Давление 140 на 100: что это значит, что делать и что принимать для нормализации артериальных показателей у мужчин и женщин в домашних условиях?

144 на 94 давление | здоровье сердца

Общепринятой является норма, согласно которой нормальным считается артериальное давление с показателями — 139 верхнее и 89 нижнее. Если тонометр показал 145 на 95 мм рт ст, то уже можно говорить о повышенном артериальном давлении (АД).

Данные показатели являются переходящими, ведь до 145/95 врачи не рекомендуют принимать препараты, снижающие АД. Минимум, который требуется от человека – это обеспечение состояния полного покоя. Рекомендуемые меры при таких показателях являются максимально простыми: прилечь, отказаться от любой работы, освободить голову от волнительных мыслей.

Причины, при которых значения тонометра возрастают (даже если несущественно) являются разнообразными. Многие зависит от характера такого повышения – одноразовый или постоянный.

Если это случилось первый раз, то причины могут быть такими:

тяжелые физические нагрузки; проявление или сдерживание сильных эмоций (как негативных, так и позитивных); резкое изменение погоды; проявление магнитных бурь; повышенная масса тела; изменения в организме, связанные с возрастом; вредные привычки.

Повышенные числа объясняются ненормальным сокращением мышц составляющих частей сердца и нарушением в тонусе сосудов.

Если 145 на 95 (или на 100) наблюдаются часто, то о себе дает знать одна из следующих проблем:

порок; аритмия; почечные заболевания; болезни желез с внутренней секрецией.

Если повышенное кровяное АД приобрело постоянный характер, то в скором времени человеку могут поставить диагноз – гипертония.

Любой врач скажет, что высокое артериальное давление 145 на 95 может служить показателем начала гипертонии. Поэтому такое АД точно не является нормальным. Оно может означать, что у человека проблемы с сердцем, почками и некоторыми другими внутренними органами.

Такие показатели являются переходными, а потому не все доктора рекомендуют принимать таблетки для понижения АД, если на тонометры числа 145 на 95. Поэтому в таких случаях желательно лечить немедикаментозно.

Эффект от такого лечение не будет настолько же молниеносным, как от таблеток, но зато оно не имеет других противопоказаний.

Нормальными эти показатели можно считаться лишь в индивидуальных случаях. Например, нередко наблюдаются они после того, как человек перестает принимать гормональные препараты.

АД на уровне 145 на 100 – нередко встречаемый симптом во время беременности. Оно может скакать у девушек, находящихся в положении. Особенно часто это проявляется у женщин, у которых беременность протекает с осложнениями.

Например, при позднем токсикозе у каждой второй женщины тонометр после измерения показывает подобные цифры. Повышение АД является опасным симптомом при беременности. При повышенном напряжении изменяться могут и сосуды плаценты, и сосуды самого ребенка.

Поэтому кровообращение перестает быть нормальным, соответственно поступает меньше кислорода, а потому малыш развивается не так, как должен был. А это чревато как преждевременными родами, так и прерыванием беременности.

Сегодня и без тонометра можно определить, что АД повысилось до ненормальных значений. Если у вас возникала головная боль, то данная причина вполне может быть первым симптомом этой проблемы.

Особенно это проявляется в затылке, а в висках можно даже ощущать пульс. Возникновение шума в ушах – еще один верный симптом. Может быть нарушено зрение. Врачи указывают и такие возможные симптомы, как одышка и головокружение.

Медикаментозное лечение при 145/95 рекомендуют далеко не все врачи. Да и при любых показателях никакие таблетки не дают долгосрочного эффекта, если образ жизни останется прежним. Поэтому первое требование – это корректировка распорядка дня и ежедневное измерение АД.

Изменения питания на здоровое (с уменьшением жирного, жаренного, острого) и соленого и внедрение в план на день физических упражнений (в меру) – это основные действия для людей, которые встретились с кровяным АД на уровне 145/95 (100).

Ниже приведены основные рекомендации для снижения АД:

Полный отказ от вредных привычек. Диета (в т.ч. с целью похудения, если есть проблема с лишним весом). Физические упражнения – ходьба, легкий бег, танцы, плавание. Занятия с психологом. Электрофорез и сероводородные ванны. Фитотерапия с использованием валерианы и калины. Расслабляющие профессиональные массажи.

Однако даже у тех людей, у которых наблюдается 145/95, все случаи индивидуальны, поэтому, что будет особо полезно для конкретного человека, может решить лишь врач.

Принимать необходимо препараты с антигипертензивным эффектом, которые выводят лишнюю жидкость и расширяют сосуды.

Индапамид; Фуросемид; Козаар; Лозартан; Эналаприл; Нифедипин; Атенолол

Все эти препараты широко применяются людьми, имеющими проблемы с АД. Перечисленные лекарства имеют различное действие (блокаторы кальциевых каналов, мочегонные, адреноблокаторы и т.д.), но все они полезны при высоком АД.

Чтобы снизить давление 145 на 95, можно делать массаж и принимать теплые ванны в домашних условиях.

Полезным будет уксусный компресс:

Для этого уксус смешивается с водой в соотношениях 1 к 1. Далее в полученную смесь опустите полотенце, выжмите его и плотно обверните ним ступни. Такой компресс должен остаться на ногах на протяжении десяти минут. После этого ополосните ступни холодной водой.

Давление 140 на 90 мм. рт. ст. – это та минимальная цифра, которая при повторном измерении уже считается артериальной гипертонией первой степени или по другому пограничной гипертензией.

В здоровом организме даже при самых конфузных ситуациях давление никогда не подскочит так высоко.

Читатели рекомендуют

Многие наши читатели для лечения СКАЧКОВ ДАВЛЕНИЯ и гипертонии активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

Читать методику Малышевой …

Давление 140 на 80 мм. рт. ст. – это вариант первичной артериальной гипертонии, независимо от того, что диастолическое давление в норме.

Называется – изолированная систолическая артериальная гипертензия. Больше характерна для людей пожилого возраста, но в последнее время заболевание регистрируется и у лиц моложе 30 лет.

Причины артериальной гипертензии:

Наследственность. Если ближайшие родственники (родители, родные братья, сестры) страдали гипертонией, кто-то из них умер от инфаркта, инсульта. Постоянная нагрузка на нервную систему, хронический стресс. Курение. Неправильное питание. Артериальная гипертония может быть вторичной, т. е. при заболеваниях почек, патологии почечных сосудов, эндокринных заболеваниях, коарктации аорты.

Причины изолированной систолической артериальной гипертонии. Обычно развивается у людей в возрасте старше 45 лет, чаще после 60. Больше характерна для женщин с избыточным весом, сахарным диабетом.

Может быть первичной, т.е. на фоне полного здоровья, и вторичной при тиреотоксикозе, анемии, выраженном атеросклерозе аорты, аортальной недостаточности, при синдроме недостаточного питания, лихорадке, заболевании бери-бери.

Изначально давление 140 на 80/90 может повышаться периодически и редко, затем все чаще и в итоге приобретает постоянный характер.

Одни люди хорошо переносят эти цифры и никаких жалоб на ухудшение самочувствия не предъявляют, другие же переносят их крайне болезненно.

Жалобы при повышенном давлении:

Плохое самочувствие и затуманенное сознание; Тяжесть и боль в голове, сердечная боль; Подташнивание; Жар и гиперемия в лице; Заложенность в ушах; Пульсация сосудов головы; Чувство «песка» в глазах; Легкое помрачнение сознания.

Это единственные симптомы, органы-мишени при этом остаются в полной норме.

Отзыв нашей читательницы — Виктории Мирновой

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о «Normalife» лечения гипертонии и очистки сосудов. При помощи данного сиропа можно НАВСЕГДА вылечить гипертонию, стенокардию, аритмию, неврозы и многие другие заболевания сердца, и сосудов в домашних условиях.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала пакетик. Изменения я заметила уже через неделю: нормализовалось давление, постоянные головные боли и головокружение — отступили, а через 2 недели пропали совсем, улучшилось зрение и координация. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

Читать статью —>

Лечение гипертонии, если давление 140 на 90 и 140 на 80 мм. рт. ст., следует начинать с немедикаментозной терапии, отдавая предпочтение физиопроцедурам, диете, фитотерапии.

Медикаментозное лечение показано в редких случаях: сопутствующие хронические заболевания, общее плохое самочувствие, если на фоне проводимого немедикаментозного лечения через 4-6 месяцев давление остается на том же уровне или стало повышаться до более значимых цифр.

Нередко при выполнении всех пунктов безлекарственной терапии происходит полное излечение.

Немедикаментозное лечение по пунктам:

Отказ от пагубных привычек – курения и алкоголизма. Курение вдвое увеличивает смертность. Алкоголь разрешается редко и в небольших дозировках, лучше выбирать натуральное красное вино или свежее пиво.

Диета. Большую роль в выздоровлении играет исключение/уменьшение употребления соли, снижение объема выпиваемой жидкости. При ожирении важно снижение веса.

С этой целью целесообразно убрать из рациона жиры, сладости и мучное. Не рекомендуется есть супы на бульонах, употреблять крепкие чаи и кофе.

Известны случаи, когда снижение систолического давления происходило просто при отказе от употребления соли.

Регулярные легкие физические нагрузки – ходьба, бег, спортивные игры, плавание, гимнастика, танцы. Психорелаксация. Включает в себя сеансы психотерапевта с гипнозом, общий расслабляющий массаж, точечный массаж, иглотерапию, йогу, отдых, санаторное лечение, поездку на море. Физиотерапевтические процедуры: электросон; электрофорез с магнезией, папаверином, новокаином, эуфиллином, дибазолом; УВЧ-терапию; радоновые, кислородные, желтые скипидарные и сероводородные ванны; сауну. Фитотерапия. Следует пропивать курсами длиною в месяц почечные и гипертензивные сборы с содержанием валерианы, пустырника, черноплодной рябины, брусники, мелиссы, калины. Травы можно менять, чередовать, пить по отдельности и комбинировать.

Народные методы. Считается, что гипотензивными свойствами обладают соки из свёклы, моркови и алоэ, ягоды брусники, черники, клюквы, листья брусники, земляники, смородины, квас чайного гриба, настойки и компоты из ягод калины, настои из корня пиона, валерианы, гвоздики, герани, бессмертника.

Лечение народными методами должно проводиться в течение нескольких месяцев.

Лечение классической гипертонии первой степени проводится одним препаратом, чаще иАПФ в минимальной дозировке.

При лечении изолированной систолической артериальной гипертонии у пожилых лиц отдается предпочтение мочегонным тиазидным препаратам (индапамид, гидрохлотиазид), если лечение ими противопоказано или невозможно по каким-то причинам, то выбор лучше остановить на антагонистах кальция дигидропиридинового ряда (обосновано при аритмиях, стенокардии).

При неэффективности применения одного препарата применяются следующие комбинаций из двух:

Мочегонные бетаблокатор/иАПФ, Антогонист кальция мочегонное/бетаблокатор/иАПФ, Альфаблокатор бетаблокатор.

Рассмотрим также, чем опасно повышенное давление:

Развитием стойкой гипертонии. При недобросовестном лечении заболевание переходит в более тяжелые стадии, которые труднее поддаются лечению, имеют хронический процесс. При переходе заболевания во вторую стадию развиваются осложнения одного из органов-мишеней. Повышенное давление у молодых людей, людей трудоспособного возраста приводит к снижению работоспособности, либидо, половой функции, невозможности путешествовать и отдыхать, что существенно снижает качество жизни, делает ее неполноценной.

У людей приклонного возраста изолированная систолическая гипертония имеет высокий риск развития инфарктов, инсультов, аритмий, атеросклероза, нарушения сосудов сетчатки и нижних конечностей, почечной недостаточности и других состояний, которые ставят жизнь человека под угрозу.

Установлено, что риск инсульта, стенокардии и инфаркта миокарда больше связан с повышением систолического давления, нежели с диастолического.

Лечить повышенное давление надо обязательно. Систолическое давление в 140 мм. рт. ст. — это уже заболевание, внутренний сигнал, который предупреждает, что пора начать лечиться, устранить вредные привычки (переедание, курение, употребление спиртных напитков) и организовать правильный разнообразный образ жизни.

Вы все еще считаете что от ИЗБАВИТЬСЯ от ГИПЕРТОНИИ невозможно!?

Вы когда нибудь сталкивались с повышенным давлением!? Судя по тому что Вы сейчас читаете эту статью, тогда не по наслышке знаете, что такое:

часто возникает ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ и головная боль … проявляется учащенное сердцебиение … об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить … и Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом …

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже «слили» на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ. А это может привести к более тяжелым последствиям, таким как инфаркт и инсульт.

Правильно — пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать новую методику от Елены Малышевой в лечении ГИПЕРТОНИИ и чистки сосудов. Читать дальше…

Артериальное давление 140 на 90 или 140 на 80 миллиметров ртутного столба – крайне распространенное состояние, которое считается пограничным между нормой и артериальной гипертензией I степени. Такие показатели нормальны для лиц пожилого возраста и могут быть достаточно болезненны и неприятны для молодых людей.

При давлении 120 на 90 верхнее (диастолическое) давление превышает норму на 20 пунктов, а нижнее – только на 10. Теоретически такие показатели могут получиться случайно, например, из-за волнения пациента (боязнь белого халата) или из-за того, что в кабинет врача пришлось подниматься по лестнице. Если через 10 – 15 минут повторное измерение даст те же цифры, можно уже говорить о начинающейся гипертензии – первичной (эссенциальной) или вторичной, обусловленной заболеваниями внутренних органов – прежде всего почек и щитовидной железы.

144 на 94 давление

На начальной стадии гипертонии больной может ощущать серьезный дискомфорт (головную боль, особенно в затылке, головокружение, шум в ушах, одышку, быструю утомляемость), однако эти симптомы то появляются, то проходят. Утром больной чувствует себя гораздо лучше, чем вечером. Еще  нет пресловутой метеозависимости. Начинающаяся гипертония не влияет на производительность труда и качество жизни. Но самое главное – незначительно повышенное не способно пока серьезно повлиять на органы мишени – сердце и головной мозг, которые в первую очередь страдают на более высоких уровнях развития артериальной гипертензии. Именно опасность прогрессии заболевания следует учитывать «начинающим» гипертоникам, которые решают, что делать при давлении 140 на 90.

С повышенным давлением ходит до трети населения земного шара, что не означает, естественно, что это хорошо. В большинстве случаев в развитии гипертонии главную роль играет генетическая предрасположенность. Если у человека повышенным давлением страдали оба родителя, риск заполучить гипертонию составляет 60 процентов. Если болела только мама – 30%, а если только отец — 13%. В то же время женщин до поры до времени спасают гормоны-эстрогены, гипертензия настигает их уже в возрасте 50 . Мужчины попадают в группу риска гораздо раньше – ближе к 40, а в последние десятилетия – и в 28 — 30 лет.

Причины известны – давление повышается из-за   неправильного питания, особенно пристрастия к острому, соленому и сладкому, малоподвижного образа жизни, перманентного нервного стресса, пристрастия к алкоголю и табаку. Антиникотиновая политика, проводимая во многих странах, уже показала свою эффективность, приведя впервые за много лет к снижению уровня первичной гипертензии. Дело в том, что у курильщика гораздо быстрее развивается атеросклероз – отложение холестериновых бляшек на стенках крупных сосудов. Просвет их сужается, и давление неизбежно растет, сначала до уровня 140 на 90, а потом и выше.

Как бы ни оберегали женщин от гипертонии эстрогены, существуют периоды, когда они становятся бессильны. Это беременность. Необходимость работать за двоих неизбежно вызывает в организме беременной глобальную перестройку, в том числе увеличивается  и интенсивность кровотока, отмечается некоторое повышение пульса и рост систолического давления. Нижнее диастолическое при этом обычно остается нормальным или повышается не так резко. На третьем триместре беременности повышение давления может принять злокачественный характер при гестозе. Происходит так называемая эклампсия беременных, опасная для жизни матери и ребенка. Если в процессе вынашивания мама замечает, что ее АД постоянно держится на уровне 140 на 90,она должна сообщить об этом наблюдающему врачу, так как большинство препаратов от давления беременным запрещены.

В абсолютном большинстве случаев такой показатель – не приговор и даже не черная метка. Это звоночек, который сообщает: присмотри за своим здоровьем, если не хочешь серьезных неприятностей.

В первую очередь нужно кардинально пересмотреть образ жизни:

Пересмотреть режим питания, ограничить потребление соли, жирной пищи, большого количества сахара, включить в рацион больше фруктов и овощей. Решительно и навсегда отказаться от курения, избегать роли пассивного курильщика. Заняться физкультурой и спортом (с поправкой на возраст и состояние здоровья). Заняться эндокринной и мочевыделительной системой, если с ними есть какие-то хронические проблемы (гипер или гипотиреоз, болезни почек, надпочечников, мочевого пузыря). Купить тонометр и регулярно проводить мониторинг АД, если не ежедневно, то после напряженных рабочих будней. Современные тонометры имеют электронную память, если таковой нет, показания нужно записывать на бумаге.

На первой стадии гипертонической болезни лечиться синтетическими препаратами совершенно не обязательно, их следует оставить лишь на случаи серьезных стрессов, когда необходимо снизить давление, подскочившее выше пограничной черты 140 мм.рт.ст. В остальных случаях помогут народные средства, основанные на целебных свойствах лекарственных трав и ягод.

При повышенном давлении полезны:

валериана; мелисса; пустырник; черноплодная рябина; брусника; калина.

Экстракты трав, листьев и плодов  заваривают по отдельности и в комплексе, готовят различные настойки.

К народным средствам относится регулярное употребление

соков из свёклы, моркови и алоэ, ягод брусники, клюквы, черники, чаев из листьев брусники, земляники, смородины, кваса из чайного гриба, настойки и компота из ягод калины, настоя из корня пиона, валерианы, гвоздики, герани, бессмертника.

С советских времен популярны так называемые  «капли ВКПБ», о которых подробнее рассказано в статье про Корвалол.

144 на 94 давление

При повышенном давлении важно избавиться от стрессов или свести их негатив к минимуму. Помогают аутотренинг, гипноз, электросон. Возможно проведение физиотерапевтических процедур, например, электрофореза с магнезией или папаверином. В последнее время появилось много физиотерапевтических аппаратов для домашнего применения – по поводу их эффективности нужно обязательно посоветоваться с врачом-кардиологом – к сожалению, очень часто пациенты сталкиваются с псевдонаучными подделками, которые если и действуют, то по принципу плацебо.

Если в течение полугода немедикаментозная терапия не приносит желаемого эффекта и не может снизить давление, врач назначает таблетки. При гипертонии первой степени принимают обычно ингибиторы АПФ, а в пожилом возрасте – тиазидные диуретики. Самолечением заниматься не стоит, так как увлекшись, можно, например, заработать ортостатическую гипотензию – искусственное снижение давления, причем на уровень, который объективно не соответствует состоянию сосудистой системы. В итоге течение болезни можно только усугубить.

144 на 94 давление

Будьте здоровы!

Общепринятой является норма, согласно которой нормальным считается артериальное давление с показателями — 139 верхнее и 89 нижнее. Если тонометр показал 145 на 95 мм рт ст, то уже можно говорить о повышенном артериальном давлении (АД).

Данные показатели являются переходящими, ведь до 145/95 врачи не рекомендуют принимать препараты, снижающие АД. Минимум, который требуется от человека – это обеспечение состояния полного покоя. Рекомендуемые меры при таких показателях являются максимально простыми: прилечь, отказаться от любой работы, освободить голову от волнительных мыслей.

Причины, при которых значения тонометра возрастают (даже если несущественно) являются разнообразными. Многие зависит от характера такого повышения – одноразовый или постоянный.

Если это случилось первый раз, то причины могут быть такими:

  • тяжелые физические нагрузки;
  • проявление или сдерживание сильных эмоций (как негативных, так и позитивных);
  • резкое изменение погоды;
  • проявление магнитных бурь;
  • повышенная масса тела;
  • изменения в организме, связанные с возрастом;
  • вредные привычки.

Повышенные числа объясняются ненормальным сокращением мышц составляющих частей сердца и нарушением в тонусе сосудов.

Если 145 на 95 (или на 100) наблюдаются часто, то о себе дает знать одна из следующих проблем:

  • порок;
  • аритмия;
  • почечные заболевания;
  • болезни желез с внутренней секрецией.

Если повышенное кровяное АД приобрело постоянный характер, то в скором времени человеку могут поставить диагноз – гипертония.

Любой врач скажет, что высокое артериальное давление 145 на 95 может служить показателем начала гипертонии. Поэтому такое АД точно не является нормальным. Оно может означать, что у человека проблемы с сердцем, почками и некоторыми другими внутренними органами.

Такие показатели являются переходными, а потому не все доктора рекомендуют принимать таблетки для понижения АД, если на тонометры числа 145 на 95. Поэтому в таких случаях желательно лечить немедикаментозно.

Эффект от такого лечение не будет настолько же молниеносным, как от таблеток, но зато оно не имеет других противопоказаний.

Нормальными эти показатели можно считаться лишь в индивидуальных случаях. Например, нередко наблюдаются они после того, как человек перестает принимать гормональные препараты.

АД на уровне 145 на 100 – нередко встречаемый симптом во время беременности. Оно может скакать у девушек, находящихся в положении. Особенно часто это проявляется у женщин, у которых беременность протекает с осложнениями.

Например, при позднем токсикозе у каждой второй женщины тонометр после измерения показывает подобные цифры. Повышение АД является опасным симптомом при беременности. При повышенном напряжении изменяться могут и сосуды плаценты, и сосуды самого ребенка.

Поэтому кровообращение перестает быть нормальным, соответственно поступает меньше кислорода, а потому малыш развивается не так, как должен был. А это чревато как преждевременными родами, так и прерыванием беременности.

Сегодня и без тонометра можно определить, что АД повысилось до ненормальных значений. Если у вас возникала головная боль, то данная причина вполне может быть первым симптомом этой проблемы.

Особенно это проявляется в затылке, а в висках можно даже ощущать пульс. Возникновение шума в ушах – еще один верный симптом. Может быть нарушено зрение. Врачи указывают и такие возможные симптомы, как одышка и головокружение.

Медикаментозное лечение при 145/95 рекомендуют далеко не все врачи. Да и при любых показателях никакие таблетки не дают долгосрочного эффекта, если образ жизни останется прежним. Поэтому первое требование – это корректировка распорядка дня и ежедневное измерение АД.

Изменения питания на здоровое (с уменьшением жирного, жаренного, острого) и соленого и внедрение в план на день физических упражнений (в меру) – это основные действия для людей, которые встретились с кровяным АД на уровне 145/95 (100).

Ниже приведены основные рекомендации для снижения АД:

  1. Полный отказ от вредных привычек.
  2. Диета (в т.ч. с целью похудения, если есть проблема с лишним весом).
  3. Физические упражнения – ходьба, легкий бег, танцы, плавание.
  4. Занятия с психологом.
  5. Электрофорез и сероводородные ванны.
  6. Фитотерапия с использованием валерианы и калины.
  7. Расслабляющие профессиональные массажи.

Однако даже у тех людей, у которых наблюдается 145/95, все случаи индивидуальны, поэтому, что будет особо полезно для конкретного человека, может решить лишь врач.

Принимать необходимо препараты с антигипертензивным эффектом, которые выводят лишнюю жидкость и расширяют сосуды.

  • Индапамид;
  • Фуросемид;
  • Козаар;
  • Лозартан;
  • Эналаприл;
  • Нифедипин;
  • Атенолол

Все эти препараты широко применяются людьми, имеющими проблемы с АД. Перечисленные лекарства имеют различное действие (блокаторы кальциевых каналов, мочегонные, адреноблокаторы и т.д.), но все они полезны при высоком АД.

Чтобы снизить давление 145 на 95, можно делать массаж и принимать теплые ванны в домашних условиях.

Полезным будет уксусный компресс:

Для этого уксус смешивается с водой в соотношениях 1 к 1. Далее в полученную смесь опустите полотенце, выжмите его и плотно обверните ним ступни. Такой компресс должен остаться на ногах на протяжении десяти минут. После этого ополосните ступни холодной водой.

Артериальное давление 140 на 90 или 140 на 80 миллиметров ртутного столба – крайне распространенное состояние, которое считается пограничным между нормой и артериальной гипертензией I степени. Такие показатели нормальны для лиц пожилого возраста и могут быть достаточно болезненны и неприятны для молодых людей.

При давлении 120 на 90 верхнее (диастолическое) давление превышает норму на 20 пунктов, а нижнее – только на 10. Теоретически такие показатели могут получиться случайно, например, из-за волнения пациента (боязнь белого халата) или из-за того, что в кабинет врача пришлось подниматься по лестнице. Если через 10 – 15 минут повторное измерение даст те же цифры, можно уже говорить о начинающейся гипертензии – первичной (эссенциальной) или вторичной, обусловленной заболеваниями внутренних органов – прежде всего почек и щитовидной железы.

На начальной стадии гипертонии больной может ощущать серьезный дискомфорт (головную боль, особенно в затылке, головокружение, шум в ушах, одышку, быструю утомляемость), однако эти симптомы то появляются, то проходят. Утром больной чувствует себя гораздо лучше, чем вечером. Еще  нет пресловутой метеозависимости. Начинающаяся гипертония не влияет на производительность труда и качество жизни. Но самое главное – незначительно повышенное не способно пока серьезно повлиять на органы мишени – сердце и головной мозг, которые в первую очередь страдают на более высоких уровнях развития артериальной гипертензии. Именно опасность прогрессии заболевания следует учитывать «начинающим» гипертоникам, которые решают, что делать при давлении 140 на 90.

С повышенным давлением ходит до трети населения земного шара, что не означает, естественно, что это хорошо. В большинстве случаев в развитии гипертонии главную роль играет генетическая предрасположенность. Если у человека повышенным давлением страдали оба родителя, риск заполучить гипертонию составляет 60 процентов. Если болела только мама – 30%, а если только отец — 13%. В то же время женщин до поры до времени спасают гормоны-эстрогены, гипертензия настигает их уже в возрасте 50 . Мужчины попадают в группу риска гораздо раньше – ближе к 40, а в последние десятилетия – и в 28 — 30 лет.

Причины известны – давление повышается из-за   неправильного питания, особенно пристрастия к острому, соленому и сладкому, малоподвижного образа жизни, перманентного нервного стресса, пристрастия к алкоголю и табаку. Антиникотиновая политика, проводимая во многих странах, уже показала свою эффективность, приведя впервые за много лет к снижению уровня первичной гипертензии. Дело в том, что у курильщика гораздо быстрее развивается атеросклероз – отложение холестериновых бляшек на стенках крупных сосудов. Просвет их сужается, и давление неизбежно растет, сначала до уровня 140 на 90, а потом и выше.

Как бы ни оберегали женщин от гипертонии эстрогены, существуют периоды, когда они становятся бессильны. Это беременность. Необходимость работать за двоих неизбежно вызывает в организме беременной глобальную перестройку, в том числе увеличивается  и интенсивность кровотока, отмечается некоторое повышение пульса и рост систолического давления. Нижнее диастолическое при этом обычно остается нормальным или повышается не так резко. На третьем триместре беременности повышение давления может принять злокачественный характер при гестозе. Происходит так называемая эклампсия беременных, опасная для жизни матери и ребенка. Если в процессе вынашивания мама замечает, что ее АД постоянно держится на уровне 140 на 90,она должна сообщить об этом наблюдающему врачу, так как большинство препаратов от давления беременным запрещены.

В абсолютном большинстве случаев такой показатель – не приговор и даже не черная метка. Это звоночек, который сообщает: присмотри за своим здоровьем, если не хочешь серьезных неприятностей.

В первую очередь нужно кардинально пересмотреть образ жизни:

  1. Пересмотреть режим питания, ограничить потребление соли, жирной пищи, большого количества сахара, включить в рацион больше фруктов и овощей.
  2. Решительно и навсегда отказаться от курения, избегать роли пассивного курильщика.
  3. Заняться физкультурой и спортом (с поправкой на возраст и состояние здоровья).
  4. Заняться эндокринной и мочевыделительной системой, если с ними есть какие-то хронические проблемы (гипер или гипотиреоз, болезни почек, надпочечников, мочевого пузыря).
  5. Купить тонометр и регулярно проводить мониторинг АД, если не ежедневно, то после напряженных рабочих будней. Современные тонометры имеют электронную память, если таковой нет, показания нужно записывать на бумаге.

На первой стадии гипертонической болезни лечиться синтетическими препаратами совершенно не обязательно, их следует оставить лишь на случаи серьезных стрессов, когда необходимо снизить давление, подскочившее выше пограничной черты 140 мм.рт.ст. В остальных случаях помогут народные средства, основанные на целебных свойствах лекарственных трав и ягод.

При повышенном давлении полезны:

  • валериана;
  • мелисса;
  • пустырник;
  • черноплодная рябина;
  • брусника;
  • калина.

Экстракты трав, листьев и плодов  заваривают по отдельности и в комплексе, готовят различные настойки.

К народным средствам относится регулярное употребление

  • соков из свёклы, моркови и алоэ,
  • ягод брусники, клюквы, черники,
  • чаев из листьев брусники, земляники, смородины,
  • кваса из чайного гриба,
  • настойки и компота из ягод калины,
  • настоя из корня пиона, валерианы, гвоздики, герани, бессмертника.

С советских времен популярны так называемые  «капли ВКПБ», о которых подробнее рассказано в статье про Корвалол.

При повышенном давлении важно избавиться от стрессов или свести их негатив к минимуму. Помогают аутотренинг, гипноз, электросон. Возможно проведение физиотерапевтических процедур, например, электрофореза с магнезией или папаверином. В последнее время появилось много физиотерапевтических аппаратов для домашнего применения – по поводу их эффективности нужно обязательно посоветоваться с врачом-кардиологом – к сожалению, очень часто пациенты сталкиваются с псевдонаучными подделками, которые если и действуют, то по принципу плацебо.

Если в течение полугода немедикаментозная терапия не приносит желаемого эффекта и не может снизить давление, врач назначает таблетки. При гипертонии первой степени принимают обычно ингибиторы АПФ, а в пожилом возрасте – тиазидные диуретики. Самолечением заниматься не стоит, так как увлекшись, можно, например, заработать ортостатическую гипотензию – искусственное снижение давления, причем на уровень, который объективно не соответствует состоянию сосудистой системы. В итоге течение болезни можно только усугубить.

Будьте здоровы!

Давление 140 на 90 в медицинской терминологии известно, как состояние пограничной гипертензии, поскольку для некоторых людей это нормально, а для большинства – первый признак начала заболевания.

Возрастные изменения в организме приводят, как правило, к дальнейшему развитию этого состояния — устойчивому повышению давления, и появляется риск появления определенных заболеваний сердечнососудистой системы.

Давление 140 на 90 мм. рт. ст. – это та минимальная цифра, которая при повторном измерении уже считается артериальной гипертонией первой степени или по другому пограничной гипертензией.

Врачи выделяют основные причины, которые приводят к развитию гипертензии:

  1. Ожирение. Каждый килограмм лишнего веса увеличивает давление на 1 мм.рт.ст. То есть лишние 20 кг приведут к гарантированной гипертензии.
  2. Неправильное питание, в том числе употребление в пищу большого количества соли. Злоупотребление алкоголем.
  3. Наследственность. Если ближайшие родственники (родители, родные братья, сестры) страдали гипертонией.
  4. Возраст. Стенки артерий с годами теряют эластичность, сопротивление сосудов кровотоку повышается, давление растет.
  5. Артериальная гипертония может быть вторичной, т. е. при заболеваниях почек, патологии почечных сосудов, эндокринных заболеваниях, коарктации аорты.
  6. Постоянные стрессы.

При постоянном пусть и незначительном повышении давления повреждаются не только артерии и сосуды, но и сердце, головной мозг и даже ухудшается зрение. Самое опасное проявление гипертензии – гипертонический криз, который развивается от резкого скачка давления. 

Это стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше. По данным статистики, только 20-30% больных с артериальной гипертензией получают адекватную терапию, а регулярно контролируют свое артериальное давление лишь 7% мужчин и 18% женщин.

В начальных стадиях артериальная гипертензия протекает бессимптомно или выявляется случайно во время проведения просмотров или обращения пациентов к врачу для лечения других заболеваний.

При длительно повышенном артериальном давлении стенки сосудов утолщаются и утрачивают способность к расслаблению, это препятствует нормальному кровоснабжению и, как следствие, насыщению тканей и органов кислородом и другими питательными веществами, снижению их функциональной активности. Рассмотрим более детально, чем опасна гипертония:

  • гипертонический криз;
  • инфаркт миокарда или инсульт;
  • стенокардия;
  • сердечная недостаточность;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • почечная недостаточность;
  • искажение зрения.

Чтобы избежать каких-либо осложнений, которыми так опасная гипертония, необходимо своевременно обратиться к врачу и произвести обследование, что поможет определить стадию развития заболевания и назначить требуемое лечение.

Умеренно повышенное давление чаще всего может не проявляться в течение длительного времени. Человек может его не ощущать, не обращать внимания на почти незаметное изменение своего состояния, считая его нормальным – недаром за давлением пограничного типа закрепилось название молчаливого убийцы.

Жалобы при повышенном давлении:

  • плохое самочувствие и затуманенное сознание;
  • тяжесть и боль в голове, сердечная боль;
  • пульсация сосудов головы;
  • чувство «песка» в глазах;
  • подташнивание;
  • жар и гиперемия в лице;
  • заложенность в ушах;
  • легкое помрачнение сознания.

Одни люди хорошо переносят эти цифры и никаких жалоб на ухудшение самочувствия не предъявляют, другие же переносят их крайне болезненно.

Медикаментозные мероприятия при давлении 140 на 90 состоят в назначении врачами различных групп антигипертензивных средств. Их действие заключается в выведении из организма излишней жидкости, расширении сосудов, что способствует снижению давления.

Лекарства, способствующие снижению давления, подразделены на пять групп.

  1. Мочегонные препараты (индапомид, фуросемид). Лечение ими проводится очень осторожно, так как вместе с жидкостью из организма выводится калий, который очень важен для сердца.
  2. Антагонисты кальция («Верапамил», «Нифедипин»). Эти препараты блокируют кальциевые каналы, и не дают сокращаться стенкам сосудов. В результате происходит увеличение просвета сосудов, кровоток восстанавливается и давление нормализуется. Применение антагонистов кальция противопоказано при сужении аорты, сердечной недостаточности, дисфункции желудочков, аритмии.
  3. Группа ингибиторов АПФ – препараты, предназначенные для длительного лечения гипертензии, включая пограничную гипертонию (имеют противопоказания – их нельзя назначать при почечной недостаточности, аллергических реакциях на препараты, беременности, и во время кормления).
  4. Адреноблокатооры (антенолод, бетаксолол). Предотвращают воздействие на сосуды адреналина.
  5. Антагонисты ангиотензина («Козаар», «Лозартан»). Обладают теми же противопоказаниями, что и ингибиторы АПФ.

Что касается народных средств, то положительный эффект дает прием настоек и отваров из адониса, тысячелистника и калины, японской софоры и подорожника, омелы и мяты перечной, сухоцвета валерианы и конского каштана, календулы и боярышника. Они позволяют понизить уровень артериального давление до приемлемых значений.

Чем опасно такое состояние

Повышение давления до предельно допустимых значений для любого человека может быть опасно развитием гипоксии из-за нарушения кровообращения, что ведет к:

  • ОНМК (острое нарушение мозгового кровообращения);
  • ОИМ (острый инфаркт миокарда);
  • прогрессированию гипертензии;
  • острой сердечной недостаточности;
  • нарушению функции почек;
  • аневризмам;
  • преходящей слепоте;
  • деменции;
  • импотенции.

Главная же опасность заключается в невнимательном отношении к своему здоровью.

Артериальное давление – один из главных параметров, определяющих состояние здоровья человека. Если вы убедили себя, что АД всегда будет 120 на 80, то при показаниях прибора 140 на 90 наверняка горстями пьете лекарства. На самом деле, кровяное давление – маркер строго индивидуальный. Норма это в вашем случае или врач диагностирует состояние уже как легкую форму гипертензии?

Своевременная диагностика и адекватное лечение помогут быстро взять под контроль АД, чтобы предупредить серьезные осложнения от гипертонии.

У одних давление с детства ниже нормы, у других – чуть выше. А с годами сосуды изнашиваются практически у всех, поэтому после 40-50 лет показатели АД увеличиваются на несколько пунктов. Все это – нормальный физиологический процесс. Многие из нас постоянно находятся в нервном напряжении, а если при этом еще и мало двигаются, то сужение сосудов с годами практически гарантировано.

Сердце прокачивает кровь к мозгу с дополнительными усилиями, и сердечно-сосудистая система вынуждена немного поднимать АД, чтобы нормализовать кровоснабжение органов. Кислородная недостаточность грозит органам и мозгу ишемией, проявляющейся нарушением координации, болью в голове и сердце, ухудшением мыслительной деятельности (например, памяти, внимания).

Выходит, давление 140 на 90 – это нормально? Если в юности АД 120 на 80, то лет через 20 оно вполне может приблизиться к параметрам 140 на 90. Надо ли объявлять себя гипертоником, чтобы до последних дней пить таблетки от давления, ухудшающие работу мозга как мыслительного органа, если АД подскочило, чтобы нормализовать кровоснабжение мозга?

Таблетки надо принимать, если держится давление 140 на 90 достаточно долго, да еще и проявляет себя некомфортными признаками (болью в груди, головокружением, одышкой), или когда стрелка тонометра неумолимо ползет еще выше.

Следующая группа «больных» – это вспыльчивые, эмоциональные пациенты, у которых при перевозбуждении наблюдаются скачки давления. Привычные лекарства в этом случае малоэффективны, так как надо учиться управлять своими эмоциями, правильно выходить из стресса, принимать седативные средства.

Еще одна категория таких «гипертоников» – очень мнительные люди, они еще часто давление себе меряют неграмотно. К каждому тонометру прилагается инструкция, которую надо строго соблюдать. Кроме того, перед процедурой надо успокоиться, отдохнуть, расслабиться.

Когда АД поднялось после какой-то нагрузки, это совершенно естественная реакция организма даже в молодом возрасте, не говоря о возрастных пациентах. Если человек волнуется, перемеряя АД снова и снова, – естественно, оно будет повышаться.

Давление 140 на 90 при беременности тоже не всегда патология, ведь сердце матери испытывает двойную нагрузку, снабжая кровью два организма. Во всяком случае, хвататься за первые попавшиеся таблетки, точно не стоит, как и откладывать визит к врачу. Перепады давления опасны для беременных преэклампсией – состоянием, угрожающем и маме, и ребенку. Чтобы исключить худшее, беременным АД надо контролировать часто.

https://www.youtube.com/watch?v=XS_RsQxvJeY

Дыхательная гимнастика при гипертонии от доктора Евдокименко.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector