Как бросить курить после инфаркта

Как связаны курение и инфаркт

Курильщики – это потенциальные «инфарктники». С первой же затяжкой у человека происходит учащение сердечных сокращений, повышение артериального давления. Под действием табачного дыма повышается вязкость крови, из-за этого могут образовываться тромбы. Повышение уровня холестерина в крови ведет к развитию атеросклероза.

Табачный дым ведет к преждевременному старению сердечных артерий. От недостатка кислорода в крови сердце испытывает кислородное голодание, развивается ишемическая болезнь, происходят приступы стенокардии.

Под воздействием никотина стенки сосудов разрушаются, на поврежденных местах образовываются атеросклеротические бляшки, что может спровоцировать формирование тромба, сужение сосуда либо полную его закупорку, которая приводит к инфаркту миокарда.

Миокард – сердечная мышца, выступающая в качестве насоса для снабжения сердца кровью. При недостаточном кислородном питании миокарда происходят приступы стенокардии, а при полной закупорке сосуда возникает инфаркт. Инфаркт – это омертвление части сердечной мышцы (миокарда), возникающее вследствие прекращения кровоснабжения.

С возрастом сосуды сердца изнашиваются и сужаются, происходит их естественное старение. Курильщик вмешивается в этот процесс, ускоряя его, сознательно изнашивая и истончая сосуды, сокращая свою жизнь на много лет.

Каждый курильщик сильно рискует получить инфаркт по сравнению с теми людьми, которые не страдают такой вредной привычкой. Это можно обосновать следующими фактами:

  • с одной затяжкой биение сердца учащается, поднимается АД, увеличивается степень вязкости крови – все это повышает вероятность тромбоза;
  • дым провоцирует преждевременное старение сосудов сердца, их стенки разрушаются быстрее, провоцируя некроз миокарда, стенокардию и т.п.;
  • усиливается нагрузка на миокард;
  • мышцы миокарда не получают достаточно кислорода с кровью;
  • никотин увеличивает содержание адреналина, холестерина в кровотоке.

В 43% случаев сердечные патологии развиваются именно у курильщиков.

Как бросить курить после инфаркта

Все указанные факторы приводят к серьезным проблемам со здоровьем. Даже одна сигарета негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а при выкуривании пачки или больше в день можно гарантировать развитие ишемии, инфаркта.

Однозначно курить после сердечного приступа запрещено. Наоборот, следует всерьез задуматься над своим здоровьем и образом жизни. Если не отказаться от сигарет, будут происходить все новые приступы, пока не дойдет до летального исхода. Курить вредно при любых обстоятельствах.

Многие курильщики, к сожалению, даже не задумываются о том, насколько взаимосвязаны курение и инфаркт миокарда, другие заболевания сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, центральной нервной системы.

Курение — не просто вредная привычка. Это опасная зависимость, при которой происходит систематическое отравление организма никотином и другими вредоными веществами. Поэтому у курящих людей чаще случается инфаркт миокарда, а форма его бывает намного тяжелее, чем у тех, кто не имеет пристрастия к сигаретам.

В процессе курения под воздействием никотина начинается частичная дисфункция системы кровообращения. Постепенно развивается ишемическая болезнь и другие сердечные заболевания. Если человек при этом продолжает активно курить, случается инфаркт.

Миокард — это сердечная мышца, архиважный и наиболее уязвимый элемент человеческого сердца. Именно с помощью миокарда сердце получает через кровь необходимый для нормальной жизни объем кислорода и других полезных веществ. Курение вызывает стенокардию. Миокард страдает от кислородного голодания. Образуется непроходимость сосудов, что приводит к инфаркту.

Инфаркт миокарда — опасное заболевание, следствием которого возникает частичное омертвление данной сердечной мышцы. Этот процесс часто протекает в очень тяжелой форме. Особенно у пациентов, имеющих пристрастие к сигарете.

Курение вызывает преждевременное старение и патологическое сужение внутрисердечных сосудов. С каждой выкуренной сигаретой риск возникновения инфаркта миокарда повышается в несколько раз.

После инфаркта жизнь больного в корне меняется. Ему приходится соблюдать специальный режим, исключить из рациона многие продукты питания, контролировать физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций.

Чем опасен никотин

Никотин — основной активный элемент табака. Это опасный алкалоид, вызывающий быстрое привыкание и зависимость, от которой очень сложно избавиться. Никотин является сильнодействующим кардиотоксином, нейротоксином, психостимулятором.

Никотиновая зависимость формируется очень быстро. Она развивается как в физиологической, так и в психологической форме. Физиологическая зависимость от поступления никотина в организм курильщика выражается в виде никотинового абстинентного синдрома, что аналогично наркотической ломке.

При острой физиологической зависимости от курения начинается абстинентный синдром (синдром отмены). Это может вызвать острый приступ гипертонии, нарушение сердечного ритма, одышку и другие отклонения, провоцирующие развитие инфаркта миокарда, особенно вторичного.

Увеличение количества выкуренных сигарет негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Вследствие этого значительно возрастает риск возникновения инфаркта миокарда.

Кроме того, под воздействием никотина в организме курильщика повышается допустимый уровень холестерина и адреналина.

Холестерин — органическое соединение, вырабатываемое эндокринной системой человеческого организма. При активном курении уровень холестерина значительно повышается. Природные свойства холестерина под воздействием никотина ухудшаются. Это становится причиной многих опасных заболеваний, в том числе инфаркта миокарда.

Как бросить курить после инфаркта

Адреналин — нейромедиатор, гормон мозгового вещества, вырабатываемый надпочечниками. Патологическое повышение уровня адреналина под воздействием никотина представляет серьезную опасность для жизни человека. Особенно при наличии никотиновой зависимости.

Курение среди представительниц прекрасного пола, к сожалению, вошло в моду. Часто девочки, начиная курить еще в подростковом возрасте, даже не представляют, какой вред они наносят своему здоровью. Токсины, поступающие в организм в процессе курения, для женского организма представляют особую опасность.

Курящая женщина рискует здоровьем и жизнью своих будущих детей. Когда у беременной женщины на фоне курения возникает разрыв сердца, малыш, находясь в утробе матери, может погибнуть от кислородного голодания.

Приступ может случиться даже у ребенка, если женщина курила в период вынашивания плода и продолжает это делать после родов. Маленький ребенок намного хуже переносит никотиновую интоксикацию. Здоровье малыша ухудшается.

Начинаются пороки развития, создается риск возникновения сердечных заболеваний, в том числе инфаркта миокарда.

Международные статистические данные, многократно проверенные и дополнительно подтвержденные, оглашают следующую информацию:

  1. 9 из 10 курильщиков страдают различными сердечными заболеваниями, которые становятся причиной инфаркта миокарда.
  2. Вероятность развития тяжелых сердечно-сосудистых заболеваний у курящих вдвое выше, чем у некурящих. Часто эти заболевания протекают на фоне гипертонии или нарушений состава крови.
  3. Большое количество выкуриваемых за день сигарет повышает риск развития инфаркта.
  4. Никотиновая зависимость вызывает смерть в результате приступа у 35% курильщиков.
  5. Почти 50% смертельных исходов в результате болезни сердца приходится на инфаркт.
  6. Риск развития инфаркта у мужчин среднего или пожилого возраста в 50 раз выше, чем у женщин.
  7. В 50%-х случаев инфаркт миокарда у курильщиков заканчивается смертельным исходом.

Инфаркт вызывает отмирание отдельных участков миокарда. Поврежденные миокардовые ткани рубцуются. Это вызывает нарушение функционирования сердца и развитие опасных заболеваний сердечно-сосудистой системы. В итоге может случиться повторный инфаркт миокарда.

Под воздействием никотина и других табачных токсинов риск повторного инфаркта значительно возрастает.

Вследствие этого курение становится причиной частичной или полной остановки сердца. В большинстве подобных случаев спасти жизнь курильщика не представляется возможным.

Как курение влияет на организм после инфаркта?

Как бросить курить после инфаркта

Выкуривая сигарету, множество людей думает, что самое опасное – попадание никотина в организм, но это не так. В состав сигарет также входят различные канцерогенные вещества: кадмий, бутан, клей, угарный газ, мышьяк, метан, гексамин и аммоний.

Рассмотрим, какие основные действия оказывает курение на сердце и периферические сосуды после инфаркта:

  1. Препятствие поступлению окиси углерода в полном объеме к сердцу, артериям, венам и другим органам.
  2. При некротических изменениях в сосудах, миокарде и рубцевании тканей органов происходит дальнейшее разрастание участка некроза и замещение пораженных участков соединительной тканью, в результате чего страдает основная функция сердечной мышцы – сократительная. Кроме того, страдает автоматизм сердца и проводимость возбуждения по мышечным волокнам.
  3. Никотин – причина деструкции сосудов и возникновения тромбов. Механизм образования тромбов в основном связан с поражением тромбоцитов и других форменных элементов крови. В дальнейшем тромбы могут увеличиваться в размерах и отрываться от сосудистой стенки. Как результат – тромбоэмболия, которая стала причиной закупорки сосуда.
  4. Атеросклероз – заболевание, которое может стать как одной из причин возникновения инфаркта, так и быть результатом осложнения недуга. Курение способствует накоплению холестерина в составе липополисахаридов высокой плотности, чем вызывает образование бляшек и закупорку сосудов.
  5. Никотин провоцирует стойкое повышение артериального давления, что также повышает риск повторных приступов.

При длительном стаже курения и нежелании избавиться от зависимости начинают страдать легкие человека. Поражение органов дыхательной системы сопровождается еще большим нарушением поступления кислорода в кровеносную систему.

Совместное воздействие адреналина и никотина на организм может стать причиной серьезных осложнений. Не рекомендуется чрезмерное курение сигарет при гиперфункции надпочечников, при стрессовых ситуациях, провоцирующих выброс гормонов мозгового вещества парного органа.

Статистика

  • Более 90% курильщиков страдает атеросклерозом и другими заболеваниями сердца, что может привести к инфаркту миокарда.
  • У курильщика риск инфаркта вдвое выше, чем у человека, который не курит; если к курению добавляется повышенное давление и высокий холестерин, риск увеличивается в несколько раз.
  • Риск инфаркта выше у тех, кто выкуривает в день пачку сигарет и больше.
  • Курение становится причиной инфаркта в 35% случаев.
  • Из общего количество смертей на долю инфаркта миокарда приходится 48%.
  • В возрасте 35-50 лет инфаркту подвержены преимущественно мужчины, их количество в 50 раз больше, чем женщин. Женщины чаще страдают от инфаркта в возрасте после 50 лет.
  • Заканчиваются смертью 43% инфарктов у мужчин, 53% — у женщин.

По статистике курение после острого инфаркта в 10 раз увеличивает риски летального исхода. Почти 50% людей, умершие спустя год после инфаркта – это злостные курильщики, которые так и не смогли справиться с вредной привычкой.

Электронные сигареты тоже нельзя назвать безопасными в сложившейся ситуации. Они вредят примерно так же, как и обычные никотиновые, только влияние их более медленное. Также химические ароматизаторы в составе могут спровоцировать сильную интоксикацию с тошнотой, рвотой, впоследствии – привести к новому приступу.

  • Более 90% курильщиков страдает атеросклерозом и другими заболеваниями сердца, что может привести к инфаркту миокарда.
  • У курильщика риск инфаркта вдвое выше, чем у человека, который не курит; если к курению добавляется повышенное давление и высокий холестерин, риск увеличивается в несколько раз.
  • Риск инфаркта выше у тех, кто выкуривает в день пачку сигарет и больше.
  • Курение становится причиной инфаркта в 35% случаев.
  • Из общего количество смертей на долю инфаркта миокарда приходится 48%.
  • В возрасте 35-50 лет инфаркту подвержены преимущественно мужчины, их количество в 50 раз больше, чем женщин. Женщины чаще страдают от инфаркта в возрасте после 50 лет.
  • Заканчиваются смертью 43% инфарктов у мужчин, 53% — у женщин.

Можно ли курить после инфаркта и стентирования – Лечение гипертонии

Как видите, увеличение риска возникновения летального исхода и инфаркта во второй раз после возобновления курения уже доказана современной медициной. Причём опасно не только выкуривание сигарет, но и постоянное вдыхание их дыма даже в незначительных количествах. Именно поэтому на вопрос можно ли курить после инфаркта врачи всегда отвечают отрицательно.

Особенности жизни после инфаркта у мужчин описаны в другой публикации.

Кроме повторного возникновения заболевания, курение способно негативно отразиться на всех органах и системах организма, в том числе провоцирует следующие болезни:

  • из-за сужения просвета в сосудах различной локализации ухудшается кровоснабжение, и возникают патологические изменения в тканях сердца, головного мозга и других органах и системах, которые являются необратимыми;
  • вылечить полностью такое заболевание невозможно;
  • реально лишь при своевременном принятии мер приостановить или замедлить его прогрессирование.
  • чаще всего они возникают у людей, имеющих большой стаж в курении;
  • причиной заболеваний дыхательной системы становится огромное количество вредных веществ и канцерогенов, оседающих во время выкуривания сигареты в тканях этого лёгких и нарушающих обогащение кислородом крови, идущей к органам и тканям.

Также вредная привычка негативно влияет на свойства крови. Больше всего от неё страдают тромбоциты, что может привести к образованию тромбов и закупорке сосудов. И это далеко не полный перечень проблем, которые возникают из-за курения.

Для восстановления после инфаркта необходимо следить за состоянием своего здоровья, в том числе:

  • потребляемой пищей;
  • артериальным давлением, которое не должно превышать 140/90 мм рт. ст.;
  • частотой пульса, которая в норме должна быть 50-60 ударов в минуту;
  • весом;
  • уровнем холестерина и жиров;
  • режимом дня, в том числе и за уровнем физических нагрузок.

Также рекомендуется полностью исключить все факторы, негативно сказывающиеся на организме. Курение – первый и самый опасный из них. Не стоит даже возобновлять эту привычку после выхода из больницы.

  • 1 Как курение влияет на организм?
    • 1.1 Тахикардия после курения
  • 2 Можно ли курить при высоком пульсе?
  • 3 Если бросить курить, прекратится ли тахикардия?
    • 3.1 Изменения после прекращения курения

Статистика

Инфаркт миокарда — заболевание сердца, являющееся одной из тяжелых клинических форм ишемической болезни сердца. характеризующееся образованием инфаркта в сердечной мышце (миокарде) в результате нарушения коронарного кровообращения. с образованием очага некроза в миокарде.

Инфаркт миокарда чаще всего возникает в левом желудочке, но он может возникнуть в любой части сердца. Развитие острого инфаркта миокарда принято делить на 4 стадии. Знание стадий инфаркта позволяет с высокой точностью определить когда возник инфаркт. Это очень важно для правильного лечения этого заболевания:

  1. Ишемическая стадия — продолжается 1-3 суток с момента возникновения инфаркта миокарда.
  2. Острая стадия — продолжается около недели.
  3. Подострый период — продолжается около месяца.
  4. Период рубцевания — на месте некроза из соединительной ткани образуется рубец.

В клинической картине острого инфаркта миокарда главным и основным симптомом является боль. Боль обусловлена ишемией миокарда.

Она часто возникает внезапно и локализуется за грудиной или слева от нее, носит сжимающий характер, чрезвычайно интенсивная, распространяется в область левой лопатки, левое плечо, левую половину шеи, в нижнюю челюсть, изредка в правую половину грудной клетки.

Боль длится десятки минут, часы, иногда несколько дней. Во время болевого приступа некоторые больные стараются быть неподвижными, как бы «замирают», другие становятся крайне беспокойными, стонут и кричат от болей. В отличие от стенокардии.

Вместе с болью далее появляются цианоз. холодный пот, пульс становится частым, малого наполнения, нередко аритмичен. Артериальное давление в большинстве случаев снижается, тоны сердца становятся приглушенными.

Уже в первый день у больного может увеличиться содержание лейкоцитов в крови, повышается активность креатинфосфокиназы. На 2-3 день отмечается повышение температуры тела.

Вред курения

Лейкоцитоз и температура удерживаются примерно в течение недели, но иногда затягиваются на более продолжительное время.

При этом основным симптомом является приступ внезапной сильной одышки, переходящей в удушье (сердечная астма).

Сердечная астма часто возникает у больных с повторным инфарктом, у пожилых, нередко при высоком артериальном давлении, и свидетельствует об остро наступившей слабости левого желудочка. Болевой синдром при этом может отсутствовать или быть слабо выраженным.

Другой атипичной формой инфаркта является так называемая абдоминальная, когда основные симптомы симулируют заболевания желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, боли в надчревной области, иногда понос). При этой форме возможны диагностические ошибки.

Инфаркт миокарда может протекать вообще без болей (безболевой инфаркт) или с незначительными болями. Эта форма чаще наблюдается у пожилых лиц и часто скрывается за симптомами внезапно наступившей сердечной недостаточности (появление или усиление одышки, слабости, сердцебиения, отеков).

Самым опасным осложнением острого инфаркта миокарда является кардиогенный шок. Он наблюдается в 5-10% случаев. Основной причиной кардиогенного шока является выраженное нарушение насосной функции сердца.

Шок может развиться при снижении систолической функции левого желудочка, при выраженной дисфункции правого желудочка (обычно у больных с локализацией инфаркта в нижних отделах сердца), при механических дефектах, обусловленных разрывом межжелудочковой перегородки или свободной стенки, при отрыве папиллярной мышцы и т. д. Он может возникнуть при тяжелых нарушениях ритма, массивной эмболии легочной артерии.

Так как инфаркт миокарда возникает на фоне ишемической болезни сердца, то факторы риска его возникновения такие же, как и для ИБС.

Следует, однако, отметить, что «толчком» для возникновения инфаркта миокарда может служить сильный стресс, инфекционные заболевания, переедание, психическое и физическое переутомление, обострение заболеваний способствующих развитию ИБС (гипертония. сахарный диабет и т. д.)

Курение является мощнейшим фактором риска возникновения инфаркта миокарда. Курение при ишемической болезни сердца многократно увеличивает риск возникновения этого опасного заболевания.

Курение (и другие вредные привычки) и малоподвижный образ жизни — враги сердцу.

Считается, что инфаркт миокарда встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Однако по современным данным ученых курящие женщины более подвержены возникновению ИБС и инфаркта миокарда, чем мужчины. Это связано с особенностями гормональной системы женщин.

Продукты табачного дыма в большей степени способствуют развитию ИБС у женщин, чем у мужчин.

Людям, страдающим ишемической болезнью сердца (и другими сердечными заболеваниями), особенно тем, кто однажды перенес инфаркт миокарда, курить категорически нельзя. Бросайте курить!

Напомним, что причиной инфаркта миокарда является закупоривание просвета сосуда, несущего кровь к тканям самого сердца (коронарных артерий), тромбом. Кровь сворачивается с образованием тромба в том месте, где сосуд изнутри поврежден. Такое повреждение чаще всего связано с надрывом оболочки атеросклеротической бляшки.

Бляшка представляет собой разрастание внутренней оболочки артерии, внутренняя часть этого разрастания заполнена холестерином.

Разрыв бляшки связан с каким-либо экстремальным для сосуда воздействием – резким перепадом диаметра сосуда, циркуляцией в крови химических веществ, способных повредить покрышку бляшки, воспалительными процессами в стенке сосуда, резким увеличением объема бляшки и т.д.

Курение даже при наличии идеального состояния здоровья может привести к серьёзным заболеваниям, угрожающим жизни.

Можно ли курить после инфаркта в таком случае? Этим вопросом задаются все курящие люди, перенесшие такое заболевание.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Исследования

Важно понять, что курение вредит абсолютно всем, как здоровым, так и страдающим от какого-либо заболевания людям. Поэтому медики сходятся в одном мнении: курение и заболевания сердечно-сосудистой системы, в том числе и инфаркт – не совместимы. Для того чтобы подтвердить это было проведено несколько крупных исследований.

Одним из них занимались медики одной известной итальянской клиники San Filippo Neri, находящейся в Риме. Они задались целью проследить за динамикой и показателями восстановления пациентов, перенесших инфаркт.

Как связаны курение и инфаркт миокарда

Ухудшение способностей

В клинической картине острого инфаркта миокарда главным и основным симптомом является боль. Боль обусловлена ишемией миокарда. Она часто возникает внезапно и локализуется за грудиной или слева от нее, носит сжимающий характер, чрезвычайно интенсивная, распространяется в область левой лопатки, левое плечо, левую половину шеи, в нижнюю челюсть, изредка в правую половину грудной клетки.

Боль длится десятки минут, часы, иногда несколько дней. Во время болевого приступа некоторые больные стараются быть неподвижными, как бы «замирают», другие становятся крайне беспокойными, стонут и кричат от болей. В отличие от стенокардии. при инфаркте миокарда нитроглицерин не купирует болей. Считается, что боль возникает непосредственно в самом миокарде и воспринимается свободными нервными окончаниями, равномерно распределенными в стенках сердца.

Вместе с болью далее появляются цианоз. холодный пот, пульс становится частым, малого наполнения, нередко аритмичен. Артериальное давление в большинстве случаев снижается, тоны сердца становятся приглушенными. Уже в первый день у больного может увеличиться содержание лейкоцитов в крови, повышается активность креатинфосфокиназы.

Помимо типичной клинической картины, которая наблюдается примерно у 75% больных, инфаркт миокарда может протекать и атипично. К атипичным формам относится астматический вариант течения инфаркта. При этом основным симптомом является приступ внезапной сильной одышки, переходящей в удушье (сердечная астма).

Сердечная астма часто возникает у больных с повторным инфарктом, у пожилых, нередко при высоком артериальном давлении, и свидетельствует об остро наступившей слабости левого желудочка. Болевой синдром при этом может отсутствовать или быть слабо выраженным. Другой атипичной формой инфаркта является так называемая абдоминальная, когда основные симптомы симулируют заболевания желудочно-кишечного тракта (тошнота, рвота, боли в надчревной области, иногда понос). При этой форме возможны диагностические ошибки.

Самым опасным осложнением острого инфаркта миокарда является кардиогенный шок. Он наблюдается в 5-10% случаев. Основной причиной кардиогенного шока является выраженное нарушение насосной функции сердца. Шок может развиться при снижении систолической функции левого желудочка, при выраженной дисфункции правого желудочка (обычно у больных с локализацией инфаркта в нижних отделах сердца), при механических дефектах, обусловленных разрывом межжелудочковой перегородки или свободной стенки, при отрыве папиллярной мышцы и т. д. Он может возникнуть при тяжелых нарушениях ритма, массивной эмболии легочной артерии.

Так как инфаркт миокарда возникает на фоне ишемической болезни сердца, то факторы риска его возникновения такие же, как и для ИБС. Следует, однако, отметить, что «толчком» для возникновения инфаркта миокарда может служить сильный стресс, инфекционные заболевания, переедание, психическое и физическое переутомление, обострение заболеваний способствующих развитию ИБС (гипертония. сахарный диабет и т. д.)

Курение является мощнейшим фактором риска возникновения инфаркта миокарда. Курение при ишемической болезни сердца многократно увеличивает риск возникновения этого опасного заболевания. В настоящее время инфаркт миокарда «сильно помолодел». Нередки случаи возникновения инфаркта миокарда у молодых людей 30-ти летнего возраста и младше. Курение (и другие вредные привычки) и малоподвижный образ жизни — враги сердцу.

Считается, что инфаркт миокарда встречается чаще у мужчин, чем у женщин. Однако по современным данным ученых курящие женщины более подвержены возникновению ИБС и инфаркта миокарда, чем мужчины. Это связано с особенностями гормональной системы женщин. Продукты табачного дыма в большей степени способствуют развитию ИБС у женщин, чем у мужчин.

Степень изменения коронарных артерий, снабжающих сердце кровью, и величина поражения сердечной мышцы – это то главное, что позволяет прогнозировать жизнь после инфаркта миокарда.

Именно этим чаще всего обусловлены возможные неблагоприятные клинические проявления – сердечная недостаточность, снижение артериального давления в остром периоде заболевания, стенокардия, остающаяся после инфаркта, а также нарушения ритма сердца.

Риск смерти у перенесших повторный инфаркт миокарда обычно выше, чем после первого “звонка”. Сказывается, естественно, и возраст больного.

Чем человек старше, тем последствия серьезнее. Нельзя сбрасывать со счетов и основные факторы риска, способствующие развитию повторного инфаркта: курение, артериальную гипертонию, низкую физическую активность, нарушение жирового обмена. Они ускоряют прогрессирование атеросклероза и, возможно, возникновение еще одного инфаркта миокарда.

Как вести себя человеку, чтобы избежать второго инфаркта? Начните с простейшего – с коррекции всем оскомину набивших факторов риска.

Первый среди факторов риска – курение после инфаркта миокарда. Если после инфаркта курящий отказывается от сигареты, одна только эта мера на 20 – 50% снижает риск повторного инфаркта и преждевременной смерти. И это не сиюминутное достижение! Благоприятный эффект, как показывает практика, сохраняется весьма и весьма долго.

Однако не все так просто. Для некоторых отказ от курения – сильнейший стресс, способный ухудшить течение сердечно-сосудистого заболевания. Поэтому, убеждая пациента бросить курить, нельзя перегнуть палку, надо быть и настойчивым, и бережным одновременно, подходить к больному индивидуально. И все же от сигареты лучше отказаться.

Эффективность мер, направленных на профилактику повторного инфаркта, во многом зависит от того, как решается проблема атеросклероза после инфаркта. Исследования последних лет наглядно показали, что есть возможность замедлить прогрессирование атеросклероза и даже вызвать его регрессию, как бы обратный ход.

Этого можно добиться с помощью современных гиполипидемических средств, нормализующих жировой обмен, – препаратов, открывающих новые возможности перед перенесшими инфаркт миокарда. Не мне объяснять читателям: прежде чем принимать лекарства, надо постараться сделать все возможное, чтобы нормализовать показатели липидного обмена немедикаментозными средствами. Как?

Прежде всего ограничьте поступление с пищей насыщенных жиров и холестерина. Главным образом они содержатся в продуктах животного происхождения: в печени, почках, жирном мясе, сливочном масле, сметане, сыре, молоке, яйцах. Очень хорошо заменять мясные блюда рыбными (из трески, камбалы, форели, судака), включать в рацион нежирное мясо, молочные продукты со сниженным содержанием жира, с курицы удалять кожицу.

Увлекаться сосисками, сардельками, колбасой не стоит. Старайтесь вместо сливочного масла использовать при готовке растительное – подсолнечное, оливковое, соевое. Ежедневно (!) в организм должна поступать растительная клетчатка. Она содержится в бобовых, овсяных хлопьях, отрубях, фруктах, овощах. Хлеб есть лучше черный.

Появилась изжога? Выпейте соды или такой препарат, как алка-зельцер, например. Проследите, какие продукты вызывают изжогу, и откажитесь от них.

Если диета в течение 3 – 4 месяцев не помогает нормализовать липидный обмен, а риск повторного инфаркта высокий – деваться некуда: нужно принимать гиполипидемические препараты. Причем для тех, кто уже перенес инфаркт, эта терапия должна быть достаточно интенсивной и начинаться даже при умеренном повышении холестерина в крови. Добиваться же его снижения следует до цифр ниже 200 мг/дл (или 5,2 ммоль/л).

Уровень холестерина эффективно снижают зокор, мевакор, лескол – они есть в аптеках.

При одновременном увеличении в крови концентрации холестерина и триглицеридов более эффективны препараты никотиновой кислоты – ниацин, эндурацин, а также фибраты – гемфиброзил, липантил. Они же повышают и сниженный в крови уровень так называемого альфа-холестерина, обладающего антисклеротическим действием.

Теперь о двигательной активности после инфаркта миокарда. Безусловно, она жизненно необходима. Посильные физические упражнения повышают жизненный тонус, улучшают настроение, ускоряют возвращение на трудовое поприще и, что важно, тренируют сердечно-сосудистую систему. В зависимости от состояния это может быть просто ходьба, быстрая ходьба или циклические движения – лыжи, велосипед, танцы – 2 – 3 часа в неделю по 30 – 40 минут.

Как считать? Если из 220 вычесть возраст пациента – это максимальная частота сердечных сокращений. Для человека 50 лет она составит 170 сердечных сокращений в минуту, а 70% от нее – 119. Эта цифра и должна быть ориентиром при выполнении физических упражнений. Если же при такой пороговой частоте сердечных сокращений появляется боль или чувство сдавления за грудиной, снизьте нагрузку до исчезновения этих неприятных ощущений.

Желательно, чтобы перед началом занятий врач определил, какая нагрузка для вас оптимальна, и порекомендовал адекватную программу физических упражнений. При этом учитываются частота приступов боли за грудиной или в области сердца, появление болевых ощущений при относительно низких физических нагрузках, в покое.

Многих интересует, можно ли водить автомобиль. Пожалуйста, если не испытываете неприятных ощущений. Но с врачом, кстати, посоветоваться нелишне.

Эмоции, конечно, лучше сглаживать. А вот если есть потребность в сексе – как говорится, на здоровье!

Какими последствиями чревато курение после инфаркта?

В результате экспериментов было доказано, что более 50% людей, которые курили до инфаркта, возвращаются к вредной привычке в течение 1 года после острого проявления недуга. Риск возникновения повторных приступов у этих людей выше в 4 раза.

У людей, которые вернулись к курению в течение 10 дней после инфаркта, вероятность летального исхода возрастает в 10 раз и более.

Среди других последствий:

  • риск развития и распространения атеросклероза в 10 раз больше (наибольшая вероятность закупорки бляшками сосудов нижних конечностей);
  • смерть у заядлых курильщиков наступает на 20 лет раньше, при этом риск внезапной смерти от очередного приступа выше в 3 раза;
  • аневризмы аорты беспокоят людей практически в 10 раз чаще, чем некурящих.

Также стоит понимать, что вышеперечисленные недуги в основном связанны с действием только никотина, в то время, как угарный газ и другие ядовитые, канцерогенные вещества пагубно влияют на периферические сосудисто-нервные пучки (провоцируют развитие невритов и радикулитов), вызывают нарушение памяти, головокружение, мигрень, снижают умственные способности.

Также последствия курения усложнятся при инфарктах в более раннем возрасте. Вредная привычка после приступов приводит к замедлению роста, снижает потенцию у мужчин и может стать причиной гибели плода у женщины. Плод погибает в результате кислородной недостаточности либо же во время очередного приступа у матери.

Если ребенок родился, а мать курила во время и после беременности, риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы у малыша намного выше. Кроме того, у него также может возникнуть инфаркт в раннем возрасте. Связано это с низкой устойчивостью организма дитя к токсическому действию сигарет и их дыма в раннем возрасте.

Исследования

Тем не менее, практически сразу часть из них добровольно вернулась к курению табака. Опрос перенесших инфаркт пациентов проходил трижды: на 1 и 6 месяце, а также спустя год после выписки. На основе полученных данных были подведены итоги эксперимента.

Оказалось, что 53 % людей вернулись к своей старой привычке и курили в прежнем объёме, а число возникновения повторного инфаркта среди этой группы людей составило примерно 15%.

В группе отказавшихся полностью от курения этот процент был значительно ниже. Дальнейшие исследования медиков из клиники San Filippo Neri наглядно доказали, что риск возникновения рецидива заболевания и летального исхода из-за него при возобновлении курения после инфаркта в течение первого года вырастает в 4 раза.

Ещё большему риску подвергают себя люди, возобновившие курение в течение первых 10 дней после инфаркта. Показатель смертности среди них наиболее высокий.

Ещё одно исследование проводилось в США. Оно было направлено на выявление риска появления повторных сердечных приступов и возникновения инфаркта при возобновлении курения после острых состояний и лечения в условиях стационара.

Как бросить курить после инфаркта

Для отбора статистических данных были выбраны группа людей разного возраста, треть из которых была активными курильщиками, треть — никогда не страдала от этой вредной привычки, а ещё одна треть – бросила курить за несколько лет до инфаркта.

Из той группы, кто курил активно, 39 % людей бросили вредную привычку полностью после госпитализации, а остальные возобновили спустя некоторое время (от пары месяцев до года после выписки). Статистика возникновения повторных инфарктов и серьёзных проблем в сердечно-сосудистой системе американскими медиками отслеживалась в течение нескольких лет.

Оказалось, что у бывших курильщиков, успешно избавившихся ещё до инфаркта от сигарет, риск возникновения повторного инфаркта примерно такой же, как и у не курящих. А у начавших курение вновь превышает эти показатели в несколько раз.

Электронные сигареты – достойная замена?

Современное время характеризуется множеством способов замещения курения вместо полного отказа от него. Один из таких способов – использование электронных сигарет. Согласно рекламным роликам, постерам, в отличие от обычных сигарет электронные аналоги абсолютно безвредны, но это не так. Люди, которые чрезмерно увлекаются таким замещением привычного курения, могут часто ощущать головокружение, тошноту, рвоту. Связано это с тем, что всего 600 затяжек, согласно научным исследованиям, приравниваются к 2 пачкам выкуренных сигарет.

Наибольшую угрозу в электронных сигаретах представляют собой ароматизаторы, входящие в состав жидкости средства. Эти компоненты могут вызвать аллергическую реакцию, что негативно влияет на организм в целом.

Большая опасность все же в том, что как и обычные сигареты, электронные аналоги вызывают заболевания сердечно-сосудистой системы и могут спровоцировать повторный инфаркт.

Но в электронных сигаретах есть жидкости, которые содержат никотин в малых количествах либо совсем не содержат, что может помочь заместить человеку «соску» при сильной психической либо физической зависимости. С другой стороны, стоит не забывать об изготовителях некачественного сырья и жадности людей, которые будут использовать в жидкостях вредные, но дешевые заменители.

В целом – лучше воздержаться от использования электронных сигарет.

Наибольшую опасность представляет собой курение в период 1 года после перенесенного инфаркта, поэтому в данное время следует внимательно следить за собой и близкими (желательно обезопасить себя также от табачного дыма других курильщиков).

Если инфаркт постучался в двери к человеку, стоит забыть об использовании обычных и электронных сигарет, чтобы обезопасить себя от внезапной смерти, других заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Более чем у 50% людей, которые перенесли инфаркт и отказались от курения, электрокардиограмма вернулась в норму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector