Гипертония борьба с ней — Лечение гипертонии

Мед и продукты пчеловодства

Пчелиный мед является уникальным биологически активным продуктом, в состав которого входит множество веществ, благоприятно влияющих на организм человека. Мед успокаивающе действует на нервную систему, уменьшает склеротизацию сосудов, снижает вязкость крови, способствует нормализации работы почек. Аналогичными свойствами обладают и другие продукты пчеловодства: прополис, перга, маточное молочко.

Интересно, что мед не просто обладает гипотензивным действием, а оптимизирует артериальное давление, то есть снижает его при повышении и повышает при снижении. Поэтому препараты с медом полезно принимать в тех случаях, когда давление скачет. В целях борьбы с гипертонией мед рекомендуют принимать в смеси с пергой или с ягодами, имеющими выраженный мочегонный эффект (например, с брусникой или клюквой). Противопоказание – склонность больного к аллергическим реакциям на мед и продукты пчеловодства.

Продуктом, который поможет снизить давление, является вода. Гипертоники знают о таких ее особенностях, а потому стараются пить реже на протяжении дня. Если воды будет в организме много, то давление увеличится.

Среди продуктов, которые помогут бороться с повышенным давлением, есть также и такие:

  1. Какао.
  2. Свекла.
  3. Бананы.

Наиболее действенной является свекла и ее сок. После приема этого продукта давление будет понижаться постепенно (на протяжении нескольких часов). То, что эффект от продукта длится долго – важно.

Также после употребления свеклы или ее сока организм получит и массу других полезных веществ, в отличие от фармакологических средств, которые, к тому же, часто имеют побочные эффекты.

Эффект от бананов также хорош. В них содержится много калия, который улучшает обменные процессы в организме и способствует выведению лишней жидкости с организма.

Какао тоже относится к тем продуктам, которые помогут снизить давление. Таким же качеством, соответственно, обладает и шоколад, в котором какао тоже содержится. Гипертоникам полезно есть эти продукты.

Борьба с повышенным давлением может также осуществляться и при помощи ягод это может быть:

  1. Калина.
  2. Рябина и прочие.

Настой или сок этих ягод надо принимать по несколько раз в день. Предварительно желательно проконсультироваться со специалистом, который и назначит дозировку. Эффективно действует на снижение высокого давления и вино из этих ягод.

При этом следует учесть, что мякоть рябины улучшает свертываемость крови, а потому для лечения рекомендуется использовать продукты, которые ее содержат в малом количестве:

  1. Морс.
  2. Компот.
  3. Сок.

Пить их можно каждый день для профилактики, но не боле 2-х недель подряд. Далее, после десятидневного перерыва, принимать продукт можно опять. Борьба с высоким давлением на основе этих препаратов должна быть регулярной. В таком случае положительный эффект наступит быстрее.

Снизить давление также поможет:

  1. Избавление от чрезмерного веса.
  2. Отказ от алкоголя и курения.
  3. Немедикаментозная и медикаментозная терапия.
  4. Электропунктура.
  5. Активность в физическом плане.

Также важно обратить внимание на свой рацион. Продукты надо употреблять не калорийные и богатые на питательные вещества. Нужно чтобы в них было много белка, углеводов и жиров. Всё это можно просмотреть на этикетке.

Рацион также надо сделать более разнообразным. Это будет способствовать его сбалансированности. Рекомендуется не употреблять на протяжении длительного времени одинаковых продуктов. Вегетарианство возможно только после консультации со специалистом.

В меню должно появляться больше:

  • Зелени.
  • Овощей.
  • Рыбы.
  • Зерновых продуктов.

Употребление сладких напитков, жира и соуса следует ограничить. Сахар, кондитерские изделия, слойки, мороженное тоже надо по возможности полностью исключить из своего рациона или уменьшить их количество.

Пищу желательно готовить на пару, запекать или отваривать. В нее меньше следует добавлять поваренной соли, сахара и различных масел. Использовать рекомендуется такое масло:

  1. Соевое.
  2. Подсолнечное.
  3. Кукурузное.
  4. Оливковое.

Молочные продукты надо выбирать такие, в которых содержится мало жира. Обычный хлеб следует заменить цельнозерновым. Для приготовления каш модно применять неочищенные злаки.

Зная эти моменты, вам будет проще предупредить болезнь, а также поддерживать своё артериальное давление в требуемых пределах. Видео в этой статье расскажет об эффективных методах лечения.

Стадии артериальной гипертензии

Артериальная гипертония развивается постепенно и имеет несколько стадий:

  1. I стадия, или легкая, диагностируется в том случае, если повышение давление происходит до уровня от 140/90 до 160/99 мм ртутного столба. На этой стадии давление обычно приходит в норму во время отдыха. Сопутствующие симптомы — головные боли, шум в ушах, бессонница, снижение работоспособности. Иногда могут быть головокружения и носовые кровотечения.
  2. II стадия, или средняя, характеризуется устойчивым повышением АД на уровень от 160/100 до 180/109 мм ртутного столба. Головокружения и головные боли чаще дают о себе знать. Появляются боли в области сердца.
  3. III стадия, или тяжелая, проявляется повышением уровня кровяного давления выше 180/110 мм ртутного столба даже в состоянии покоя, что сопровождается гипертоническими кризами.

Степень гипертонической болезни определяется двумя терминами:

  • Эссенциальная гипертензия, или первичная, — хроническая форма заболевания. Встречается она в 80% случаев у пациентов с повышенным давлением. Зачастую его уровень является единственным признаком болезни.
  • Вторичная гипертензия, или симптоматическая, — форма заболевания, при которой причиной ее развития служит патология сосудов или внутренних органов.

Жители больших городов чаще подвержены стрессам и депрессиям. Специалисты уверены, что в развитии этого заболевания основную роль играет центральная нервная система.

Семена подсолнечника

Всем известно, что подсолнечные семечки и извлекаемое из них масло употребляются в пищу. Но семечки еще и оказывают неоценимую помощь гипертоникам, поскольку содержат большое количество никотиновой кислоты, расширяющей сосуды и оптимизирующей кровоток.

Лечебный отвар готовят так: два стакана сырых неочищенных семечек заливают 2 л холодной воды и варят на слабом огне в течение двух часов. Процеженный отвар необходимо выпить в течение суток, разделив на порции по 100 мл. Регулярный прием этого средства обеспечивает нормализацию артериального давления и практически не имеет побочных эффектов.

Симптомы повышения артериального давления

Для того чтобы успешно бороться с заболеванием, его нужно своевременно диагностировать. Чем раньше выявлена болезнь, тем успешнее борьба с ней. Выделим основные симптомы, по наличию которых можно сделать вывод о проблемах с артериальным давлением:

  • головная боль – главный симптом. Она локализуется в затылочной, височной, теменной области, усиливается при умственных либо эмоциональных нагрузках;
  • боль в области сердца – могут наблюдаться ноющие и сжимающие боли, иногда появляются кратковременные колющие ощущения;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • сильное сердцебиение;
  • появление «мушек» перед глазами.

Человек долгое время может даже не подозревать о том, что у него периодически повышается кровяное давление.

Большинство пациентов обращаются за помощью к специалистам с жалобами на сильную утомляемость, ухудшение памяти, частые головные боли и головокружения, бессонницу. И только на приеме у врача выясняется, что все эти симптомы являются свидетельством развития гипертонии.

Причины обращения к врачу:

  • пульсирующие головные боли, которые сопровождаются потемнением в глазах, покраснением лица и шеи;
  • сердечные боли и периодические нарушения сердечного ритма;
  • головокружения;
  • нарушение зрения с эффектом мелькающих мушек или пятен перед глазами;
  • тремор всего тела, как при ознобе;
  • повышенная потливость.

Советы

Как правило, один или несколько симптомов из приведенного списка свидетельствуют о повышении артериального давления.

Причины развития гипертонии

В данном случае важно понять, как возникает артериальная гипертензия, каковы провоцирующие ее факторы. Так можно снизить риск ее развития. Основные причины недуга следующие:

  •   постоянное эмоциональное напряжение, нервно-психические нагрузки;
  •   травмы головы (сотрясение мозга разной степени);
  •   излишний вес;
  •   наследственная предрасположенность;
  •   гиподинамия в молодом возрасте, которая впоследствии перерастает в гипертонию;
  •   малоподвижный образ жизни;
  •   курение;
  • сахарный диабет;
  • высокое содержание холестерина в крови.

Зная причины развития заболевания, можно говорить о его профилактике. Она заключается в ведении здорового образа жизни, правильном сбалансированном питании, не перенасыщенном жирами, отказе от вредных привычек. Также в профилактике недуга помогут занятия спортом. Речь идет не про изнурительные нагрузки, которые провоцируют только усталость и изнеможение, а про посильные конкретному человеку упражнения.

Причиной развития гипертонии могут служить разные факторы. Чаще всего — это наследственность. Постоянное эмоциональное напряжение — также одна из самых частых причин развития заболевания.

Подъему АД способствуют следующие факторы:

  • плохая наследственность;
  • постоянные стрессы;
  • ожирение;
  • повышенный уровень холестерина;
  • алкоголь и курение;
  • заболевания нервной системы, щитовидной железы и гипоталамуса;
  • малоподвижный образ жизни;
  • почечные заболевания;
  • кислородное голодание;
  • чрезмерное употребление соли;
  • климакс;
  • постоянное пребывание в зоне шума.

Соблюдение простых правил поможет поддерживать давление в норме:

  • Снижение количества соли в рационе. Эта добавка к пище повышает уровень давления у людей, страдающих сахарным диабетом, она задерживает в организме воду, что провоцирует сужение сосудов.
  • Ограничение в рационе животных жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина. Это жирное мясо, сало, икра, майонез, яйца, сдоба, маргарин, сливочное мороженое, кондитерские изделия. Сливочное масло можно заменить растительным, а вместо жирного мяса и сала есть рыбу.
  • Отказ от продуктов, способных возбуждать нервную систему. К ним относятся кофеиносодержащие напитки: чай и кофе, кока-кола и пепси-кола
  • Увеличение в рационе продуктов с большим содержанием магния и калия. Эти вещества укрепляют сердечную мышцу и уменьшают спазмы сосудов. Калий содержится в цитрусовых, картофеле, ржаном хлебе, бобовых, сухофруктах, редисе, капусте, бананах, черной смородине, чесноке, спарже, петрушке, луке, моркови, огурцах. Магния много в гречке, овсянке, пшенке, свекле, шоколаде, грецких орехах. Нужно помнить, что кальций, который содержится в большом количестве в молоке, снижает усваиваемость калия и магния.
  • Увеличение в рационе продуктов, богатых витамином С. Этот витамин с большом количестве содержится в сырых овощах, фруктах и ягодах. Во время термической обработки он быстро разрушается. Рекордсмены по содержанию витамина С — черная смородина, цитрусовые, шиповник, облепиха.

Важно понимать, что лечение гипертонии на первых стадиях требует небольших усилий. Тяжелые стадии плохо поддаются лечению и являются причиной инсульта или инфаркта.

Во-первых, артериальная гипертензия должна лечиться постоянно и практически пожизненно. Это заболевание не относится к временным, которое достаточно вылечить за какое-то время и забыть о лекарствах. Даже после достижения нужных значений давления терапию не бросают. Если же в этот период прекратить прием препаратов, то оно может снова подняться.

Во-вторых, для лечения чаще всего применяется комбинация из нескольких лекарственных препаратов. Наиболее часто врачи назначают комбинацию из 2-3 препаратов, которые требуется принимать в небольших дозах. Как правило, такая схема лечения лучше, чем использовать только один препарат, но в максимальной дозировке.

При приеме нескольких лекарственных средств оказывается влияние на различные механизмы развития гипертонии, которая является многофакторным заболеванием. При этом существуют препараты, назначаемые в виде фиксированных комбинаций.

На лекарства, используемые для лечения артериальной гипертензии, нельзя «подсесть». Они не вызывают привыкания. Поэтому не стоит бояться длительного приема назначаемых препаратов, опасаясь, что организм привыкнет к ним, и они перестанут работать. Но важно соблюдать дозу, которую прописал доктор, чтобы избежать побочных действий от лекарств.

Гипертония борьба с ней - Лечение гипертонии

Не стоит самостоятельно вникать в аннотации к лекарственным средствам. Врач при назначении лечения ориентируется в имеющихся противопоказаниях и побочных эффектах того или иного препарата. К тому же, многие указанные в аннотации побочные действия встречаются относительно редко. Специалисты рекомендуют скорее бояться препаратов, не обладающих побочными эффектами, так как с большой долей вероятности они могут оказаться «пустышкой».

Отмечено, что у европейцев реже встречаются гипертонические кризы, так как они регулярно применяют назначенные препараты. Если же человек пытается самостоятельно изменить схему лечения, то это может быть прямой дорогой к инсульту.

Защитить от гипертонических кризов способна только ежедневная и постоянная терапия. Лечение гипертонии народными способами должно выполняться под контролем лечащего врача. Если вам поставили диагноз, то любые методы лечения и профилактики должны быть одобрены специалистом, который полностью изучил вашу историю болезни.

Эффективное лечение может подобрать только врач-терапевт или кардиолог, основываясь на диагностике организма и контроле уровне давления.

Артериальная гипертензия (АГ) – заболевание, характеризующееся стойким постоянным, длительным по времени повышением цифр кровяного (артериального) давления систолического больше 140, диастолического свыше 90. Артериальная гипертония – одна из наиболее широко распространенной хронической сердечно-сосудистой патологии. О том, что это такое и как лечить данную патологию, интересуются многие, кто с ней сталкивается.

К заболеванию склонны люди всех рас и всего слоев социума. Меньшая частота заболеваемости в странах «третьего» мира, что подтверждает теорию о «стрессовом» происхождении болезни.

Несмотря на то, что данный недуг характеризуется хроническим течением – резкие скачки или злокачественное течение не редки для него. Злокачественная гипертония — это патологическое состояние, патогномичным для которого является ретинопатия (патология сетчатки глаза) и некроз артериол нефронов. Безусловно, лечение злокачественной гипертонии проводится под строгим контролем врача.

Информативным и основным методом диагностики, с помощью которых определяется злокачественная артериальная гипертензия, является измерение кровяного давления методом Короткова. Для этого пациенту необходимо при себе иметь тонометр. Он может быть электронным или механическим. Тонометр должен быть качественно откалиброван, проверен специалистом и сверен с показателями других тонометров.

Важно проводить исследование через 10-15 минут после спокойного отдыха. Ни в коем случае не следует приступать к измерению после стресса, подъема по лестнице или другой непривычной физической активности пациента.

За пару часов до исследования больному не рекомендуется употреблять напитки, богатые кофеином (чаи, кофе). Также не рекомендуется курить. Часто погрешности возникают из-за несоответствия размера манжетки и объема плеча больного. Тонометр должен быть заранее подобран в соответствие с окружностью руки пациента.

Рука пациента должна быть расслаблена и находится на уровне сердца, то есть под руку обычно кладут большую подушку или другой подручный прибор.

Очень важным фактором является скорость нагнетания и выпуска воздух. Нагнетание должно совершаться достаточно быстро, а выпуск медленно, чтобы не пропустить первый удар. Перед нагнетанием следует проверить, закрыт ли клапан. Не менее важным диагностическим элементом является измерения пульса, холтеровское мониторирование АД.

Сбор анамнестических данных и специфических данных являются ценными для постановки правильного диагноза. При обследовании необходимо измерить пациенту окружность талии и рассчитать индекс массы тела, взвесить больного. Общий анализ крови, биохимия крови и гормональный спектр позволят установить истинную этиологию болезни.

Злокачественная АГ сложный для диагностики синдром, особенно если больной – пожилой человек. Часто у больного отсутствуют явные специфические клинические проявления. Но течение болезни острое и склонное к быстрому прогрессированию.

Для злокачественной формы АГ характерно:

  1. Резкое начало болезни.
  2. Очень высокие цифры АД.
  3. Высокий темп повешения артериального давления.
  4. Давление ни снижается в зависимости от времени суток.
  5. Раннее появление осложнений.
  6. Нарушение зрения, которые появляются внезапно.

Осложнения и органические поражения органов-мишеней возникают на ранних стадиях болезни. Первым делом патологические изменения возникают в миокарде, головном мозге, почках и сетчатки.

В миокарде возникают дистрофические изменения кардиомиоцитов, что чревато повышением риска инфаркта.

Наибольшую опасность злокачественная гипертензия представляет для головного мозга. При цифрах, превышающих 200 делений, в сотни раз повышается риск у пациента заработать геморрагический инсульт. Давление при инсульте часто достигает максимальных отметок. Кровь в сосудах мозга «бьет» с огромной силой, вследствие чего хрупкий эндотелий мозговых артерий не выдерживает и «рвется».

Следует отметить, что симптомы и методы лечения болезни практически одинаковы у всех пациентов. Поэтому, если своевременно обратиться за медицинской помощью, то имеются высокие шансы к выздоровлению.

К основным симптомам, которые ощущает гипертоник, относятся:

  • резкая, пронзающая головная боль;
  • кровь, бьющая через нос;
  • резкая слабость;
  • потеря сознания;
  • тошнота, рвота;
  • онемение в теле;
  • «отнимание» рук, ног;
  • наличие огромного спектра неврологической очаговой симптоматики.

Свекольный сок

Гипотензивное действие красной свеклы известно очень давно. Эффект понижения давления обеспечивается уникальным сочетанием в корнеплоде витаминов, микроэлементов, аминокислот и минеральных солей. Кроме того, свекла обладает умеренным мочегонным действием, а входящая в ее состав клетчатка препятствует всасыванию холестерина кишечником, что препятствует склеротизации сосудов.

Сырой свекольный сок в качестве средства от гипертонии принимают в смеси с медом, либо соками моркови и хрена, либо с водой в соотношении 1:1. Свекла замечательна еще и тем, что ее очень легко использовать. Проще говоря, для того, чтобы лечиться, достаточно есть ее регулярно. Доказано, что у людей, которые каждое утро едят салаты из вареной красной свеклы, давление держится на оптимальном уровне в течение всего дня. Не менее полезен свекольный квас – приятный освежающий напиток, который также может приносить облегчение при гипертонической болезни.

Применение свеклы в лечебных целях имеет противопоказания. Препараты и блюда из этого корнеплода нельзя людям, страдающим подагрой, сахарным диабетом, мочекаменной болезнью и некоторыми желудочно-кишечными патологиями.

Традиционное лечение гипертонии

Чтобы стабилизировать артериальное давление, пациентам рекомендуют изменить свой образ жизни и режим питания. Советуют направить все усилия на снижение веса и отказ от вредных привычек.

Диетическое меню предполагает уменьшение в рационе количества соли.

Гипертония борьба с ней - Лечение гипертонии

Советы по изменению режима труда:

  • работа в одну смену;
  • исключение ночных дежурств;
  • улучшение условий труда;
  • выделение времени для отдыха и полноценного сна;
  • увеличение двигательной активности.

Врач обязательно предупреждает, что при снижении уровня кровяного давления иногда может ухудшаться общее самочувствие. Поэтому уровень целевого АД и темпы снижения врач подбирает с учетом разных факторов. Например, возраста пациента, наличия либо отсутствия сосудистых патологий, длительности заболевания.

Клинические рекомендации лечения артериальной гипертонии

Немедикаментозное лечение Лекарственная терапия
  • снижение массы тела;
  • низкокалорийная диета с небольшим содержанием жиров животного происхождения;
  • контроль за употреблением соли (не более 5 г в день), исключение из рациона солений, копченостей, колбасных изделий и соленой рыбы;
  • обогащение рациона продуктами с большим содержанием калия и магния (бобовые, сухофрукты, печеный картофель, шиповник, орехи, овсяная, пшеничная, гречневая крупы);
  • ограничение употребления алкогольных напитков с полным отказом от пива и красного вина (в переводе на спирт норма для мужчин — 30 г в день, для женщин — 15 г);
  • отказ от привычки курить;
  • умеренные физические нагрузки без натуживания и задержек дыхания;
  • обучение альтернативным методикам снятия стресса;
  • применение седативных психотропных препаратов;
  • здоровый сон.
Если немедикаментозное лечение не дает нужных результатов и давление по-прежнему находится на уровне выше 140/90 мм ртутного столба, необходимо добавить терапию одним из препаратов:
  • ингибиторы АПФ;
  • диуретики;
  • ß-адреноблокаторы;
  • антагонисты кальция.

Если действие препарата малоэффективно, то дополнительно назначают лекарственное средство из другой группы.

Для усиления антигипертензивного эффекта врач может назначить сразу три препарата из разных групп.

Эффективные препараты и таблетки от гипертонии

У молодых пациентов давление легко нормализуется в том случае, если нет сосудистых осложнений. У пожилых людей его доводят до опасного уровня. При применении лекарственных средств часто наблюдается синдром отмены, сопровождающийся гипертоническими кризами. Поэтому нужна непрерывная терапия препаратами с гипотензивным действием в течение длительного времени.

Таблица: эффективные препараты для снижения артериального давления

Название лекарственного средства Действие препарата
Догепит Под действием лекарства происходит повышение адренорецепторов мозга и снижение симпатической активности в периферической зоне.
Эналаприл АД снижается за счет расширения кровеносных сосудов; оптимизируются функции сердца; увеличивается выделение ионов натрия.
Гемитон Оказывает воздействие на альфа-адренорецепторы головного мозга; препарат обладает седативным эффектом.
Октадин Сильнодействующее средство снижает тонус мелких сосудов и вен. При этом снижается уровень диастолического давления, количество крови увеличивается в венозном резервуаре, а сердечный выброс уменьшается.
Анаприлин Под действием лекарства сердечный выброс уменьшается Синусовый ритм нарушается.
Гипотиазид Препарат обладает диуретическим эффектом. Под его действием сердечный выброс уменьшается.
Фуросемид Действие препарата основано на угнетении обратного всасывания воды и натрия.
Капотен Препарат предотвращает сужение артериальных и венозных сосудов. Эффективно понижает давление.

При повышении давления до критического уровня (гипертонический криз) применяют следующие средства: Аминазин, Лазикс, Рауседил, Дибазол, Капотен, Пентамин, Сульфат Магния, Допегит.

Заболевание условно делят на три степени – легкую (скачки давления), умеренную (давление повышено почти всегда) и тяжелую формы. В последнем случае организм уже привык работать в режиме гипертензии, но органы-мишени (сердце, мозг, легкие) при этом немилосердно страдают. Борясь с недугом, медработники используют гипотензивные препараты, которые выравнивают давление, нормализуя нагрузку на организм. Можно выделить несколько групп таких лекарств:

  1. Мочегонные средства, обычно тиазидные диуретики («Хлорталидон», «Индапамид», «Метолазон»). За счет улучшения и выработки и отхода мочи снижают отечность сосудистой стенки.
  2. Антагонисты кальция («Дилтиазем», «Вифедипин», «Верапамил»). Уменьшают частоту сердечных сокращений.
  3. Вазодилататоры («Диазоксид», «Нитроглицерин», «Апрессин»). Расширяют сосуды.
  4. Адренергические средства («Арфонад», «Метилдофа», «Клофелин»).
  5. Перечень препаратов для лечения гипертонии огромен. Здесь приведены только некоторые из них.

Повышенное давление и статистика

Гипертония – это серьезное заболевание сердечно сосудистой системы, обусловленное повышением артериального давления.  Несмотря на достижения медицины, гипертония продолжает оставаться самым распространенным заболеванием современности, и одинаково опасна как для мужчин, так и для женщин.  Чаще всего она возникает после сорока лет и может привести к неприятным последствиям.

Давайте рассмотрим основные причины повышения давления.

  1. Гипертония – болезнь малоподвижных людей. Существует множество факторов, способствующих развитию гипертонии. В группу риска входят люди, имеющие генетическую предрасположенность, а также люди, ведущие неактивный образ жизни и, как следствие, имеющие избыточный вес. Считается, что каждый лишний килограмм  повышает артериальное давление на два-три деления.
  2. Чрезмерное потребление соленой пищи тоже может стать причиной возникновения гипертонической болезни. Почки человека — способны за сутки вывести из организма не более 5 грамм соли. Излишки соли, точнее — натрия, содержащегося в поваренной соли, отрицательно влияют не только на работу почек, но и на работу сосудов и системы кровообращения.
  3. Вредные привычки (курение, алкоголь) тоже могут способствовать развитию этого заболевания.

В последние годы замечен рост заболеваемости  из-за нарушений эмоционального спокойствия, стрессов и нервных расстройств.

Зачастую причиной повышенного давления являются другие заболевания, такие как сахарный диабет, атеросклероз, остеохондроз или травмы головного  мозга.

Повыситься  давление может во время беременности и в переходный возраст.

В ритме современной жизни многие люди не обращают внимания на внезапно возникающие головные боли в зоне лба или затылка, перебои сердца и плохое общее самочувствие. А именно эти симптомы могут стать предвестниками появления гипертонической болезни, основным признаком которой является АД выше «140 на 90» (мм ртутного столба).

Зачастую на начальной стадии гипертония и вовсе протекает бессимптомно. А с дальнейшим развитием болезни появляется раздражительность и повышенная утомляемость, шум в голове и головокружения, нарушается сон. В поздней стадии гипертонии ухудшается зрение, нарушается работа почек, появляется одышка и увеличивается вероятность возникновения сердечной астмы.

Если появились первые признаки появления гипертонической болезни, необходимо обратиться к врачу и регулярно измерять артериальное давление при помощи тонометра. Этот аппарат определяет показания верхнего, систолического, и нижнего диастолического давления.

Другими словами, соотношение показателей зависит от работы сердца и эластичности стенок сосудов. У людей, страдающих гипертонией, вследствие перенапряженной работы сердца увеличивается левый желудочек и растет сопротивление периферических сосудов. В результате нарушается кровообращение и АД увеличивается.

Большинство из тех, кто страдает на это заболевание, даже не подозревают о том, что оно у них есть. Если давление поднимается постепенно, то на это никто не обращает внимания, так как явно выраженных симптомов при этом не возникает, плюс есть своеобразные стадии гипертонической болезни.

Это обычно бывает на первой стадии протекания болезни. Потому выявить ее можно только при регулярном обследовании. Рекомендуется раз в полгода посещать специалиста и проходить полное обследование.

На второй стадии высокое давление стойкое. У пациента могут появляться:

  1. Головные боли.
  2. Утомляемость.
  3. Головокружение.
  4. Пульсация сосудов.
  5. Тошнота.
  6. Мушки перед глазами.

Артериальная гипертония и высокое давление

Обычно только на второй стадии протекания болезни человек обращается к доктору.

Также давление может повышаться при сильном напряжении или волнении. Это называется гипертоническим кризом. На данной стадии с высоким давлением можно бороться как медикаментами, так и другими народными способами.

Но тут следует отметить, что во время кризиса возможно появление осложнений, например, инсульта или инфаркта. Больному надо соблюдать диету, вести здоровый образ жизни, а также регулярно принимать препараты, которые назначает врач.

На третьей стадии высокое давление у человека постоянное. Тут уже происходят изменения в сосудах, сердечной мышце. Также возможны нарушения в органах-мишенях (почках, печени, глазах, сердце, сосудах).

Проблема артериальной гипертензии (АГ) привлекает особое внимание не только кардиологов, но и терапевтов. Дело в том, что первичная АГ очень помолодела, теперь это не редкость у детей и подростков. Гипертония у детей – проблема, которой каждый родитель должен уделять много внимания. Прежде всего, это выражается в своевременном выявлении признаков повышенного давления и соблюдении рекомендаций врача. Давление может подскочить в пять, десять и пятнадцать лет. Главное – вовремя распознать это.

  • Причины
  • Симптомы
  • Диагностика
  • Лечение
  • Профилактика

Обычно девочки рождаются с давлением 66/55, мальчики 71/55 мм рт.ст. Для грудного ребенка в течение первого года жизни в основном происходит повышение систолического, то есть верхнего давления, оно может достигать 90-92. Это может являться нормой.

До семи лет давление увеличивается медленно, потом начинает нарастать. К 16-18 годам показатели становятся как у взрослого человека. Такая ситуация вполне нормальная, можно не тревожиться.

Кстати, важно помнить, что и нормальное давление способно колебаться, все индивидуально. Например, в подростковом возрасте верхний уровень АД может достигать 100-140, нижний 70-90. Такое может происходить и в младшем возрасте. А вот если давление превышает эти показатели даже в подростковом возрасте, можно начать волноваться.

Причины

Давление у ребенка может повыситься по разным причинам. Это может зависеть от наследственных, внешних факторов, конкретного возраста. Если женщина курит во время беременности, увеличивается риск того, что у грудного малыша будут проблемы со здоровьем.

Хронические почечные заболевания часто являются причиной вторичной гипертонии

Можно выделить два вида гипертонии, которые развиваются у детей.

  1. Первичная гипертония. Она не имеет причины, с ней можно легко справиться, но многое зависит от родителей, от того, следуют ли они методическим, врачебным рекомендациям. Многое зависит от наследственности
  2. Вторичная гипертония. Она связана с патологиями. Часто причинами являются врожденные пороки аортального развития, хронические почечные заболевания.

Заболевания эндокринной системы также вызывают гипертонию. Дети с ВСД считаются потенциальными гипертониками. Среди других причин можно выделить другие:

  1. Прием некоторых лекарственных препаратов. Зачастую родители пичкают своих детей лекарствами, которые назначают им самостоятельно, не подозревая, что они могут плохо повлиять на их здоровье. Иногда доза лекарства может быть слишком большой. К примеру, передозировка некоторых капель в нос приводит к сужению сосудов не только носа, но даже артерий. Из-за этого повышается давление. Поэтому родителям очень важно быть внимательными и не давать без разбора своим детям лекарства.
  2. Избыточный вес. Отмечено, что повышенное давление часто присуще тем детям, которые страдают ожирением или имеют лишний вес. У таких ребят практически всегда показатели АД держатся на верхней границе нормы. Когда ребенок взрослеет, он становится гипертоником.
  3. Неправильный образ жизни. Это включает в себя неправильное питание, низкая физическая активность, сидячий образ жизни, стрессы, нагрузки в школе. Все это может вызывать проблемы со здоровьем. Если родители не обращают внимание на такие отрицательные факторы в жизни своего ребенка, его здоровье будет, становится все хуже.

Исходя их этих причин, можно с уверенностью сказать, что, когда речь идет о здоровье ребенка, многое, иногда почти все, зависит от родителей. Это касается не только причин, но и симптомов заболевания, которые нужно вовремя заметить.

С шестилетнего возраста становится больше случаев, когда развивается истинная, первичная артериальная гипертония. Как уже упоминалось, она не является результатом иных патологий, заболеваний. Такую гипертонию называют эссенциальной. На сегодняшний день выявлено несколько генов, которые ответственны за повышение показателей давления.

Симптомы

Для начала нужно понять, при каких показателях можно говорить о том, что начала развиваться артериальная гипертензия у детей.

  • в первые два года жизни ребенка о повышенном давлении можно говорить, если показатели от 112 мм рт.ст.;
  • от трех до пяти лет давление высокое, если уровень начал превышать 116 мм рт.ст.;
  • от шести до девяти лет о гипертензии можно начать говорить при значении от 122 мм рт.ст.;
  • в 10-12 лет высокими цифрами считаются показатели от 126 мм рт.ст.;
  • в 13-15 лет стоит волноваться при показателях от 135 мм рт.ст.;
  • в 16-18 лет опасно, если регистрируются показатели в 142 мм рт.ст. и выше.

В отношении клинической картины можно сказать, что при несильном повышении давления самочувствие ребенка может быть хорошим. Но может становиться заметно, что ребенок может быстро утомляться, раздражаться. К сожалению, именно на эти признаки родители зачастую не обращают никакого внимания, из-за чего гипертония остается незамеченной.

Но если давление повышается сильно, ребенок всегда будет чувствовать себя плохо. Среди его жалоб можно отметить следующие:

  • головная боль;
  • головокружение;
  • боли в области сердца;
  • сердцебиение;
  • ухудшение памяти.

При резком повышении давления у ребенка может наблюдаться головокружение, сердцебиение и боль в области сердца

Есть такая форма артериальной гипертензии, как злокачественная. У детей она встречается редко. При этом отмечается стойкое повышение АД до высоких значений, а лечебные мероприятия не дают быстрого результата и могут оказаться малоэффективными. Если случается гипертонический криз. Могут наблюдаться такие симптомы, как резкая головная боль, тошнота, ухудшение зрения, судороги, нарушение сознания и другие.

Лечение гипертонии народными средствами

Нетрадиционные методы лечения есть в арсенале каждого гипертоника. Средства народной медицины помогают снижать давление постепенно и удерживать его долгое время на уровне нормы. Основное лечение этими средствами заменить нельзя. Однако, они помогают поддерживать хорошее самочувствие.

В народной медицине широко используют целебные свойства:

  • Меда и его продуктов. В рецептах для усиления лечебного эффекта его сочетают с травами, овощными соками и ягодами. Настои из шиповника, калины, рябины, изюма, чернослива, кураги, боярышника пьют с медом для снижения давления.
  • Калины. Для улучшения работы сердца ягоды едят вместе с косточками прямо сырыми. Для снижения АД можно приготовить так называемый «рубиновый напиток». Ягоды вместе с косточками заваривают в термосе, а пьют с сахаром или медом.
  • Рябины красной и черной. 1 кг красной рябины растирают с 700 г сахара. Едят вкусную целебную смесь дважды в день примерно по 100 г. Сироп из 1 кг черной рябины и 600 г сахара пьют трижды в день по 1 столовой ложке.

Уровни гипертонии

Рецепты для снижения АД:

  1. Свежевыжатый сок свеклы красной смешать в пропорции 1:1 с медом. Принимать до 5 раз в день по паре столовых ложек.
  2. Клюквенный сок смешать с медом в пропорции 1:1 и принимать трижды в день по столовой ложке за 20 минут до приема пищи.
  3. Измельченные плоды калины весом 100 г смешать с таким же количеством гречневого меда и довести до кипения. Остывшую смесь принимают трижды в день по столовой ложке.
  4. Приготовить трехдневную настойку из 200 г морковного сока, 200 г свекольного сока, 200 г меда, 100 г клюквы, 100 мл спирта. Пьют ее трижды в день по столовой ложке.
  5. Натощак пьют напиток из 1 стакана минералки, столовой ложки меда и сока половинки лимона. Курс лечения — от 7 до 10 дней.
  6. 100 г ягод боярышника освободить от семян и с вечера залить 2 стаканами холодной воды. Утром смесь закипятить и процедить. Пить этот напиток нужно месяц.
  7. Пара стаканов в день отвара картофельной шелухи эффективно сниает давление.

Многие замечали, что во время поста нормализуется давление, когда в рационе ограничено количество жирных, мясных, сладких блюд.

Статистика показывает, что гипертоническая болезнь преследует более 40 миллионов человек только в России. Но половина из болеющих не предпринимает никаких попыток от нее избавиться. Это приводит к неприятным последствиям в виде стенокардии, почечной или сердечной недостаточности, инфаркта или инсульта. Избежать осложнений можно, регулярно принимая препараты, назначенные врачом.

Также достичь хороших результатов в лечении гипертонии поможет и фитотерапия. В природе существует множество трав и растений, которые очищают сосуды и нормализуют работу сердца. И чем раньше начать их принимать, тем больше вероятность искоренить эту неприятную болезнь. Травы можно и нужно использовать как для профилактики, так и для уже имеющейся болезни. В основном они делятся на три категории.

  • Первая, идет на успокоение и укрепление нервной системы.
  • Вторая – непосредственно на лечение гипертонии.
  • И третья – оказывает лечение после осложнения, вызванного повышением давления.

Так, если повышение давления связано с психоэмоциональными нарушениями, полезно пить настои пустырника, боярышника, валерианы, мелиссы, синюхи, хмель.

Регулировать тонус сосудов помогут астрагал, сушеница, барбарис, пастушья сумка. Для улучшения работы почек необходимо принимать настои из спорыша и укропа.

Чтобы добиться видимых результатов в лечении, целесообразнее делать сборы из этих лекарственных растений и принимать их на протяжении долгого времени.

Например, на 300 гр травы пустырника понадобится 150 гр сушеницы и по 80 гр мелиссы, пастушьей сумки, плодов черноплодной рябины, семян укропа и листьев земляники.

Если полстакана  такой смеси залить одним пятью стаканами кипятка и оставить на ночь настаиваться в термосе, получится очень полезный и действенный настой для борьбы с высоким давлением. Нужно всего лишь стакан теплого снадобья выпивать за минут десять до еды. Так повторять в день три раза. Таким способом можно быстро добиться хорошего результата.

О том, как лечить гипертонию в домашних условиях, знали еще с незапамятных времен. И сегодня вместо фармакологических препаратов (или в дополнение к ним) широко используется лечение натуральными средствами. Те и те имеют похожее действие: улучшение кровотока, снятие сосудистых спазмов, разжижение крови, успокоительный эффект, стимуляция работы почек.

Используют гипертоники и средства на основе меда, которые употребляются по 20 мл несколько раз за день:

  • измельченный лимон, смешанный с медом и калиной;
  • смесь меда с натертым хреном, мякотью лимона, соком свеклы и моркови. Настаивать ее нужно 4 часа;
  • мед, смешанный газированной минеральной водой и лимонным соком.

При гипертонии в склеротической форме полезно съедать несколько раз в день по небольшой луковице и дольке чеснока. С луком также готовится настойка: измельчить 1 среднюю луковицу и 4 зубчика чеснока, смешать со столовой ложкой сухих плодов рябины. Залить литром холодной кипяченой воды, довести до кипения и прокипятить 15 минут на медленном огне при плотно закрытой крышке.

Затем всыпать по столовой ложке сухой зелени: измельченной травы петрушки, укропа и сушеницы. Перемешать и кипятить еще 15 минут. Настаивать в течение часа, процедить. Принимать по 1,5 столовой ложки 4 раза в день за полчаса до еды. Хранится это лекарство в холодильнике не более 5 дней. Курс лечения отваром — 10 дней. Через три недели его нужно повторить.

В народной медицине используются и соки – брусники, сырой свеклы. Последний пьют по утрам, сразу после пробуждения, разбавляя водой в пропорции 5:2. За раз принимают примерно половину стакана. А вот успокоиться перед сном поможет 1/3 стакана тыквенного отвара с медом, выпитого за полчаса до отхода в постель.

Как спорт и здоровое питание помогает избавиться от гипертонии

Но для того, чтобы болезнь отступила, мало принимать лекарства и пить настои из трав. Очень важно вести здоровый образ жизни и питаться правильно. Занятия физкультурой, бег, плавание в бассейне помогут избавиться быстро от лишних килограммов, что значительно облегчит работу сердца.

Необходимо исключить из рациона жирную высококалорийную пищу, способствующую развитию атеросклероза. Главными составляющими ежедневного меню нужно сделать молочные и кисломолочные продукты, овощи и фрукты, нежирное мясо (его бы вообще желательно исключить), почитайте статью «правда о мясе», а вот морскими продуктами не стоит пренебрегать, они очень важны и полезны для нашего организма.

Учеными установлено, что самыми эффективными «борцами» с высоким артериальным давлением являются такие вещества как калий (содержится во фруктах и овощах) и кальций, в избытке содержащийся в твороге. Они успешно выводят из крови натрий, нормализуют кровообращение.  А один зубчик чеснока в день – поможет снизить уровень холестерина, лимон – обеспечит организм витамином С.

Снизит артериальное давление и нормализует сон – свекольный сок с медом, кстати, о соках и напитках я уже недавно писала. Полезно есть ягоды черноплодной рябины, черной смородины, клюквы.

И уж никак нельзя совмещать борьбу с этим заболеванием с употреблением спиртных напитков и курением!

Дорогие друзья, надеюсь я помогла Вам некоторой информацией и ответила на вопрос — как снизить давление народными средствами? Конечно организм у нас всех разный, и не каждому один и тот же рецепт может помочь всем. Поэтому научитесь прислушиваться к организму, он сам поймет что ему требуется и даст понять это.

Если Вам понравилась статья и была полезной, пожалуйста поделитесь со своими друзьями и знакомыми кликнув по кнопочкам соц. сетей.

Профилактика

Удачи Вам и благополучия Вашей семье!

Гипертоническое заболевание – самое распространенное на сегодняшний день среди населения планеты. Препараты для борьбы с высоким артериальным давлением обязательно должен назначать только специалист.

В основном это медикаментозные средства. Но есть и дополнительные, народные, которые помогут справиться с симптоматикой.

Распространенность гипертонии зависит от многих факторов, например, от отношения каждого конкретного человека к своему здоровью, от уровня социально-экономического развития населения, а также иных факторов.

Преклонный возраст тоже является причиной возникновения болезни. Но это, конечно, не говорит о том, что у каждого человека в возрасте может обязательно быть такое заболевание.

Избыточное потребление пищевой соли – тоже фактор риска. Среди таких факторов есть и ожирение, диабет, атеросклероз и прочие.

Определяется давление двумя показателями:

  1. Систолическим.
  2. Диастолическим.

У нормального здорового человека давление должно быть в пределах 140/90 миллиметров ртутного столба.

Гипертонией считается заболевание, во время протекания которого давление постоянно повышенное. Многие и не догадываются о наличии болезни. Она может на протяжении длительного времени протекать без ярко выраженных симптомов.

Измерение давления

Начинать постоянно следить за своим давлением надо в возрасте за 35 (мужчинам) и за 45 (женщинам). Делать такую процедуру надо минимум раз в полгода.

При первых симптомах начала болезни (жар, усталость, головная боль и прочие), надо незамедлительно обратиться к доктору. Если давление поднимется выше 160 мм. рт. ст. то посетить специалиста надо незамедлительно.

Как правильно мерить давление

Для начала надо иметь специальный препарат. Перед проведением замера следует успокоиться, не пить напитки с содержанием кофеина, отказаться от нагрузки на организм за полчаса до процедуры замера.

Надо сесть на стул и успокоиться. Локти следует положить на стол. Руки и ноги не следует перекрещивать. Во время замера нельзя смотреть ТВ, разговаривать или принимать пищу.

Давление измеряется 2-3 раза. Среднее значение записывается в тетрадку. Важно эту процедуру делать каждый день в одно и то же время, например, вечером или утром.

Удержание давления

Сегодня есть много медикаментозных препаратов, которые помогают человеку держать давление в норме. Также есть и некоторые растения, которые помогут справиться с симптоматикой.

Лекарственные препараты надо принимать только по рецепту специалиста. Также следует придерживаться во время приема режима. Не делать длительных перерывов при приеме. О любых нарушениях и осложнениях следует сразу же сообщать врачу.

На всех стадиях заболевания рекомендуется употреблять чеснок или препараты на его основе, так как влияние чеснока на артериальное давление всегда благоприятное. Подойдет также и лук. Эти овощи представляют собой совокупность полезных веществ и минералов, а также витаминов, которые проверены временем.

Можно употреблять с лечебной целью только свежий чеснок, который хранился на протяжении короткого времени. Если продукт пролежит 3-4 месяца, то некоторые его полезные свойства теряются или значительно уменьшаются.

Норма и отклонения

Гипертония – повышенное кровяное давление. Само по себе давление крови на стенки кровеносных сосудов нужно для того, чтобы кровь могла циркулировать по ним. При этом отметка здорового давления для разных людей может немного отличаться. По нормам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) оптимальный уровень давления — 120/80 мм рт. ст. А вот когда оно перевалило за 140 мм рт. ст. – пора бить тревогу.

Коварство гипертонии в том, что человек часто может жить, не подозревая о ней. Привычно бежать по делам, игнорируя неприятные ощущения, а потом попасть в больницу с инфарктом, инсультом, проблемами с памятью, почками, зрением – список последствий запущенной гипертонии можно продолжать. «Маячки» скачков давления — пульсирующая головная боль, нарушение сердечного ритма, потливость или озноб. Но точный диагноз может поставить только врач после обследования.

Когда «прихватило» резко

При гипертоническом кризе лучше всего вызвать неотложку. А пока она едет, поможет положенная под язык таблетка «Нифедипина» или «Капотена». Если приступ сопровождается болями в сердце — «Нитроглицерина». При повышенной частоте сердечных сокращений принимают «Эсмолол». Важно, чтобы снижение давления не произошло резко – иначе можно спровоцировать инсульт.

Следует знать, что любые лекарства имеют побочные эффекты – привыкание, головокружение, отеки лица, депрессии и многое другое. Соотношением степени риска-пользы и подбором дозировки обычно занимаются врачи.

Что делать, если в дверь постучалась гипертония?

При лечении гипертонии в домашних условиях, во-первых, стоит подружиться с тонометром – специальным прибором для измерения давления. Чтобы результат измерения давления был достоверным, рекомендуется не нервничать, не пить алкогольные и кофеиносодержащие напитки и не курить перед этим в течение 1-2 часов.

Во-вторых, существенно улучшить состояние при болезни могут помочь и нехитрые изменения в жизни:

  1. Старайтесь держать себя в руках. При гипертонии спокойствие особенно актуально. Можно записаться на курсы йоги, гулять по парку с собакой или проводить больше времени в семейном кругу – выбирайте на свой вкус.
  2. Оставьте вредные привычки в прошлом. Предпосылки к гипертонии – повод избавиться от курения и чрезмерных возлияний.
  3. Нормализуйте рацион и распорядок дня. Правильное питание избавит от лишнего веса и взбодрит организм. Начните потреблять больше фруктов, овощей, орехов. Сократите до минимума количество острой, копченой, жирной и соленой пищи.
  4. Включите в распорядок дня утреннюю гимнастику. Старайтесь больше ходить и двигаться.

Травяные отвары и сборы

Травницы донесли до наших дней знания о том, как вылечить гипертонию в домашних условиях с помощью трав. Поскольку неврозы провоцируют повышение давления, многие из рецептов имеют успокоительный эффект. Вот несколько примеров.

В равных частях смешивают: корень валерианы, цветки ромашки, семена фенхеля и тмина, листья мяты перечной. Стаканом горячей воды заливают 2-3 чайные ложки смеси. Настаивают снадобье 15 мин, процеживают. Принимают чай по 0.5 стакана 2 раза в день.

Еще один вариант: шишки хмеля и корень валерианы — по 1 части, листья трилистника и мяты — по 2 части. Тщательно перемешать, полученную смесь хранить в сухом темном месте. Для заваривания нужно залить 1-2 столовые ложки смеси 2-мя стаканами кипятка, настаивать 30 минут. Готовый чай процедить, пить натощак по 0,5 стакана утром и вечером.

Успокаивает чай из травы пустырника, корня валерианы, семян фенхеля и тмина, смешанный в равных количествах. Заваривают его по 1 столовой ложки смеси на стакан кипятка. Принимают охлажденным и процеженным по 0,5 стакана трижды в день.

Монастырский чай

Однако собирать отвар по рецепту – дело хлопотное, а покупать травы «на руках» и вовсе опасно. Кто знает, где они росли и хранились. Отличной альтернативой сложным в приготовлении травяным рецептам стал монастырский чай. Состоящий из простых и известных трав и ягод в наилучших пропорциях чай — прекрасный помощник в борьбе с гипертонией.

Травы, входящие в состав этого волшебного напитка, не только снижают давление, снимают спазм сосудов, но и очищают, укрепляют их. Наполняя организм витаминами и эфирными маслами, кератином, антиоксидантами и многим другим, монастырский чай помогает избавиться от лишней жидкости и холестерина, успокоиться, восстановить силу сердечной мышцы. Крепкое здоровье – залог нормализации давления, а особый, собранный со знанием дела букет в том числе укрепляет иммунитет.

Какие же дары природы вошли в монастырский сбор?

  • Девясил, богатый витамином Е, природный окислитель и помощник в борьбе с преждевременным старением.
  • Черный чай – замечательное потогонное, тонизирующее и жаропонижающее средство.
  • Шиповник и боярышник – источники многих витаминов, в том числе — В1, В2 и В6 и флавоноидов и тритерпеновых кислот (олеановой, урсоловой и кратеговой). Травы снижают давление, ломкость капилляров и укрепляют естественную защиту организма, помогают при нарушении деятельности сердца.
  • Душица, содержащая дубильные вещества, аскорбиновую кислоту, эфирное масло обладает успокоительным, бактерицидным и обезболивающими свойствами. Избавиться от верного спутника гипертонии – бессонницы – помогает и пустырник.
  • Черноплодная рябина снижает внутричерепное и артериальное давление, уровень холестерина, обеспечивает профилактику атеросклероза.
  • Зверобой – сокровищница полезных веществ. Среди прочего укрепляет сердце и способствует исчезновению аритмии.

В целом лечение гипертонии дома имеет много способов. Травы мягче воздействуют на организм по сравнению с медикаментами, ведь матушка-природа припасла для нас самое лучшее. И все-таки народные методы имеют ряд противопоказаний. Поэтому лучше проконсультироваться у врача.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector