Давление 130 на 100: причины, что делать и что это значит, а так же что принять в домашних условиях?

Что делать?

Тот, кто хотя бы раз сталкивался с проблемой повышенного давления, должен понимать, что значит это состояние и как действовать в сложившейся ситуации.

Что делать при повышенном давлении?

В ситуации, когда нет возможности измерить давление при помощи тонометра, нужно обратить внимание на сопутствующие симптомы. В таком случае болит голова и кружится, чувствуется сильный упадок сил.

Общие рекомендации

Но если имеется прибор, который покажет показатели 127 на 89, 130, 131 на 90, то лучше придерживаться нескольких правил:

  • Охладить затылок нужно ледяным компрессом или влажным полотенцем.
  • После выполненной процедуры померять еще раз. Принять положение сидя, а рука должна находиться на ровном основании.

При постоянной проблеме повышенного АД нужна консультация у врача. Также рекомендуется забыть о курении, алкогольных напитках, вести здоровый образ жизни и стараться избегать стрессовых ситуаций.

Если есть недомогание

Когда давление 130 на 100 сопровождается выраженной клинической картиной, характерной для гипертензии, больному необходимо оказать доврачебную помощь и вызвать бригаду специалистов. Если состояние не критичное — можно самостоятельно посетить медучреждение.

Народные рецепты

Лечение повышенного давления в домашних условиях с помощью методов народной медицины также очень популярно. Для этого используются следующие рецепты:

  • 2 ст. л пустырника или валерианы залить одним литром воды и поставить кипятиться на 30 минут. Отвар процедить, пить трижды в день.
  • 0,5 ч. л. шалфея, зверобоя или душицы залить 200 мл. воды, настоять 10-15 минут и употреблять дважды в день.
  • 2 зубчика чеснока мелко нарезаются и настаиваются в кипяченой воде на протяжении 12 часов. Употреблять такое средство необходимо 1 раз в день.

При беременности

Период вынашивания ребенка всегда сопровождается изменениями женского организма: все жизненно важные системы работают в ускоренном ритме, поддерживая жизни двух людей – матери и ее малыша. Появление плацентарного кровотока увеличивает объем циркулирующей крови, что может спровоцировать появление отеков, а они, в свою очередь, могут препятствовать нормальному кровообращению.

Пульс при ад 130/100

Нормальный показатель пульса равняется разнице систолического и диастолического давления. В нашем случае — 30 мм. В норме оно колеблется в пределах 30-50 мм рт. ст.. Повышение или понижение этих границ свидетельствует о прогрессировании сосудистой патологии.

Тахикардия при давлении 130/100 часто появляется в результате естественных причин: при сильном эмоциональном возбуждении, приеме искусственных энергетических напитков или в результате усиленной физической нагрузки. В таких случаях, пульс самостоятельно приходит в норму через некоторое время.

Спорт при повышенных показателях

Физическая активность полезна для каждого человека. Регулярные занятия спортом продлевают жизнь на 3 года, стабилизируя работу всех органов. При гипертонии также не нужно отказываться от физических упражнений. Однако, следует подобрать подходящий вид занятий и следить за своим самочувствием. При высоком АД рекомендуется заниматься:

  • плаванием;
  • йогой;
  • пилатесом;
  • ходьбой;
  • танцами;
  • бегом трусцой.

У гипотоников

Гипотония – постоянно пониженное артериальное давление. Для людей с таким диагнозом давление 130/100 приравнивается к гипертоническому кризу. Такое состояние является опасным и требует немедленной квалифицированной помощи.

Заключение

Повышенное артериальное давление – непредсказуемое состояние. Необходимо ответственно подойти к данной проблеме и своевременно заняться лечением. Для выявления причины гипертонии обратитесь в медучреждение, где врач проведет тщательное обследование, даст полезные рекомендации и расскажет, что принимать в такой ситуации.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector