Пульсирующая боль в висках: причины боли в правом и левом виске

Почему боль возникает в правом виске

Пульсация в области правого виска бывает обусловлена снижением тонуса сосудов или проблемами, возникающими в периферической нервной системе. Кроме этого, встречаются и другие причины боли в правом виске:

  • Респираторные вирусные инфекции.
  • Злоупотребление спиртными напитками и никотином.
  • Различные отравления организма.
  • Проблемы с позвоночником, к примеру, искривление.
  • У женщин правый висок иногда болит во время гормональных изменений в организме (климакс, менструация и т. д.).

Наше питание напрямую влияет на состояние нашего организма. На картинке представлены продукты, содержащие искусственный глутамат натрия, вызывающий, в том числе, головную боль

  • Повышенные физические нагрузки.
  • Реакция организма на смену погоды или изменение атмосферного давления тоже могут проявиться в виде боли правого виска.
  • Травма головы.
  • Нередко причина того, что болит или начинает пульсировать правый висок, кроется в нашем питании, а именно в чрезмерном употреблении продуктов, содержащих тирамин или мононатриевый глютамат.

Основные причины болей в височной области

Медики выделяют главные причины, почему могут болеть виски. Список составляет около 40 пунктов. Выделим основные:

  1. Синдром ВСД (вегетососудистая дистония). Данный недуг чаще встречается у пациентов в подростковом возрасте. ВСД – это не самостоятельная болезнь, а всего лишь синдром, который проходит после устранения основной причины заболевания. Явные симптомы: слабость, нестабильность артериального давления, потливость, тахикардия, боль в висках.
  2. Воспаление тройничного нерва – одна из наиболее распространённых причин пульсации в висках. Болевые ощущения отдают по протяжённости нервного ствола, от лица к голове. При невралгии может пульсировать в виске справа или слева.
  3. Мигрень. Наследственное хроническое заболевание, сопровождающееся сильными головными болями, тошнотой и рвотой. Пульсирующие боли в левом виске – явный признак мигрени.
  4. Пульсирующая боль в висках: причины боли в правом и левом виске
    Гипертония. Стойкое повышение кровяного давления заставляют сосуды находиться в состоянии постоянного напряжения. Затяжное течение болезни приводит к гипертрофии левых отделов сердца. Пульсация в височной области проявляется одновременно и справа, и слева. При стабилизации АД боли проходят.

  5. Остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит к сдавлению крупных сосудов, обеспечивающих нормальный приток крови к головному мозгу. Дефицит питания приводит к болям в височной области и звону в ушах.
  6. Наличие опухолевых процессов в отделах головного мозга нередко является причиной развития стука в голове. Сдавление сосудистого пучка приводит к развитию неприятных ощущений в голове.
  7. Атеросклероз. Бляшки нарушают кровоток из-за перекрытия просвета сосудов, что способствует развитию головной боли в висках.

Зачастую болит голова из-за длительного пребывания в душном помещении. При выходе на свежий воздух боль проходит.

Что если не лечить пульсацию?

При отсутствии должного лечения повышается риск:

  • снижения слуха и остроты зрения;
  • развития расстройств психического характера;
  • инсульта и инфаркта миокарда;
  • изменения эмоционального фона больного: резкая смена настроения, повышенная раздражительность, апатия.

После установления диагноза приступают к срочному лечению заболевания. Запомните: у здорового человека болит голова очень редко.

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

В височной области

Есть множество причин, почему болит голова и одновременно пульсирует в висках:

  1. глаукома;
  2. поражение нервов, проходящих через эту область;
  3. воспаление слизистой оболочки придатков носа;
  4. инфекционно-воспалительные процессы в верхних тканях зуба;
  5. повышение артериального давления;
  6. остеохондроз;
  7. защемление, спазм или расширение кровеносных сосудов;
  8. новообразования доброкачественного или злокачественного типа.

При поражении мозговых оболочек пульсация усиливается, боль становится более выраженной. При расширении или защемлении сосудов неприятные ощущения отдают в затылок.

В затылке

Фото 2Если пульсирует и болит голова в области затылка — то это следствие физического и эмоционального переутомления, нервного напряжения, длительного нахождения в шумном месте или области с ярким светом.

Помимо распространенных факторов боли в затылке врачи выделяют еще целый ряд причин:

  1. поражение затылочного нерва;
  2. повышение артериального давления;
  3. вегето-сосудистая дистония;
  4. остеохондроз;
  5. травмы шейного отдела позвоночника;
  6. инфекционные заболевания.

Сопутствующие симптомы: шум в ушах, онемение рук или ног, нарушение концентрации внимания и координации движений, тошнота, рвота.

Справка! Нередко пульсация возникает при повреждении шейных позвонков, которые защемляют нервные окончания и сосуды.

В левой части головы

Фото 3Сильная боль в левой части головы врачи объясняют последствием напряженного интеллектуального труда и работы с техникой.

Сюда относится как постоянное сидение перед монитором компьютера, так и работа на конвейере, оснащенном множеством мелких деталей.

В последнем случае неприятные ощущения проявляются уже через 10-15 минут. Они могут отдавать в глаза и усиливаться при резких движениях. Состояние усугубляется нарушением концентрации и шумом в ушах.

В правой части головы

Правосторонняя цефалгия может быть вызвана сильным стрессом, нервным перенапряжением, остеохондрозом, инфекционными заболеваниями и патологиями сосудов. Более опасные причины – опухоли, глаукома, менингококковая инфекция.

В этих случаях пульсация чередуется с одним из симптомов вегето-сосудистой дистонии – сдавливанием. Пациенты чувствуют, как будто их голова перетянута тугим обручем или веревкой.

Возможные заболевания

Нередко у пожилых людей наблюдается сильная боль и вздутие вен на висках. Почему это происходит? Такая симптоматика может свидетельствовать о височном артериите. Это воспалительное заболевание сосудов, которое возникает преимущественно у женщин в возрасте старше 60 лет.

Если у человека вздулась вена на виске, и при этом он жалуется на головную боль и тошноту, то это может быть признаком закупорки сосудов тромбами. Это состояние очень опасно, так как может привести к ишемии мозга и инсульту.

Если вздутие вен наблюдается только на левом виске и сопровождается болью, то это может свидетельствовать о поражении нервов головного и спинного мозга.

Далее мы рассмотрим эти патологии более подробно.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения этой патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

Часто назначают:

  • Ибупрофен-400 мг в сутки;
  • Кетопрофен-100 мг/с;
  • Напроксен-500 мг/с;
  • Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
  • Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Диагностика

Фото 4При обращении к специалисту пациент проходит целый ряд диагностических процедур:

  1. Рентген. Помогает выявить травму головного мозга, воспаление слизистой оболочки пазух носа, скопление лишней жидкости;
  2. Электроэнцефалография. Проводится при подозрении на гематомы, опухоль или заболевания сосудов. Позволяет оценить состояние головного мозга в целом и вовремя обнаружить отклонения (если таковые имеются);
  3. Электромиография. Выявляет поражения нейромышечной системы и нервов;
  4. Магнитно-резонансная томография (МРТ). Проводится при подозрении на опухоли, нарушения мозгового кровообращения, поражения пазух носа и осложнения инсульта;
  5. Компьютерная томография (КТ). Позволяет выявить наличие опухолей, атеросклероза, тромбозов, аневризм и кист. С помощью этого метода можно своевременно обнаружить изменения в структуре головного мозга и церебральных сосудов, а также заметить кровоизлияние в мозг;
  6. Ультразвуковая диагностика (УЗИ). Назначается при подозрении на атеросклероз, патологии сосудов, аневризмы.

Если головная боль вызвана простудными заболеваниями, пациент сдает на анализ кровь, мочу, а в некоторых случаях и кал. Биологический материал исследуется в лабораторных условиях. Во время анализов выявляется наличие воспалительного процесса, а при необходимости определяется возбудитель заболевания.

Диагностические мероприятия

Больной с проблемой неврологического или сосудистого характера обязательно проходит консультацию у специалистов. Среди них:

  • нейрохирург;
  • психиатр;
  • ангиохирург;
  • терапевт;
  • офтальмолог.

Обязательно осуществляются лабораторные и инструментальные методы исследования, включающие в себя:

  1. Общий и биохимический анализ крови.
  2. Липидограмма.
  3. Рентген шейного отдела позвоночника.
  4. Компьютерная томография.
  5. МРТ.
  6. Дуплекс сосудов.
  7. РЭГ.

Своевременное обращение за помощью снизит риск развития осложнений, а в некоторых ситуация позволяет спасти жизнь больному.

Как формируется пульсирующая боль

Боль в височных областях имеет пульсирующий характер из-за нескольких причин. Большую роль в формировании характера болевых ощущений играет сосудистый компонент. Пульсация возникает в результате:

  • Быстрого рефлекторного ангоспазма. Сужение диаметра церебральных артерий, в частности височной приводит к резкому повышению сосудистого давления.
  • Атеросклеротические изменения в сосудах приводят к утолщению их стенок и значительной потере эластичности, что приводит к формированию более жёсткой пульсовой волны.

К спазму церебральных сосудов могут привести как факторы окружающей среды. так и внутренние факторы организма. В роле провокатора часто выступают стрессовые ситуации, которые приводят к выбросу в кровь биологически активных веществ – катехоламинов, которые обладают спазмирующим эффектом и резко повышают артериальное давление.

Какие лекарства помогут устранить головную боль

Основными лекарственными средствами, рекомендуемыми для снятия приступов болей головы, являются обезболивающие препараты. Во всех таблетках подобного действия, которые продаются в открытом доступе в аптеках, главными веществами являются:

  1. Анальгин и амидопирин. Вещества универсального спектра действия, применяемые в большинстве обезболивающих препаратов. Они притупляют болевые импульсы путем воздействия на нервные клетки организма, кроме обезболивания также снимают жар и обладают противовоспалительным эффектом. В современной медицине анальгин стараются не применять из-за его побочного действия, однако в некоторых случаях его прием необходим и эффективен.
  2. Ацетилсалициловая кислота. Обезболивающий эффект, дополняемый противовоспалительным, делает вещество наиболее эффективным и сильнодействующим средством. Оно угнетает воспалительный процесс, предотвращает возникновение отеков и блокирует посыл болевых импульсов в мозговые структуры. Препараты с ацетилсалициловой кислотой назначают при невритах, воспалениях суставов, ангине.
  3. Парацетамол. По сравнению с описанными действующими веществами парацетамол является больше жаропонижающим средством и значительно уступает им в противовоспалительном и обезболивающем действии. Однако он является самым безопасным из них, поэтому применяется для лечения детей, будущих и кормящих мам.
  4. Ибупрофен. Эффективное вещество с обезболивающим и жаропонижающим действием, помогает снять практически все проявления боли. Минимальные побочные действия позволяют назначать его детям грудного возраста, беременным и кормящим.

Описанные вещества являются основной составляющей следующих распространенных препаратов, позволяющих избавиться от боли головы:

  • Цитрамон. Основным веществом в препарате выступает ацетилсалициловая кислота, дополненная такими компонентами, как фенацетин и кофеин. Обладает широким спектром воздействия, поэтому эффективно снимает цефалгию различной этиологии. При легких болевых ощущения препарат принимают один раз по 1 таблетке. Если боль сильная и не утихает, то дозировку доводят до 3-х разового приема по 1 или 2 таблетки. Не рекомендован женщинам во время лактации и беременности, а также детям, по возрасту не достигшим 3-х лет.
  • Солпадеин. Обезболивающим веществом с противовоспалительным действием выступает парацетамол, дополненный в препарате фосфатом кодеина и кофеином. При болях, вызванных такими инфекциями, как ОРВИ или грипп, необходимо принимать в 4 приема в сутки по 1 или 2 таблетки.
  • Темпалгин. Химический препарат, основу которого составляет анальгин и темпидон, быстро снимает спазмолитическую боль, поэтому применяется для купирования зубной, мышечной, головной, почечной, неврологической боли и кишечных коликах. Его принимают в 3 приема по 1 таблетке.
  • Нурофен. Безопасный и действующий обезболивающий препарат на основе ибупрофена, рекомендуемый беременным, детям возрастом от 3-х месяцев и кормящим мамам. Кроме того, является эффективным средством для снятия воспалительных процессов и жара. Рекомендуемые дозы указаны в инструкции и зависят не только от этиологии приступа, но и возрастного критерия пациента.

Когда немедленно нужно обратиться к врачу

При постоянных головных болях важно сообщить врачу о беспокоящих симптомах. До осуществления диагностики и установления диагноза ни в коем случае, не занимайтесь самолечением. Особенно опасно принимать без рекомендации специалистов препараты, снижающие или повышающие АД.

При возникновении нижеперечисленных экстренных ситуаций есть смысл немедленного обращения за помощью:

  1. Боли в висках носят продолжительный характер, не купируются спазмолитиками и сильнодействующими обезболивающими.
  2. Присутствует ощущение произошедшего взрыва в голове. При этом отмечается снижение слуха, зрения, нарушение речи, координации.
  3. Пульсирующие боли приобретают приступообразное течение. С каждым разом стук усиливается.
  4. К неприятным ощущениям в голове присоединяется рвота, которая не приносит облегчения.
  5. Пациент отмечает усиление болезненности во время физических нагрузок.
  6. Повысилась температура тела, шея ограничена в движении, перемена положения головы вызывает нестерпимую боль.
  7. Повышение давление выше 150/100 мм. Рт. Ст.

После собранного анамнеза больному назначают обследования, позволяющие выявить причину пульсаций и сопутствующих симптомов.

Компрессы, отвары, настои

От головной боли существует множество народных рецептов. Если давит в висках, в затылке, можно сделать компресс, используя свежий лист капусты, предварительно его нужно хорошо помять. Помогает компресс из лука или хрена. Облегчит боль в висках лист алоэ, предварительно его нужно разрезать поперек и приложить на полчаса.

Рекомендуется при головных болях пить травяные сборы: липа, мята, таволга вязолистная. Полезен чай из ромашки, плодов шиповника и меда.

Популярна в таких случаях и калина, ягоды растирают, добавляют мед и принимают средство по столовой ложке четыре раза в день.

Полезными будут настои из таких трав, как календула, зверобой, ромашка, чабрец, василек, сирень. Для приготовления нужно взять одну ложку высушенного сырья, залить стаканом кипятка и настаивать около часа. Процедить. Употреблять перед едой по 1/3 стакана.

Все народные средства необходимо согласовывать с лечащим врачом, он должен дать добро на их применение. Ведь реакция каждого организма всегда индивидуальна.

Локализация боли

В зависимости от места, в котором болит голова, можно определить причину этого состояния. Пульсация может чувствоваться в висках, затылке, левой или правой части головы, в области лба, у всех этих состояний могут быть разные причины и свои особенности.

Медикаментозное лечение

Если пульсирует в висках, в качестве терапевтических методов устранения боли применяют анальгетики, спазмолитики и нестероидные болеутоляющие средства. Сразу после принятия таблетки боль стихает. Рекомендуется лечь отдыхать, чтобы нормализовалось артериальное давление и кровоток.

Можно принять таблетку:

  • аспирина;
  • кодеина;
  • пенталгина;
  • ибупрофена;
  • парацетамола.

Пульсирующая боль в висках: причины боли в правом и левом виске
Парацетамол влияет на терморегуляцию и ослабление сосудистого спазма в головном мозге. При сильных болях, Парацетамол бессилен. При слабовыраженной пульсации облегчение наступит в течение получаса. Препарат, принятый в жидком виде, устранит боль в 2 раза быстрее. Парацетамол считается безобидным препаратом, не вызывающим побочных действий. На самом деле важно соблюдать точную дозировку и кратность применения. Если указано, что принимать лекарственное средство нужно не ранее, чем через 8 часов, значит так и должно быть. При накоплении Парацетамола в организме осуществляется нагрузка на почки и печень.

Что касается Аспирина: Ацетилсалициловая кислота категорически противопоказана маленьким детям и лицам, имеющим проблемы с пищеварительной системой. Опасность заключается в возможном открытии желудочного кровотечения, что представляет опасность для жизни человека.

Любой препарат, какой бы разрекламированный он ни был – это прежде всего лекарство, которое имеет свои противопоказания и в той или иной степени влияет на работу организма. Все лекарственные средства поступают в системный кровоток и выводятся естественным путём. Там, где побывали компоненты препарата, обязательно произойдёт сбой в работе.

Менее распространённые причины пульсирующей боли

Очень часто, при обращении к специалистам и диагностических мероприятиях, выясняется, что боли вызваны:

  • СРК (синдромом раздражённого кишечника);
  • пороками развития сердца;
  • заболеваниями психического характера;
  • болезнью Лайма;
  • хронической дыхательной недостаточностью;
  • мерцательной аритмией;
  • предменструальным синдромом;
  • заболеваниями зубов;
  • аневризмой артерий мозга.

Если стучит в висках сильно и регулярно, необходимо срочно обратиться к специалистам для осуществления диагностических мероприятий и выявления точной причины происходящего. Не тяните с визитом к доктору, чтобы не пропустить важные сигналы организма.

Методы избавления от симптома

Если голова пульсирует в висках, и это наблюдается часто, то нужно обследоваться у врача на предмет первопричины патологии.

Подробное описание боли в голове не станет точным диагнозом, пока не подтвердится инструментальными исследованиями и лабораторными анализами.

Со всего перечня исследований выбираются те, которые больше всего подходят под характеристику болевого симптома. В случае необходимости назначаются и другие методы исследований.

Самые распространенные и известные функциональные обследования для диагностики:

  • УЗИ;
  • МРТ;
  • компьютерная томография;
  • ангиография;
  • электроэнцефалограмма;
  • рентген шейного отдела позвоночника;
  • осмотр глазного дна;
  • лабораторные анализы;
  • консультация узких специалистов (кардиолога, офтальмолога, отоларинголога, невропатолога, нейрохирурга).

После выявления причины патологии в висках и точного диагноза доктором разрабатывается схема лечения. Выбирается лучший вариант исцеления:

  • амбулаторное лечение;
  • помещение в стационар;
  • рекомендации по изменению режима и распорядка дня.

Доктор может назначить и некоторые лекарства соответственно диагнозу. Снять болезненные синдромы могут успокоительные препараты.

Выписывая их к применению, врач старается подобрать средство с малыми побочными эффектами.

Безвредных медикаментов просто не существует. Любители таблеток должны об этом помнить. Только крайняя необходимость вынуждает прибегнуть к медицинским препаратам.

Как лечиться от боли в висках, описать трудно. Каждому пациенту подбирается индивидуальная схема.

Ведь не существует двух абсолютно одинаковых патологий со своими симптомами. Поэтому разным людям с одинаковыми причинами могут быть предписаны различные курсы лечения

А вот последствия патологий и осложнения описать можно. Ведь прописная истина заключается в том, что возникнув единожды в организме, редко когда патология исчезнет без лечения.

Находясь дома, можно попробовать изгнать головную боль в висках домашними подручными средствами, не прибегая к медицинским препаратам.

Нельзя надеяться, что один из методов поможет со стопроцентной гарантией. Даже домашнее лечение предполагает комплексный подход:

  1. самостоятельный массаж головы. Человек способен сделать его сам, но при этом надо знать, где и как располагаются точки, контролирующие головную боль. Нужную литературу можно найти в интернете, а опыт придет в процессе работы. Массаж – средство эффективное. Не стоит им пренебрегать. При малейшем приступе боли надо занять нужное положение и приступить к массажу головы кончиками пальцев. Начинать надо с самой болевой области. Затем пройтись массажными движениями по всем участкам головы. После окончания процедуры надо оставаться несколько минут в расслаблении. Такой отдых – лучшее лекарство;
  2. контрастный душ либо теплая ванна выбираются по течению заболевания. Душ поспособствует кровотоку, а ванна расслаблению. Обе процедуры ослабляют приступы боли.
  3. медитация является отличным расслаблением для нервной системы от усталости, стрессовых ситуаций, переутомления. Сам процесс особой трудности не представляет и его азы доступны любому человеку;
  4. на себе можно убедиться в пользе прогулок на свежем воздухе.30 минут на свежем воздухе снимают височную боль. К мерам надо присоединить и проветривание комнаты.

Отвары лекарственных травок по рецептам домашней терапии надо точно так же согласовывать с доктором, как и прием таблеток. Не ведая о причине височной боли отварами можно навредить здоровью.

Если вдруг стартовала боль в голове, и условия позволяют, то надо прилечь, и если получится, то поспать. Сон пойдет на пользу и отсрочит прием болеутоляющих таблеток.

Механизм развития болей

Пульсирующие боли в правом или в левом виске являются следствием сложных процессов, протекающих в сосудах головного мозга.

Механизм развития стуков в висках может быть вызван:

  • резким сосудистым спазмом;
  • наличием атеросклеротических бляшек, которые закупоривают просвет сосуда и затрудняют нормальный кровоток;
  • резкое повышение кровяного давления. В этом случае, кроме боли в височной области у человека появляется шум в ушах;
  • нарушение внутричерепного давления;
  • гипоксия тканей головного мозга. Развивается из-за нарушения дыхательной функции;
  • воспаление нервных окончаний, проходящих границу с височной областью.

Пульсирующая боль в висках: причины боли в правом и левом виске
Боль в виске может появиться при длительном перенапряжении, например, у работников умственного труда. В этом случае, болезненность кратковременная и легко купируется спазмолитиками.
Но случается так, что пульсировать виски могут из-за патологических процессов. Почему возникает неприятное ощущение и как с ним бороться, узнаем далее.

Первая медицинская помощь

При первых головных болях большинство людей сразу же тянутся за обезболивающими таблетками. Однако это далеко не единственный способ снять пульсирующую боль и улучшить состояние. При оказании первой помощи врачи рекомендуют делать следующее:

  1. Сегментарный массаж. Аккуратно надавливайте на переносицу и точки, расположенные над уголками губ до ослабления симптомов.
  2. Выход на свежий воздух. Неспешная прогулка в тишине поможет ослабить пульсацию и улучшить общее состояние.
  3. Подбор правильного положения для сна. Когда человек спит, его голова должна немного возвышаться над телом. Для этого рекомендуется приподнять изголовье кровати или использовать достаточно высокую подушку.
  4. Измерьте артериальное давление и примите лекарства для его нормализации. Согласовывайте прием средств с лечащим врачом.

Если головные боли повторяются ежедневно и усиливаются при физической активности, обратитесь к специалисту.

Профилактика

Главный метод профилактики головной боли – своевременное выявление связанных с ними заболеваний и их устранение. Также рекомендуется высыпаться, умеренно употреблять напитки с кофеином, избегать переутомления и стрессовых ситуаций. Не менее важны регулярные физические нагрузки, здоровое питание и свежий воздух.

Сталкиваясь с головными болями, не игнорируйте этот тревожный симптом и тем более не занимайтесь самолечением. Пройдите очную консультацию специалиста. Возможно, вам потребуется комплексное лечение, которое не ограничивается приемом обезболивающих препаратов.

Полезное видео по теме:

Пульсация в области лба

Если цефалгия затрагивает область лба и глаз, это может быть не просто неприятно, но и очень опасно. Неприятный симптом сигнализирует о мигрени, повышении внутричерепного давления, воспалении гайморовой и лобной пазух.

Справка! Пульсация в лобной зоне часто сопровождается слабостью и тошнотой.

Советы народной медицины

Если боли в голове пульсирующего характера не доставляют особого дискомфорта, но всё же беспокоят вас, не обязательно сразу приступать к лечению медикаментами. Народная медицина рекомендует воспользоваться простыми советами, которые легко осуществить самостоятельно.

  1. Пульсирующая боль в висках: причины боли в правом и левом виске
    Справиться с головными болями поможет массаж. Воздействие на рефлекторные точки, расположенные в височной области, снизит интенсивность пульсации и нормализует кровоток. Для массажа можно использовать натуральные эфирные масла: эвкалипта, можжевельника, сосны, мяты. Самомассаж делают следующим образом: указательными или большими пальцами рук осуществить несколько нажатий, затем массировать точки по направлению часовой стрелки.

  2. Расслабить нервную систему и стабилизировать артериальное давление поможет чашка травяного чая. Тонизирующим и успокаивающим действием обладает мелисса, лимон, валериана и ромашка.
  3. Устранить гипоксию и восполнить кислородный запас в организме поможет пешая прогулка. Особенно полезен лесной воздух.
  4. Если после пробуждения болит и пульсирует в голове из-за сниженного артериального давления, примите чашечку кофе. Напиток не только поднимет АД, но и зарядит бодростью на предстоящий день.
  5. Хорошо справляется со стуком в висках аскорбиновая кислота. Витамин C в большом количестве содержится в лимоне, можно пересыпать сахаром дольки цитруса и употребить. При повышенной кислотности желудка, такие меры по устранению боли применять не следует.
  6. Пульсирующая боль в висках: причины боли в правом и левом виске
    Контрастные компрессы. Приготовьте 2 ёмкости с горячей и холодной водой, а также 2 сухих полотенца. Намочите каждое и прикладывайте поочерёдно на область лба, захватывая виски. Смена горячего компресса на холодный поможет снять спазм сосудов. Полотенца меняют каждую минуту.

По истечении 15 – 20 минут болезненность стихнет. Если пульсация не проходит, а боли усиливаются, немедленно обратитесь за помощью к специалистам.

Важную роль в предупреждении развития болей в висках играют своевременные профилактические мероприятия. Старайтесь придерживаться строгого распорядка дня и вовремя питаться.

Если ваша деятельность связана с постоянным умственным или зрительным напряжением возьмите за обязательство проводить пятиминутку. Каждый час отвлекайтесь от работы, выполните несколько вращательных упражнений головой. Спуститесь по лестнице вниз, а затем медленно поднимитесь наверх.

Если пульсация в височной области приобретает постоянный характер, не старайтесь справиться с проблемой самостоятельно. Доверьте своё здоровье профессионалам.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector