Как жить с рассеянным склерозом дальше: курение и алкоголь, спорт и реабилитация, основные противопоказания

Курение на начальной стадии заболевания

Алкоголь – это яд для организма. Но только в том случае, если его употреблять в больших дозах и каждый день. Принимая спиртное изредка и понемногу, можно улучшить состояние здоровья. Людям с химической зависимостью алкоголь нельзя даже нюхать. Они не знают меры в этом вопросе.

В остальных случаях рюмка водки, вина или другого спиртного помогают в качестве профилактического средства от некоторых заболеваний:

  • нарушения работы мозга;
  • при психологических расстройствах;
  • простуды;
  • гипертонии;
  • инфаркта;
  • инсульта.

Употребляемые горячительные напитки должны быть качественными, без вредных примесей и других химических добавок. Даже небольшая доза суррогатного алкоголя способна вызвать развитие различных заболеваний, обострить протекание существующих и привести к смерти. Поэтому лучше принимать напитки от проверенных поставщиков.

Симптомы рассеянного склероза зависят от местоположения пораженных нервов, состояния иммунной системы больного, возраста, поэтому в каждом отдельном случае проявления могут встречаться разные.

Основные симптомы заболевания следующие:

  • частичная или полная потеря зрения;
  • боль в области глаз;
  • онемение в конечностях одной стороны тела;
  • слабость мышц;
  • боль в теле;
  • «двойное» зрение;
  • частая беспричинная усталость;
  • перепады настроения;
  • потеря сознания;
  • тремор;
  • потеря координации;
  • нарушение походки;
  • нарушение работы кишечника и мочевого пузыря.

Доктора уверены — курение и рассеянный склероз несовместимы. Пагубная привычка напрямую влияет на кровообращение. Если больной заядлый курильщик, которому бросить курить крайне сложно, нужно выкуривать как можно меньше ежедневно.

Кстати, кофеманию также можно отнести к вредным привычкам. Этот напиток бодрости возбуждает нервную систему. Можно ли пить кофе людям, имеющим рассеянный склероз? Ответ – да, но лишь изредка.

Обобщая, можно сделать вывод: принцип питания при рассеянном склерозе предполагает исключение или ограничение продуктов, способных нанести вред (продукты с белками миелинового вида) в пользу здорового питания, включающего дополнительные пищевые добавки.

Привычка курить — следствие физической и/или психологической зависимости. Желание покурить может быть вызвано такими привычным событиями, как утренняя чашечка кофе, или обеденный перерыв на работе, или просто встреча с приятелем, который при разговоре потянулся за своей пачкой сигарет.

Многие курильщики утверждают, что курение расслабляет. Однако это является заблуждением. Никотин — стимулятор. Так называемая релаксация после выкуренной сигареты — не более чем облегчение после поступления очередной дозы никотина в организм никотин-зависимого человека.

Решение о том, что курить все же стоит бросить, для многих курильщиков, порой, сверхзадача. Даже если вы принимали это решение уже не один раз, но обстоятельства складывались так, что сейчас у вас есть под рукой сигарета и зажигалка, быть может, стоит дать себе еще один шанс?

  1. Определите причину, по которой вы бросаете курить. Она должна быть достаточно веской. (На мой взгляд, РС — достаточно веская причина, но вполне возможно, что вы найдете и более убедительные мотивы)
  2. Первые два дня, первая неделя — самый сложный период. Обязательно продумайте, как вы будете справляться со стрессом. Ведь, не будем лукавить, для курильщика бросить курить — большой стресс.
  3. Постарайтесь в этот период избегать «пусковых механизмов» вызывающих у вас желание покурить. Например, если вы привыкли курить после чашечки кофе, постарайтесь в этот период заменить кофе чаем. Если вы привыкли курить после еды, почему бы не заменить сигарету жвачкой или внеочередной чисткой зубов?
  4. После того, как вы приняли решение бросить курить, постарайтесь заняться «генеральной уборкой». Пропылесосьте помещения (особенно шторы и ковры), в которых курили, избавьтесь от запаха сигаретного дыма на ваших вещах и в доме.
  5. Далеко не все курильщики бросают курить с первого раза. Не отчаивайтесь, если после очередной попытки у вас в руках снова оказалась сигарета. Обязательно предпримите еще одну попытку, вполне вероятно, что именно она окажется удачной.
  6. Еще одно из преимуществ отказа от курения — существенная экономия. Заранее выберите себе поощрительный приз, который вы купите на сэкономленные деньги.
  7. Быть может это повторная констатация всем известных фактов, но
  • Через 20 минут после последней выкуренной сигареты у вас нормализуется кровяное давление и пульс
  • Через 12 часов — уровень оксида углерода (угарного газа) в крови вернется к норме
  • Через 24 часа начнет снижаться риск развития инфаркта или инсульта
  • Через 3 месяца функции респираторной системы улучшаться, увеличится объем легких
  • Через 9 месяцев вы избавитесь от одышки и кашля, уменьшится риск развития респираторных инфекций
  • Через 5-15 лет, риск развития инсульта у вас будет сопоставим с аналогичным для человека, который никогда не курил
  • Через 15 лет риск развития ишемической болезни сердца, рака легких у вас станет таким же, как и у человека, который никогда не курил.

Рассеянный склероз (РС) – длительно прогрессирующее хроническое поражение ЦНС, приводящее к инвалидизации человека и существенному снижению качества жизни. Причины развития подобного состояния известны не до конца. Доктора установили, что в развитии заболевания играет большое количество факторов внешней среды и особенностей организма самого больного.

Терапия направлена на замедление прогрессирования болезни и снижение интенсивности симптомов. Хорошо известно, что рассеянный склероз и курение тесно связаны между собой. Никотин и ряд других веществ в табачном дыме способствуют прогрессированию заболевания, в связи с чем, все больные должны бросить курить вне зависимости от стажа курения.

По мнению шведских ученых, алкоголь подавляя иммунную систему организма, тем самым уменьшает риск развития рассеянного склерозаРС является воспалительным заболеванием. Имеются обширные доказательства того, что умеренное потребление этанола оказывает противовоспалительное действие.

Поэтому умеренное употребление алкоголя приводит к снижению риска развития некоторых других заболеваний, при которых воспаление играет главную роль, например, ревматоидный артрит, некоторые формы гипотиреоза, системная красная волчанка, сердечно-сосудистые заболевания.

С другой стороны, чрезмерное употребление этанола способствует воспалению печени и других мест организма, а также подавляет иммунную систему, что затрудняет борьбу с инфекциями.

Большинство экспертов в Соединенных Штатах определяют умеренное потребление алкоголя следующим образом:

  • до двух алкогольных напитков в сутки мужчинам;
  • до одного напитка можно употреблять женщинам.

Под «напитком» подразумевается жидкость, в которой содержится 14 грамм чистого алкоголя или:

  • 900 мл обычного пива;
  • 150 миллилитров вина;
  • 45 миллилитров водки.

У людей, которые имеют очень длительный стаж курения, наблюдается аномально высокий уровень лейкоцитов в крови. Лейкоциты являются важнейшими компонентами иммунной системы, поэтому увеличение их количества в периферической крови свидетельствуют о нарушении работы иммунной системы.

Из-за нападения клеток иммунной системы на миелиновую оболочку наблюдается развитие воспалительного процесса. Курение способствует повышению агрессивности иммунной системы, таким образом, подхлестывая воспаление и истончение миелиновой оболочки. Стоит отметить, что для появления явных симптомов рассеянного склероза обычно хватает повреждения примерно 50% нервных волокон. В этом случае у больных начинают проявляться такие признаки болезни, как:

  • боль в глазах;
  • двоение в глазах;
  • болезненные спазмы;
  • запоры;
  • появляются патологические пирамидальные рефлексы;
  • неполные параличи конечностей;
  • болезненные ощущения в мышцах;
  • снижение интеллектуальных способностей;
  • нарушения поведения.

Проведенные исследования показали, что именно курение провоцирует интенсификацию процесса разрушения нервных волокон под действием аутоиммунной реакции. Все дело в том, что в сигаретном дыме содержится масса отравляющих веществ, в том числе канцерогены, тяжелые металлы и другие ядовитые соединения, которые принуждают иммунную систему повышать интенсивность своего действия.

В настоящее время известно, что имеет место прямая взаимосвязь стажа курения и скорости повреждения миелиновых оболочек. У людей, которые начали курить в 17 лет и ранее, рассеянный склероз с яркими проявлениями диагностируется в более молодом возрасте и протекает очень агрессивно. Еще одним фактором, способствующим интенсификации разрушения миелиновых оболочек нервных волокон, является снижение насыщения крови кислородом, отчего недостаточно насыщаются им и клетки иммунной и нервной системы.

https://www.youtube.com/watch?v=mwymzv4Bnl4

Известно, что курение провоцирует появление проблем с сердечной мышцей, сосудистой и дыхательной системой. Последние медицинские исследования доказывают, что курение увеличивает риск развития рассеянного склероза в 2 раза.

По мнению шведских ученых, алкоголь подавляя иммунную систему организма, тем самым уменьшает риск развития рассеянного склероза

Алкоголизм снижает риск развития множественного склероза?

Существуют исследования, что употребления алкоголя оказывает обратную взаимосвязь с риском возникновения РС

Исследователи из Швеции проанализировали данные двух исследований по контролю над заболеваниями шведского населения и обнаружили, что у участников, употребляющих большое количество спиртного, реже развивался рассеянный склероз. Результаты появились в мета-анализе, опубликованном в марте 2020 года в журнале JAMA Neurology.

В материале, опубликованном в сентябре 2020 года в журнале Neuroscience, исследователи из Китая провели мета-анализ 10 исследований потребления спиртного и риска рассеянного склероза. Они пришли к выводу, что отсутствуют доказательства того, что употребление спиртного связано с более высоким риском РС. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать положительное влияние этанола на развитие и течение РС.

Некоторые лекарственные средства могут оказаться несовместимы с веществами, содержащими спирт. «Многие медикаменты способны вызвать раздражение печени», рассказывает Глиссер. То же самое касается и алкогольных напитков. Если вы много пьёте, это закончится перегрузкой и повышением риска поражения печени.

Кроме того, определённые лекарства, которые вы употребляете для контроля симптомов рассеянного склероза, могут взаимодействовать с алкоголем и менять ваше самочувствие. «Некоторые препараты семейства валиума, принимаемые пациентами для того чтобы справиться с чувством беспокойства и онемением, в сочетании с алкоголем могут вызвать состояние вялости», говорит Редер.

Учёные выявили, что рассеянным склерозом чаще болеют люди, лишенные витамина D и постоянно находящиеся в состоянии стресса. А это провоцирует неправильную работу иммунной системы. Она даёт сбой, разрушая нервные клетки, и мозгу становится тяжело контролировать функционирование организма.

В результате возникает рассеянный склероз. К сожалению, для его полного излечения лекарств не существует. Но можно притормозить процесс разрушения клеток и развития заболевания. Для этого следует придерживаться несложной диеты, основными компонентами которой являются:

  1. Любые виды рыбы. В ней содержатся жирные кислоты омега-3. Они препятствуют возникновению новых очагов поражения.
  2. Овощи и фрукты, в составе которых содержаться витамины А, В, С, Е. Они притормаживают развитие заболевания.
  3. Очищенная вода.

Важно соблюдать правильное питание, вести здоровый образ жизни и заниматься лёгкой гимнастикой. Так как перенапрягаться при рассеянном склерозе противопоказано. Мышцы должны быть в тонусе, а не в напряжении.

Спиртные напитки вредно употреблять часто и в больших дозах. Алкоголь разрушает физическое здоровье человека и «ломает» его как личность. Наступает болезненная зависимость – алкоголизм, который приводит к летальному исходу.

Но до этого происходит много отрицательных изменений в организме и личности человека:

  • нарушается работа сердечно-сосудистой системы;
  • разрушаются клетки печени;
  • ухудшается память, снижается скорость реакций;
  • уничтожаются клетки мозга;
  • снижается иммунитет;
  • появляется асоциальное поведение.

Все эти факторы разрушают жизнь человека. Если употреблять алкоголь в чрезмерных количествах при рассеянном склерозе, это приведёт к летальному исходу через небольшой промежуток времени, а до этого к тяжёлым мучениям.

Выявлено, что алкоголь не вызывает развитие заболевания, если принимать его в маленьких дозах. С другой стороны, этанол способствует разрушению полезных витаминов. За счёт этого снижается иммунитет.

Эксперимент, проведённый швейцарским учёным, подтвердил незначительную, но пользу алкоголя при рассеянном склерозе. Он разделил больных людей на две группы. В обеих находились как представители мужского, так и женского пола. Одна из групп в течение некоторого времени принимала алкоголь, другая – нет.

Результат говорит сам за себя:

  1. Женская часть исследуемых больных. У представительниц, принимающих этанол, заметили замедление развития болезни на 0,6%. У непьющих женщин таких изменений не наблюдалось.
  2. Мужская часть испытуемой группы. Развитие заболевания сократилось на 0,5%, по сравнению с непьющими представителями.

Разница особо не заметна. Это значит одно, что пить много вредно и опасно. При рассеянном склерозе позволить себя бокал хорошего вина можно. Оно поднимет настроение и жизненный тонус.

Каким образом алкоголь действует на болезнь – положительно или отрицательно? Правильный ответ зависит от того, какие факты принимать во внимание. Если опираться на научные исследования, алкоголь при рассеянном поражении миелиновой оболочки нервов употреблять можно. Но в умеренных количествах.

Согласно же мнениям авторитетных врачей, алкоголь в крови разрушает витамины A, B, C, и E, вследствие чего частично снижается иммунитет. Ослабление же иммунитета поднимает риск заражения сторонними заболеваниями. В ослабленном сторонними болезнями организме активизируются хронические недомогания, в том числе и рассеянный склероз. Поэтому с алкоголем лучше не рисковать.

Еще один аргумент в пользу алкоголя – опыт швейцарских ученых. В эксперименте был задействован 1761 человек, среди которых числились и мужчины и женщины, но все они имели склероз на разных стадиях. При этом в течение некоторого времени одна часть принимала алкоголь, а другая – нет.

  1. У женщин, которые пили спиртное, было зафиксировано сокращение развития болезни на 0,6%, по сравнению с теми женщинами, которые не пили.
  2. У мужчин результаты оказались почти теми же – 0,5%.

Можно с облегчением сказать, что хмельное способно не только вредить, но и лечить.

Так что же? Можно ли пить, или все-таки воздержаться? Надо сказать, что принципиальной разницы между этими двумя вариантами ответа нет, впрочем, как и нет официальных доказательств несовместимости или совместимости алкоголя с рассеянным склерозом. Остается лишь руководствоваться принципом «Всего понемногу».

Те, кто думают, что чрезмерным количеством алкоголя можно и вовсе избавиться от всех проблем, глубоко заблуждаются. Спиртосодержащие напитки при рассеянном склерозе разрешено принимать небольшими дозами, а именно: вино – 1 бокал в день, водка – 1 рюмка в день. Причем если сегодня уже было выпито вино, водку можно пить лишь на следующий день.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

С той минуты, как человек узнал о своем диагнозе, должно пройти какое-то время, чтобы он смог переосмыслить всё в жизни и принять эту болезнь. Теперь для него очень важно узнать, что можно при РС, а что нельзя, ведь от этого напрямую зависит состояние человека, с этим диагнозом.

Болезнь имеет разные формы течения и, может часто рецидивировать, но для того чтобы максимально избежать обострений, необходимо четко понимать, что может спровоцировать такие состояния и избегать неблагоприятных факторов.

Рассеянный склероз (РС) – это редкое аутоиммунное заболевание, при котором иммунные клетки уничтожают миелин. Миелиновая оболочка – электроизолирующая составляющая нервных отростков, содержащаяся в спинном и головном мозге. Недавние исследования показывают, что рассеянный склероз и алкоголь не опасны в сочетании, как считалось ранее.

Шведское исследование показало, что употребление этанола, по-видимому, снижает риск развития РС, связанного с курением. Также было установлено, что алкоголики не болеют рассеянным склерозом так часто, как умеренно пьющие люди.

Исследователи из Швеции проанализировали данные двух исследований по контролю над заболеваниями шведского населения и обнаружили, что у участников, употребляющих большое количество спиртного, реже развивался рассеянный склероз. Результаты появились в мета-анализе, опубликованном в марте 2020 года в журнале JAMA Neurology.

В материале, опубликованном в сентябре 2020 года в журнале Neuroscience, исследователи из Китая провели мета-анализ 10 исследований потребления спиртного и риска рассеянного склероза. Они пришли к выводу, что отсутствуют доказательства того, что употребление спиртного связано с более высоким риском РС. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать положительное влияние этанола на развитие и течение РС.

Следует отметить, что ни одно исследование не выявило причинно-следственную связь и не должно истолковываться, как рекомендация употреблять алкоголь в надежде снизить риск заболевания РС. Пить этанол не рекомендуется, в том числе здоровым людям.

Шведские исследования были основаны на данных, в которых использовались анкеты для сбора информации о привычках употребления этанола пациентами с РС и здоровыми людьми.

В обоих исследованиях было установлено, что женщины и мужчины, которые страдали второй стадией алкоголизма, имели более низкий риск РС. Женщины потребляли более 112 граммов чистого алкоголя в неделю, а мужчины – 168 г. Алкоголики также были менее подвержены заболеваниям воспалительной этиологии.

Перед приемом спиртных напитков требуется проинформировать об этом лечащего доктора. Некоторые медикаментозные средства могут взаимодействовать со спиртом.

Спирт может подавлять действие лекарственных препаратов. В некоторых случаях этанол способен усиливать действие основного лекарства (например, бензодиазепинов).Усиление побочных эффектов этанолом может привести к летальному исходу или серьезным нарушениям жизнедеятельности: угнетению дыхания, коме или параличу.

По данным Национального общества рассеянного склероза, алкоголь может обладать аддитивным эффектом с некоторыми лекарствами, обычно назначаемыми людям с рассеянным склерозом, например, баклофеном, валиумом (диазепамом), клонопином (клоназепамом) и трициклическими антидепрессантами.

Как соблюдать диету?

Чтобы препятствовать дальнейшему развитию склероза, некоторые, особо заботящиеся о своем здоровье люди, стараются придерживаться диеты, в которую входят следующие продукты:

  • рыба, причем неважно какая;
  • овощи и фрукты (особенно полезны те, что в больших количествах содержат витамины A, B, C, и E);
  • вода. В данном случае этот напиток будет самым полезным, так как все остальное питье, содержащее сахар, не оказывает на рассеянный склероз замедляющего действия.

По возможности рыбу можно употреблять каждый день. Это должно воспрепятствовать переходу заболевания из начальной формы в прогрессирующую.

Фрукты и овощи, благодаря имеющимся в них витаминам, оказывают на недуг действие, аналогичное действию кислот омега-3. Их также рекомендуется употреблять как можно чаще.

Что касаемо обычной воды, то она вряд ли оказывает ощутимое влияние на развитие психического недуга. Советы по ее приему объясняются тем, что остальные жидкости, особенно имеющие сахар, способствуют обострению хронического аутоиммунного отклонения.

В целом, диета не такая сложная, и соблюдать ее нетрудно, учитывая то, что других методов противостояния рассеянному склерозу попросту нет.

К диете Э. Эмбри применимы обычные принципы здорового питания:

  1. Принятие пищи по режиму.
  2. Умеренность питания (исключение перееданий).
  3. Индивидуальный подход.
  4. Разнообразие пищи.
  5. Предпочтение простых блюд сложным.

Беспорядочный прием пищи может навредить организму. Кушать следует дробно, 5–6 раз за день, щадящая готовка предпочтительнее (тушение, варка на пару, запекание). Свежие овощи, фрукты нужно есть каждый день. Очень важна зелень. Фастфуд, копченая, жареная пища – то, о чем лучше забыть. Также нельзя злоупотреблять сладким.

Примерное меню:

  1. Завтрак. Рисовая каша, яблоки, чай.
  2. Ланч. Орехи. Финики
  3. Обед. Овощной суп на курином бульоне. Морепродукты или салат из них.
  4. Полдник. Свежевыжатый сок, печенье. Или фруктовый салат
  5. Ужин. Рыбные котлеты. Тушеные овощи. Чай.
  6. Рецепт супа из болгарского перца

Лук, чеснок, болгарский перец обжариваем на оливковом масле. Вливаем куриный бульон (половину), тушим до готовности. Затем измельчаем все блендером. Теперь смешиваем приготовленное с оставшимся бульоном, доводим до кипения. Приправляем солью, молотым перцем, зеленью. Приятного аппетита!

Берем любимые фрукты: к примеру, яблоко, банан, киви. Нарезаем их кружочками или дольками, перемешиваем. Украшаем ягодами.

Меньше курите. Идеально было бы вообще расстаться с этой привычкой. В отношении курения проводилось много исследований, убедительно продемонстрировавших ухудшение состояния больных. Если полностью бросить курить не получается, максимально ограничьте количество выкуриваемых сигарет (до 5 в день).

Меньше выпивайте. Алкоголь вреден по трем причинам. Во-первых, этиловый спирт снижает проницаемость гематоэнцефалического барьера, а при РС она и так ненормально низка. Во-вторых, компоненты спиртных напитков могут спровоцировать реакцию гиперчувствительности, в быту именуемую аллергией.

И в-третьих, алкоголь и его метаболиты – сильные яды, и их никак нельзя отнести к категории здорового питания. Поэтому лучше откажитесь совсем, если же нет, то условно безопасный для больных напиток – коньяк, и его можно позволить себе редко и немного.

Меньше соли. Хлорид натрия имеет тенденцию к накоплению в организме. Рост его уровня коррелирует с увеличением числа иммунных клеток, которые ответственны за ухудшение состояния больных рассеянным склерозом.

Меньше сахара. Рафинированный сахар обладает неприятной способностью усиливать воспалительные процессы, а именно они и происходят в головном и спинном мозге при рассеянном склерозе. Можно заменить сахар на мед или кленовый сироп, но не переусердствуйте.

Ешьте меньше и чаще. Будьте умеренны – не нужно ни переедать, ни голодать. Хотя в единственном проведенном исследовании нашли некоторую пользу в недельном голодании, все же этот метод не является общепринятым. Переедание также сопряжено с повышенной мобилизацией внутренних сил организма, а этого нужно избегать. Идеально было бы принимать пищу от 5 до 6 раз в сутки.

Эштон Эмбри – канадский ученый, доктор стратиграфии (ответвление геологии), вынужден был опробовать себя в новой специальности медика, когда его сыну в начале 1990-х годов поставили диагноз “рассеянный склероз”. Не будучи врачом, Эмбри, как исследователь, решил подойти к вопросу научно. Он пришел к выводу, что единственным фактором, провоцирующим рассеянный склероз, является неправильное питание.

“Неправильность” питания, по мнению Эмбри, заключается в том, что в организм попадают вещества, сходные по строению с миелином, и “под горячую руку” иммунной системы, проявляющей гиперчувствительность к этим веществам, попадает похожая на них миелиновая оболочка нервных путей. Это явление носит название молекулярной мимикрии.

Таким образом, согласно канадскому геологу, все происходит от непереносимости еды. Так это или нет, неизвестно, но диета Эмбри при рассеянном склерозе помогла остановить прогрессирование заболевания у его сына и оказала благотворное действие на десятки тысяч больных по всему миру.

  • Глютен. Модное слово. По-русски – клейковина. Содержится она в пшенице, ржи, ячмене и всем, что из них делается, будь то мука, хлеб, булочки, вермишель, пиво…
  • Молоко. Никаких кефиров, ряженок, творога, сыра, йогуртов и сметан.
  • Копчености.
  • Колбаса, ветчина, сосиски, сардельки.
  • Бобовые. К ним относится продукция из сои, гороха, фасоли, чечевицы и, как ни удивительно, арахис. Да, это не орехи, это бобы.
  • Соевый соус. Отдельная категория – из-за переизбытка в нем соли.
  • Растительные масла: подсолнечное, кунжутное, соевое, арахисовое, пальмовое.
  • Маргарин (и выпечку с его участием). 
  • Сахар. Исключить полностью, и сладости с ним – тоже.
  • Чай, кофе при рассеянном склерозе противопоказаны.
  • Газированная вода, алкогольные напитки.
  • Крахмал.

Классический подход к диете, которую назначают при рассеянном склерозе, состоит в ограничении продуктов, обостряющих воспалительные процессы, и одновременном насыщении организма веществами, необходимыми для ремиелинизации нервных путей.

Морепродукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, являются идеальным решением. Именно эти вещества способствуют восстановлению миелина. Одновременно их потребление помогает снизить количество вредного холестерина в организме. Возможно замещение морепродуктов приемом специальных биодобавок, таких как рыбий жир либо другие препараты Омега-3.

Лецитин – жироподобное вещество, недостаток которого сильно сказывается на прогрессировании болезни. Из него в организме образуется витамин B4, который, в свою очередь, является предшественником ацетилхолина – нейромедиатора, отвечающего за передачу нервных импульсов от мышц, с чем наблюдается проблема при РС.

Продукты, содержащие иммуномодулирующий витамин Д. Его нехватка, возможно, провоцирует рассеянный склероз в удаленных от экватора областях, где недостаточно солнечного света. Диета при рассеянном склерозе должна содержать витамины A, C, E, K, группы В и продукты, их содержащие.

Лечение рассеянного склероза витамином Д не осуществляется, но известно, что он приводит к значительному улучшению состояния больных. В связи с этим часто возникает вопрос, можно ли загорать при рассеянном склерозе. Поездки на море не только не вредны, но даже очень полезны. Они помогают восполнить уровень витамина D намного лучше, чем прием биодобавок.

Спиртные напитки и рс

Польза от кофе была доказана во время исследования на мышах, у которых искусственно был воссоздан РС. Для этого грызунам изменили их ДНК код так, чтобы сделать аналогичные условия. Опытным путем было установлено, что у мышей, получавших дозу кофеина равную 7 чашкам обычного кофе, болезнь фактически не развивалась.

Эксперты связывают такой эффект с тем, что кофеин заблокировал рецепторы аденозина, а ведь именно он считается стартовым звеном в развитии РС. Из-за такого действия клетки иммунной системы не смогли попасть к нервной ткани. Ориентируясь положительные результаты опытов, врачи назвали эти тесты очень важным шагом для дальнейшего продвижения в поиске лекарства от рассеянного склероза и других аутоиммунных патологий.

На людях такие тесты еще не проводились, но гипотетически результат должен быть аналогичным или близок к нему. В кофе содержится большой концентрат кофеина, который тонизирует человека, дает возможность взбодриться и поднимает настроение. Судя по результатам опытов, которые были поставлены на животных это вещество способно затормозить механизм развития рассеянного склероза.

После того, как были опубликованы результаты опытов, исследовательский центр закидали письмами и звонками. У людей проснулась надежда и они захотели узнать способно ли кофе им помочь и в каких количествах его нужно пить. Ученые заявили, что на данный момент исследования ведутся только на животных и может ли этот тонизирующий напиток оказать такой же эффект на организм человека еще не известно.

Из подтвержденной информации можно сказать только одно, что кофе в умеренных количествах (не более 1 чашки в день) не навредит людям, страдающим от рассеянного склероза. Отметил эксперт и перспективы развития исследования в этом направлении. Ведь блокировка рецепторов аденозина является ключевой частью в лечении РС, и она может помочь как в запущенных случаях, так и на начальных стадиях. Существует вероятность, что у людей, как и мышей, начнут восстанавливаться нервные волокна под влиянием кофеина.

Можно употреблять алкоголь или нет ответить без раздумий не получится, ведь определенная польза от него есть. Ученые из Бельгии проводя свои опыты, цель которых была узнать пользу от спиртосодержащих напитков, получили интересные результаты. Употребляя алкоголь в умеренном количестве, у больного с ремитирующим видом течения РС уменьшалось воспаление из-за чего улучшалось общее состояние.

Проблема остается только в том, сколько можно употреблять алкоголя и как часто.  Всем известно, что спирт плохо сочетается с лекарствами и при совместном приеме может существенно навредить печени. Чтобы не допустить этого врачи советуют выпивать изредка по 1 стакану пива или вина, так как такое количество алкоголя не сможет особо навредить.

  • Нарушенная координация;
  • Плывущие движения, в том числе и походка;
  • Подергивание глаза.

Врачи, работающие в столичном центре исследований, заявили, что употреблять алкоголь можно только изредка и желательно не чаще, чем 1-2 раза в месяц. Они аргументируют свои слова тем, что люди с РС чаще подвергаются обострениям из-за алкоголизма.

Можно употреблять алкоголь или нет ответить без раздумий не получится, ведь определенная польза от него есть. Ученые из Бельгии проводя свои опыты, цель которых была узнать пользу от спиртосодержащих напитков, получили интересные результаты.

Стало известно, что алкоголь уменьшает воспалительный процесс при употреблении в небольшом количестве. Кофе тонизирует, улучшает пищеварение, обладает легким мочегонным эффектом и согласно не подтвержденным данным оно способно замедлить течение болезни.

Злоупотреблять как первой группой напитков, так и второй нельзя, но можно их пить в умеренных количествах. Специалисты рекомендуют любителям кофе и спиртных напитков совмещать их вместе, а именно употреблять в утренние время кофе с добавлением небольшого количества коньяка.

Утренний кофе с добавление 20-30 мл коньяка оказывает такое влияние на организм:

  • Поднимает настроение;
  • Улучшает концентрацию;
  • Повышает работоспособность;
  • Уменьшает воспаление в ЦНС.

Один аромат этого напитка способен настроить человека на борьбу с болезнью. Для людей, страдающих от РС это очень важно, так как они зачастую подвержены паническому состоянию и депрессиям.

Много употреблять кофе не стоит, так как перевозбужденная нервная система ни к чему хорошему не приведет, ведь может повыситься давление.

Врачи советуют ограничить себя в употреблении такого напитка до 1 чашки и желательно утром. В некоторых случаях можно выпить кофе с добавлением коньяка еще и после обеда, но не каждый день.

Люди должны ориентироваться на свое состояние, так как при обострении или при плохом самочувствии пить алкоголь не стоит. Такое же правило относится и к кофе, так как перевозбуждение нервной системы может плохо сказаться на течении болезни и организме в целом.

Стало известно, что алкоголь уменьшает воспалительный процесс при употреблении в небольшом количестве. Кофе тонизирует, улучшает пищеварение, обладает легким мочегонным эффектом и согласно не подтвержденным данным оно способно замедлить течение болезни. Злоупотреблять как первой группой напитков, так и второй нельзя, но можно их пить в умеренных количествах.

Много употреблять кофе не стоит, так как перевозбужденная нервная система ни к чему хорошему не приведет, ведь может повыситься давление. Врачи советуют ограничить себя в употреблении такого напитка до 1 чашки и желательно утром. В некоторых случаях можно выпить кофе с добавлением коньяка еще и после обеда, но не каждый день.

Выпить изредка немного спиртного при рассеянном склерозе можно, так как оно оказывает положительный эффект на здоровье при умеренном употреблении. Люди должны ориентироваться на свое состояние, так как при обострении или при плохом самочувствии пить алкоголь не стоит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector