:

Шатает при ходьбе: в чем причина и как избавиться от недуга

Если вас шатает (покачивает) при ходьбе, охватывает чувство «плывущей» окружающей среды, то чаще всего корень недуга кроется в вегетативно-сосудистой дисфункции (ВСД), патологических процессах в отделах позвоночного столба, скачках давления, травмах головы, рассеянном склерозе, инсульте.

Зачастую непрочность походки напрямую связана с сосудистыми головными недомоганиями, которые проявляются на фоне нарушений мозгового кровотока. Сосудистая цефалгия характеризуется:

  • локализацией в затылочной части;
  • изматывающей, сильной и пульсирующей болью, отдающей в висках;
  • ощущением нереальности, чувством, что мир вокруг «вращается» и «кружится»;
  • зрительными отклонениями, в т. ч. мерцанием «сетки» перед глазами.

Пациенты жалуются на боязнь открытых пространств, непреодолимое желание находиться возле какой-либо опоры. Многие отмечают, что перед выходом на улицу чувствуют тяжесть в голове, напряжение мышц. Движения становятся неуклюжими и нескоординированными.

источник

Шаткая походка встречается при следующих заболеваниях:

  • Инфекции;
  • Травмы;
  • Остеохондроз;
  • Артриты;
  • Деформации стопы.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector