Почему ночью поднимается артериальное давление: причины и лечение, что делать

Народное и профилактическое лечение ночного давления

Главенствующими причинами того, почему давление повышается ночью именно в лежащем положении — это отклонения в рабочей деятельности сердца либо в ЦНС.

Самая частая причина нарушения кровяного показателя во время ночного отдыха – наличие у человека хронической гипертонии. Специалисты подчеркивают, ночные скачки давления считаются одной из форм обострения этой болезни. Проявление подобной клиники – серьезный повод для срочного обращения к кардиологу за профессиональной консультацией и обстоятельным лечением.

Остальные факторы в той или иной мере способны воздействовать на сердечно-сосудистую систему, провоцируя патологические механизмы, которые и приводят к гипертонии различных форм, в том числе и ночной. Разберем далее, почему проявляется ночная гипертония, и что может привести к скачкам артериального давления, когда человек находится в лежачем положении.

Хотелось бы рассмотреть более обстоятельно вопрос, почему давление поднимается ночью во время сна у людей, которые вообще не страдают гипертензией, и что делать в таком случае? Медики приводят самые распространенные причины увеличения кровяного давления в сосудах.

Провоцирующие факторы Патологические процессы в организме
Чрезмерная усталость либо перевозбуждение Стимулируют активность всех органов и систем, а в момент сна их возвращение в нормальные рабочие параметры совершается не совсем плавно, что и способствует повышению АД.
Непомерное потребление соли Пищевой натрий задерживает жидкость в организме, нарушая стабильную работу почек, а кровь – это тоже жидкостная субстанция, соответственно, чем больше скопления воды, тем выше давление.
Ночные развлечения и работа в ночные смены Подобный образ жизни нарушает циркадные ритмы организма, через некоторое время он привыкает к бодрствованию в ночной период суток, поэтому старается поддержать артериальное давление на том уровне, которое необходимо для его физической энергичности.
Привычка плотно кушать в вечернее время Переедание вынуждает организм вместо отдыха активно переваривать чрезмерное количество пищи. Процесс переработки еды нуждается в добавочном поступлении кровяной жидкости, что достигается за счет скачка АД.
Длительные стрессовые ситуации Постоянные стрессы провоцируют сжимание артериальных сосудов, давление начинает увеличиваться вследствие малой проходимости протоков, так как сердцу сложнее проталкивать через них кровь.
Вредные привычки Увлечение алкогольными напитками, курением и наркотиками крайне негативно сказывается на кровотоке.
Кардинальное изменение часовых поясов или климата При резкой смене привычных природных условий организм нуждается в адаптационном периоде, в течение которого осуществляется перестройка всех его внутренних органов.
Малоподвижный образ жизни При дефиците двигательной активности организм не использует свою энергию в полном объеме, к вечеру ее скопления становятся причиной беспокойного состояния, а давление начинает скакать вверх.
Бессонница Часто имеет психологические причины. Попытки заснуть или хотя бы вздремнуть заканчиваются поражением, человек начинает размышлять о том, какой его ждет тяжелый день из-за бессонной ночи. Подобная ситуация – стресс для организма, который и вызывает повышение давления.
Патологии щитовидной железы При нарушении своих функций щитовидка начинает вырабатывать повышенное количество гормонов, что в свою очередь провоцирует ночные скачки давления.
Менопауза Данный возрастной период в жизни женщины сопровождается кардинальными изменениями в организме, в первую очередь гормональной перестройкой, что также может повышать АД в момент ночного сна, но такая гипертония отличается быстротечным характером. С наступлением менопаузы при проявлениях ночного повышенного АД нужно проводить регулярные измерения артериального уровня.
Чрезмерное потребление кофе Максимальное количество кофе для взрослого человека с нормальным здоровьем – 3 чашки в день, а гипертоникам пить его вообще запрещено. Постоянный прием кофе перед сном провоцирует повышение АД. В том случае, если в течение дня принимались другие напитки с кофеином, то помимо краткосрочного скачка давления может беспокоить бессонница, тяжесть и пульсация в височной области, нарушается сердечный ритм. Для предотвращения подобных явлений употреблять кофейный напиток нужно только с утра в умеренном количестве, а крепкий чай и энергетики исключительно в первой половине дня.

Повышенное давление во время сна свидетельствует о патологическом состоянии организма. Природой было задумано, чтобы ночью человек полноценно отдыхал, поэтому в это время снижается активность некоторых органов и систем:

  • Работа головного мозга снижается.
  • Уменьшается активность ЦНС.
  • Сбавляется частота пульса.
  • Понижается температура тела.
  • Замедляется частота сердцебиения.

При всех этих происходящих процессах снижение артериального давления считается нормальным явлением.

В той ситуации, когда ночью поднимается давление, то это уже – аномалия, при которой отдых не может считаться полноценным, так как ритм сердца не снижается, готовясь к отдыху, а продолжает учащаться, как и при работе в светлое время суток, все также интенсивно толкает кровь по кровеносной системе. Такая круглосуточная активность приводит к быстрому изнашиванию «моторчика», а ухудшение его состояния – частая причина образования дисбаланса в организме, проявляющегося следующими симптомами:

  1. Постоянные головные боли утром из-за хронического недосыпа.
  2. Недостаточный отдых мозга снижает память и способность к продолжительной концентрации внимания.
  3. Систематическая нагрузка на сердце приводит к развитию недугов сердечно-сосудистой системы.
  4. Некорректное мозговое кровообращение уменьшает скорость реакции, затрудняет координацию.
  5. Плохой сон приводит к быстрой утомляемости и снижению физических сил, особенно в пожилом возрасте.
  6. Хроническое недосыпание часто провоцирует развитие неврозов различных форм и даже депрессивных состояний.
  7. Ухудшается качество выполнения должностных обязанностей на работе, человек сталкивается с проблемой затрудненной коммуникации.

В последующем совокупность всех этих факторов не только снижает качество жизни, а и приводит к хроническим недугам психосоматического генезиса.

Опасность ночной гипертонии еще и в том, что она может стать причиной тяжелых осложнений, в том числе:

  • Инфаркт.
  • Инсульт.
  • Стенокардия.
  • Гипертонический криз.

Не редки случаи, когда в пожилом возрасте она становится причиной внезапного летального исхода (данной опасности чаще подвержены мужчины).

При незначительном и периодическом увеличении показателей АД можно прибегнуть к нелекарственным методам избавления от гипертонии, таким как:

  1. лечебная физкультура;
  2. фитотерапия;
  3. ароматерапия;
  4. иглоукалывание;
  5. массаж и прочее.

Профилактические мероприятия в первую очередь направлены на локализацию причин возникновения болезни и изменение образа жизни. С этой целью следует заняться дыхательной гимнастикой, физкультурой, обогатить рацион свежими овощами, фруктами, кисломолочной продукцией. Также важно не курить и не употреблять спиртное, уменьшить количество нервных перенапряжений, стрессов и соблюдать режим дня.

Видео в этой статье расскажет, как можно защитить себя от высокого давления и не допустить развития ночной гипертонии.

Повышение артериального давления ночью – не такое уж редкое явление. Часто это случается оттого, что многие люди, страдающие от гипертонии, привыкли принимать гипотензивные таблетки в первой половине дня. Действие таблеток заканчивается, и к вечеру поднимается давление. Если имеются дополнительные провоцирующие факторы, удивляться вечерним колебаниям тонометра не стоит.

Но такие «странности» с давлением могут наблюдаться и у здоровых людей. Существует специальное название: ночная гипертония. Если случаи вечернего повышения давления становятся регулярными, у человека может развиться настоящая гипертоническая болезнь, со всеми вытекающими последствиями.

Как проявляет себя ночная гипертония:

  • Человек долго не может заснуть.
  • К вечеру или ночью появляется головная боль.
  • К концу дня перед отходом ко сну нарастает нервное напряжение.
  • Ноги выглядят опухшими из-за отеков.
  • Пульс учащается.
  • Появляется боль за глазными яблоками.

Причины столь неприятного состояния кроются в ряде факторов, взаимодействующих друг с другом.

  1. Почему к вечеру повышается давление? Известно, что соль – враг номер один для сосудов. Если человек во второй половине дня злоупотреблял солеными продуктами, то к вечеру показатели тонометра начнут расти.
  2. Работа за компьютеромДнем человек должен быть активным, много двигаться, давать нагрузку всем видам мышц. Если он целый день проведет за компьютером, потом придет и ляжет перед диваном смотреть телевизор, кровообращение у него будет нарушено, сосуды напряжены, а в сердечном ритме возникнут сбои. Как результат – вечером повышается кровяное давление.
  3. Излишнее физическое переутомление так же опасно, как и его полное отсутствие. Почему поднимается давление? Если человек не рассчитал свои силы днем, вечером его может ждать неприятный сюрприз.
  4. Умственный труд тоже может быть чрезмерным. Недостаток отдыха, перегрузка мозга тоже вызывают проблемы с сосудами. Это может стать одной из причин таких патологий, как повышенное артериальное давление и бессонница ночью.
  5. Если работа человека сопряжена с постоянным стрессом, нервная система может дать сбой. Почему повышается значение тонометра в этом случае? Возбуждение не спадает до самого вечера, человек не может расслабиться, тревожные мысли не отпускают его даже дома. Это прямой путь к нарушению регуляции сосудистой деятельности.

Почему еще ночью, во время сна, может подниматься артериальное давление? В норме, в период отдыха приостанавливаются все жизненные процессы, снижается температура тела, дыхание замедляется, сердечный ритм становится редким, уменьшается мозговая активность, давление снижается. Когда тонометр показывает ночью такие же значения, как и в дневное время, это уже можно считать патологией.

  • нестабильна стенокардия;
  • гипертонические кризы 1 и 2 типа;
  • мозговой инсульт;
  • аритмия сердца;
  • острый инфаркт;
  • кислородное голодание различных органов.

Причины повышения давления во время ночного сна

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

  1. Изменения в работе организма, связанные с возрастом.
  2. Нарушения гормонального фона. Повышенное производство гормонов отражается на деятельности сосудов и сердца.
  3. Чрезмерное употребление соленой еды.
  4. Активность в ночное время. Если человек ведет ночной образ жизни, то нервная система приспосабливается к этому режиму, вследствие чего с утра наблюдается повышение артериального давления.
  5. Заболевания внутренних органов.
  6. Употребление пищи в ночное время.
  7. Злоупотребление алкоголем.
Психическое перенапряжение в дневное время может стать причиной повышенного давления ночью.

Иногда причиной появления ночной гипертонии служит психическое перенапряжение. Если человек в дневное время испытывает постоянные стрессы, его мозг не отдыхает ночью, поскольку продолжает перерабатывать информацию. Это и становится виной повышению давления. Развиваться гипертония в ночное время может и из-за сидячего образа жизни.

Причины ночной гипертонии могут быть связаны с серьезными нарушениями биологических часов и ритмов. Ночная гипертония – это форма гипертонической болезни. Как было сказано выше, днем показатели АД повышаются.

Связано это с физической и психологической нагрузкой, которая вызвана бодрствованием. В ночное время давление должно понижаться, ведь происходит повышение парасимпатической активности.

Симпатическая активность при гипертонии ночью может не только снижаться, а также подавлять влияние парасимпатической. Становится понятно, что ночная гипертония – это серьезная и сложная патология, которая приводит к печальным последствиям. К сожалению, до настоящего времени точные причины патологического процесса так и не были установлены.

Ночная гипертония представляет опасность тем, что повышает риски таких тяжелых осложнений:

  • Нестабильная стенокардия;
  • Мозговой инсульт;
  • Острый инфаркт;
  • Гипертонические кризы;
  • Внезапная смерть;
  • Аритмия сердца.

Если вечером после измерения АД вы обнаружили, что показатели повысились, то это серьезный повод для обращения к врачу.

Клинически ночная гипертония не имеет определенных симптомов. Человек на протяжении долгих лет может даже не подозревать, что у него имеется это заболевание. При этом у него будет высокий жизненный тонус.

Хотя могут присутствовать такие симптомы, как тошнота, слабость и головокружение. Но большинство людей принимает эти признаки за переутомление.

Серьезные симптомы возникают тогда, когда поражаются органы-мишени. Это органы, которые наиболее чувствительны к перепадам АД. На начальное поражение мозгового кровоснабжения указывают такие симптомы:

  • Боли в голове;
  • Головокружение;
  • Посторонние звуки в голове;
  • Снижение работоспособности;
  • Нарушение памяти.

Уже на второй стадии к вышеуказанным признакам прибавляются следующие:

  • Двоение в глазах;
  • Мелькание черных точек перед глазами;
  • Общая слабость;
  • Нарушение речи;
  • Онемение рук и ног.

Почему появляется ночная гипертония?

Если речь идет про последнюю стадию ночной гипертонии, то она моет спровоцировать инфаркт или инсульт. Самым ранним и постоянным признаком заболевания остается повышение АД. Возникает оно из-за гипертрофии левого желудочка миокарда.

В результате этого повышается рост его массы, что приводит к утолщению стенок сосудов. Вначале становятся толще стенки левого желудочка, а потом расширяется камера мотора этого желудочка.

https://www.youtube.com/watch?v=fI1pJL9gtN8

Аналогичные проявления присутствуют при гипертонии сердца. Иначе такое состояние назвать гипертонией сердца. Для этой формы недуга характерно образование морфологических изменений в аорте.

Она может увеличиться в ширину, что в итоге приведет к ее разрыву или расслоению. Гипертония сердца является достаточно коварным заболеванием.

Самым главным и частым признаком ночной гипертонии является головная боль. При этом проявляться она может в любое время суток.

Чаще всего пациенты испытают болезненные ощущения ночью, а также сразу после пробуждения. Характер болевого синдрома может быть распирающим или тяжелым в затылочной области.

При гипертонии пациенты жалуются на отечность ног, что является симптомом сердечной недостаточности или нарушенной работы почек.

Повышенное давление в ночное время

Лечение

Лечение ночной гипертонии заключается в постоянном контролировании уровня АД, а также в приеме лекарств, действие которых направлено на поддержание его в пределах нормы. Имеется несколько групп препаратов, каждая из которых служит для снижения АД,

B-блокаторы

Эти препараты способны снизить периферическое сопротивление капилляров и частоту сокращений сердца. При составлении схемы лечения врач может включить следующие медикаменты:

  • Атенолол;
  • Локрен;
  • Метопролол;
  • Вискен.

Назначают лекарственные средства при бронхиальной астме, брадикардии и обструктивном бронхите.

Действие этих медикаментов направлено на блокировку синтеза ренина в почках. Этот компонент повышает АД. К препаратам рассматриваемой группы можно отнести:

  • Метиоприл;
  • Капотен;
  • Эналаприл;
  • Спираприл.

При их приеме удается добиться ремиссии гипертрофии желудочка. Приходит в норму периферическое кровообращение, увеличивается просвет коронарных капилляров.

Антагонисты кальция

Принцип влияния этих препаратов направлено на блокировку калиевых каналов, которые сосредоточены в стенках капилляров, их расширение, что приведет к снижению АД. Применяют следующие препараты:

  • Фелодипин;
  • Коринфар;
  • Амлодипин.

Действие представленных препаратов направлено непосредственно на сосуды. Но могут возникнуть такие побочные эффекты, как головная боль, отеки и головокружение.

Диуретики

Почему ночью поднимается артериальное давление: причины и лечение, что делать

Эти препараты выводят лишнюю жидкость из организма и понижают АД, К самым эффективным лекарствам можно отнести:

  • Индапамид;
  • Гидрохлортиазид;
  • Хлортиазид;
  • Клопамид.

Представленные препараты кроме снижения АД понижают концентрацию калия в человеческом организме

Диета

Правильное питание – это питание, в ходе которого используется только здоровая пища. Она должна быть насыщена витаминами, минеральными и питательными компонентами, чтобы восполнить нехватку энергии.

Необходимо будет отказаться от соленой, жирной и копченой еды. Употреблять пищу малыми дозами и часто – 5-6 раз в день. Не увлекаться чаями, кофе, так как излишняя жидкость в организме приведет к повышению АД.

Народные рецепты

Облегчить симптомы ночной гипертонии и снизить АД можно при помощи народных рецептов. Самыми эффективными считаются:

  1. Подготовить 3 кг лука, 500 мл меда, 500 мл водки, 30 штук перегородок от грецких орехов. Из лука получить сок, соединить его с оставшимися компонентами. Настаивать средство около 10 дней. Прием вести по 20 мл 3 раза в день.
  2. Смешать в емкости мелко нарезанный лимон, 500 мл сока свеклы, 350 мл клюквенного сока, 250 мл меда. Принимать смесь по 20 г натощак 2 раза в сутки.
  3. Соединить 150 мл меда и мелко нарезанной свеклы. Принимать смесь по 20 г до приема еды 3 раза в день.

Избавиться от ночной гипертонии навсегда не получиться, ведь стенки капилляров годами адаптируются к высокому давлению. А вот вернуть их в первоначальное состояние не получится даже при помощи медикаментов. Но при постоянном контроле АД можно вовремя усмотреть симптомы заболевания и вовремя приступить к терапии.

Одной из главных причин возникновения заболевания медики называют отклонения в работе сердца и сосудистой системы. Также проявление симптомов может быть вызвано расстройством в функционировании других внутренних органов и систем организма, в том числе в результате ведения неправильного образа жизни:

  1. Нарушениями функций нервной системы, вызванными систематическим недосыпанием, стрессами, эмоциональными перенапряжениями, переживаниями, шумовым воздействием, частой сменой графика.
  2. Дисбалансом в работе вегетативной нервной системы. Как раз она выполняет функции регулировки процессов, которые происходят в дневное и ночное время, адаптирует работу сосудистой системы в период бодрствования и отдыха.
  3. Употреблением пересоленной еды. Этот фактор является одним из основных виновников того, что все чаще молодые люди обращаются с проблемами сверхнормативных скачков АД в ночное время. Соль задерживает в организме воду и негативно влияет на сосуды.
  4. Возрастным фактором. После 65 лет риск критически увеличивается.
  5. Болезнями почек, ожирением, сахарным диабетом и другими патологиями, которые могут иметь наследственный характер. Они также влияют на развитие гипертензии артерий.
  6. Отсутствием минимальных физических нагрузок. Это приводит к снижению скорости потока крови, и как следствие, к спазмам сосудов.
  7. Алкоголем, жирной пищей на ночь, кофе перед сном. Они могут также быть причиной ночных скачков артериального давления.
  8. Синдромом апноэ (длительные остановки дыхания во время сна). Проведенными за последние годы исследованиями установлена тесная связь ночной гипертонии с этим синдромом.
Если ночное повышение давления беспокоит систематически (хотя бы 1-2 раза в месяц), это повод обратится к врачу-кардиологу.

Как возникает повышенное АД ночью

Гипертоническая болезнь ранее считалась уделом пожилых людей, сегодня эта патология преследует и молодое поколение. Ночная гипертензия одна из самых неизученных и коварных форм артериальной гипертензии. Ее причины и последствия могут быть связаны с нарушением биологического ритма жизни человека. Нарушение работы нервной системы, отвечающей за происходящие днем или ночью процессы — одна из причин гипертонической болезни.

Почему ночью поднимается артериальное давление: причины и лечение, что делать

Нарушение работы симпатической и парасимпатической нервной системы провоцирует ночную гипертонию. Причины ее возникновения следующие:

  • особенности образа жизни, срыв биологического ритма, ночная активность;
  • хронические заболевания сердца и почек;
  • гормональные сбои в организме;
  • возрастные изменения;
  • неправильное питание (соленая пища, поздний ужин);
  • вредные привычки.

Повышенное давление у женщин чаще наблюдается в климактерический период, когда возникает гормональный дисбаланс. Более половины мужской части населения испытывают скачки давления после 60 лет.

Причина может скрываться в нервном перенапряжении, стрессовых ситуациях на протяжении дня. Даже ночью во время сна мозг не может расслабиться, он перерабатывает полученную за день информацию. Повышение артериального давления в ночное время может быть связано с малоподвижным образом жизни, недостатком физических нагрузок, неправильным чередованием бодрствования и сна.

Признаки

Симптоматика ночной гипертонии довольно схожа с сердечной гипертонией.

Важно обнаружить патологию на ранней стадии, хотя при ночной гипертонии это не просто, так как признаками болезни на первом этапе, а это снижение работоспособности, предобморочные приступы, раздражительность, быстрая утомляемость, часто пренебрегают, ведь причиной проявления указанных симптомов может быть простая усталость.

Ночные проявления скачков давления (кошмары, панические атаки, потливость) из-за сонливости отслеживаются не всегда. Учитывая это, правильно поставить диагноз во многих случаях удается лишь тогда, когда здоровье человека потерпело необратимые негативные воздействия.

Почему ночью поднимается артериальное давление: причины и лечение, что делать

Вторая стадия наступает, когда симптомы ярче выражены. Это раздвоение зрения, мутность в глазах, несвязность речи, онемение частей тела.

Отсутствие должного лечения на третьей, последней стадии может привести к тяжелым осложнениям:

  • инсульту;
  • сердечной аритмии;
  • острому инфаркту миокарда;
  • отказу почек и в результате к смерти.

Как распознать ночную гипертонию

Если такое явление случается нечасто, не нужно волноваться. Когда гипертензия возникает регулярно, следует подтвердить диагноз, выявить причину и пройти лечение. Необходим суточный контроль над давлением. Выполнить такие манипуляции в домашних условиях сложно, необходим аппаратный мониторинг давления, что возможно осуществить лишь в условиях стационара.

Долгие годы человек может не знать о своем недуге — ночная гипертония не имеет каких-либо характерных симптомов, а тошноту, головокружение и слабость воспринимают как признак физической усталости. В остальном симптомы заболевания такие же, как и при артериальной гипертензии.

Ночное повышение давления разделяют на три стадии:

  • начальных проявлений;
  • выраженных симптомов;
  • осложнений.

На первой стадии показатели АД не поднимаются выше 160/100 мм рт. ст., показатели стабильны в течение нескольких недель, при этом пациенты жалуются на бессонницу, незначительную головную боль, неприятные ощущения в области сердца.

На стадии выраженных симптомов давление поднимается до 180/110 мм рт. ст., нарушается сон, присоединяется одышка, стенокардия, кружится голова. Заметно снижение трудоспособности, часто появляется онемение в конечностях, двоение и мушки в глазах.

Ждать осложнений стоит, когда АД повышается до 200/120 и более, возникает патология органов-мишеней, нарушается работа левого желудочка, падает зрение, ухудшается слух, появляются проблемы с памятью

Чтобы распознать ночное повышение давления, следует обратить внимание на головную боль и тяжесть в затылке, возникающие ночью или утром, сразу после подъема с постели, раздражительность и усталость. Ночью может случиться приступ удушья, наблюдается повышенная потливость, частые пробуждения с ощущением страха.

Народное и профилактическое лечение ночного давления

Перед началом лечения и выбором методов терапии необходимо точно удостовериться, что диагноз поставили верно. Этого достигают путем систематических измерений артериального давления человека на протяжении всего дня или даже мониторинга нескольких суток как во время диагностики, так и в дальнейшем при лечении.

Такой анализ состояния пациента дает возможность назначить правильный курс лечения, определить наиболее вероятное время патологического повышения АД ночью, соответственно чему разработать временной график приема лекарств.

Существует множество средств народной медицины, которые используются для лечения ночной гипертонии. Но многие специалисты советуют прибегать лишь к употреблению витаминизированных соков. Также не повредит комплекс физических нагрузок и диета, основанная на нежирных продуктах.

Однако при умеренном повышении давления (до 20 мм рт. ст.) могут проводиться немедикаментозные методы лечения. Вы можете воспользоваться следующими советами:

  1. Семена льна. Льняные семечки относительно недорогой источник кислот омега-3, которые иначе как с пищей в организм человека не попадают. Увеличивая концентрацию липопротеидов повышенной плотности (называемых положительным холестерином), эти кислоты значительно снижают риск развития гипертонической болезни. Принимают семена трижды в день около трех ложек в толченом либо измельченном виде. С той же целью можно принимать рыбий жир.
Американские ученые заявили, что систематическое потребление семян льна увеличивает длительность жизни до 5 лет и уменьшает риск онкологических образований.
  1. Сосновые шишки. Наиболее результативным средством для стабилизации АД является настойка, сделанная по следующему рецепту. Промытые и подсушенные красные шишки (собирать нужно в первой половине лета) укладываем в литровую банку, заполняем водкой и ставим в затемненное прохладное место. После 15-20 дней жидкость цедим. Принимать нужно по чайной ложке за полчаса до еды трижды в день. После нескольких дней приема улучшается кровоток, кровь становится более жидкой, что снижает риск тромбоза.
  2. Чеснок. По сравнению с предыдущими методами только чеснок способен предотвратить отложения на стенках сосудов продуктов перекисной деградации липидов и помогает их выводу из организма. Что не только сказывается на общем улучшении состояния, но и благоприятно влияет на сосуды. Полезно просто съедать зубчик чеснока в день.
  3. Иглоукалывание. Не так давно к нам с Востока пришла еще одна новинка – иглоукалывание. Влияние игл на точки способствует восстановлению циркуляции общей жизненной энергии, она начинает течь по каналам человеческого организма. Это снимает блоки и налаживает гармонию в организме. Акупунктура не мешает действию препаратов, а в комплексе с ними дает позитивный эффект.
Большинство отваров трав, настоек и прочих рецептов, которые используются в народной медицине при лечении ночной гипертонии, влияют на показатели давления. Согласовывайте комплекс нетрадиционных методов с лечащим доктором, это исключит угрозу вреда.

Даже у вполне здорового человека может подняться артериальное давление, редкие эпизоды ночного повышенного АД не всегда указывают на развитие какого-то заболевания. Развитие гипертонической болезни можно предотвратить сбалансированным питанием, исключением вредных привычек и стрессовых ситуаций и нормализацией режима дня.

В данной ситуации в качестве домашнего лечения можно освоить методику психологической разгрузки. Эффективностью обладают следующие методы:

  1. Релаксация. Под ней подразумеваются занятия йогой, медитация, слушание спокойной музыки, рисование и прочее. Все то, что успокаивает и доставляет наслаждение.
  2. Массаж. Исключительно в сочетании с релаксационными техниками. Легкие поглаживания, несильные разминания, мягкие похлопывания и применение акупрессуры. Энергичные растирания и сильные вибрации не допустимы, так как способствуют повышению АД.
  3. Водные процедуры. Ванны с приятной теплой водичкой, в которую стоит добавить эфирные масла, к примеру, кедра, мяты или лаванды, и соль. Применение душа также оказывает благотворное воздействие, но только не с контрастными температурами.
  4. Полный отказ от вредных привычек. Если человек принимает снотворные средства, увлекается курением и употребляет алкоголь, необходимо отказаться от всего этого хотя бы до тех пор, пока проблема с ночным повышением АД не будет устранена.
  5. Отрегулировать питание. Ужин должен быть легким, без жирных, острых и жареных блюд и не позже 2-3 часов до отхода ко сну. Если трудно заснуть на голодный желудок, альтернативой станет стакан теплого молока с медом. Потребление соли также нуждается в коррекции – не более 5 грамм в сутки.
  6. Легкие физические нагрузки. Заниматься умеренной физической работой предпочтительно в первой половине дня, вызывает незначительное чувство усталости, заставляя кровь пульсировать активнее, тем самым устраняется ее застой в сосудах.
  7. Устранение избыточного веса. Ожирение не лучшим образом влияет на состояние сердца, однако нормализовать массу тела необходимо под присмотром специалиста-диетолога, который подскажет оптимальный вариант диеты. Голодание и переживания из-за того, что нельзя скушать кусочек любимого блюда способны привести к гипертоническому давлению.
  8. Правила гигиены сна. Душная или прокуренная спальня – частая причина увеличения уровня АД и головной боли по утрам. Немаловажное значение играет удобная подушка и правильное положение головы на ней во время сна. Неудобная поза способна привести к передавливанию кровяных сосудов, тем самым провоцируя гипертензивный скачок АД.
  9. Необходимо придерживаться правила — вставать и ложиться спать нужно в одно и то же время.

Мониторинг давления

Почему ночью поднимается артериальное давление: причины и лечение, что делать

Если наблюдается учащение случаев повышения кровяного давления во время ночного отдыха, необходимо регулярно его мерить на протяжении 5-10 дней 3 раза в сутки:

  1. Утром сразу после пробуждения.
  2. На протяжении дня.
  3. Перед отходом ко сну.

Суточный мониторинг разницы АД позволяет:

  • уточнить либо подтвердить диагноз;
  • подобрать оптимальный вариант лекарств;
  • определить нужную дозировку и частоту приема препаратов;
  • оценить медикаментозный эффект назначенных средств;
  • предупредить развитие возможных осложнений.

Ночная гипертония: медикаментозное лечение

Современная фармакология разработала широкий спектр лекарств, позволяющий успешно бороться с ночной гипертонией.

Если при ночных приступах показатели давления превышаются более чем на 20 единиц, назначают лечение лекарственными препаратами, которых существует несколько групп. Лечащий врач назначает необходимые медикаменты и дозировку, а в случае необходимости, например, при отсутствии положительных результатов, группа может меняться.

На первом этапе ночной гипертонии в большинстве случаев достаточно:

  1. Откорректировать время работы и отдыха, ограничить вредную пищу.
  2. Пройти курс приема диуретиков или мочегонных препаратов типа «Клопамида», «Фуросемида», «Гидрохлортиазида». С их помощью нормализируется работа почек.
  3. Принимать спазмолитики седативного действия на растительной основе. Употребление этих препаратов вечером улучшит качество сна и понизит давление.

На последующих этапах болезнь лечат препаратами таких групп:

  1. Антагонисты калия. Способствуют расширению сосудов, таким образом понижая давление. С их приемом необходимо быть особо внимательным, так как препараты имеют много побочных действий и противопоказаний. Крайне важно придерживаться назначенной доктором дозировки.
  2. Прямые ингибиторы ренина. Назначаются при стабильно повышенном артериальном давлении. В основном это «Метиоприл» и «Капотен».
  3. Бета-блокаторы. Они блокируют воздействие адреналина на сердечную мышцу. Сюда можно отнести «Леватол», «Керлон», «Нормодин» и пр.
  4. Для нормализации состояния сосудов и укрепления нервной системы могут назначаться витамины группы B.
Самолечение и постановка диагноза не специалистом крайне опасны. Это может привести к резкому ухудшению состояния и наступлению невозвратимых процессов.

Обязательно при лечении нужно удалить факторы, негативно влияющие на организм в целом. Это отказ от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотических веществ), нездоровой пищи. Упорядочить расписание дня и включить в распорядок физические упражнения, гимнастику, плаванье или просто прогулки на свежем воздухе. Полезно взять в привычку не переедать на ночь – давайте организму во время сна отдохнуть.

Перечисленные выше пункты необходимы и в профилактических целях.

Если ночная гипертензия возникает не часто, то это явление нормальное и особо тревожится не стоит. Однако, когда повышение АД стабильное, тогда необходимо провести лечение.

Но перед тем как принимать какие-либо меры, необходимо подтвердить наличие заболевания. Для этого надо регулярно проводить суточный мониторинг.

Однако такие мероприятия должен выполнять доктор, так как самостоятельно сделать это достаточно сложно. Затем нужно выявить, что именно поспособствовало отклонению и насколько оно тяжелое.

Терапия ночной гипертонии подразумевает прием определенных антигипертензивных средств, принадлежащих к различным группам:

  1. диуретики;
  2. бета-адреноблокаторы;
  3. ингибиторы АПФ;
  4. антагонисты кальция.

Так, для понижения АД могут назначаться мочегонные средства, главное предназначение которых – выведение лишней жидкости из организма. Сегодня чаще всего используются такие диуретики, как Клопамид, Индапамид, Хлортиазид и Гидрохлортиазид. Помимо мочегонного эффекта и нормализации давления, такие препараты сохраняют в организме калий, который другие виды мочегонных лекарств выводят.

В-блокаторы уменьшают частоту сокращений сердца и периферическое сосудистое сопротивление. К таким препаратам относится Вискен, Атенолол, Метопролол, Локрен и другие. Их назначают при обструктивном бронхите, брадикардии (редкое сердцебиение) и бронхиальной астме, сопровождающейся артериальной гипертензией.

Ингибиторы АПФ препятствуют синтезу ренина в почках, который влияет на уровень АД. К этой группе средств относятся:

  • Спираприл;
  • Метиоприл;
  • Престариум;
  • Капотен;
  • Цилазаприл;
  • Моэкс и другое.

Ингибиторы АПФ увеличивают просвет коронарных сосудов, стабилизируют периферическое кровообращение и приводят к ремиссии гипертрофии ЛЖ сердца.

Антагонисты кальция блокируют кальциевые каналы, находящиеся в сосудистых стенках, расширяя просвет сосудов, благодаря чему понижается давление. Распространенные БКК – это Амлодипин, Коринфар и Фелодипин, воздействующие на сосуды, а Верапамил влияет именно на работу сердца. Однако после приема блокаторов кальциевых каналов могут развиться такие побочные эффекты, как отечность, головная боль и головокружение.

Симптоматика

Преимущественно ночная гипертония не имеет выраженных симптомов. Пациент продолжительный период времени может даже не подозревать, что у него развивается эта патология. Впрочем, иногда наблюдается симптоматика в виде приступов тошноты, повышенной утомляемости и болей в голове. Однако подавляющее большинство пациентов не придают значения этим симптомам и списывают их на перенапряжение.

Выраженная симптоматика развивается после того, как затрагиваются органы, которые более всего восприимчивы к скачкам давления. На начальных стадиях нарушения кровоснабжения мозга человек жалуется на:

  • болевые ощущения в голове;
  • головокружения;
  • шум в ушах;
  • повышенную утомляемость;
  • сбои в памяти.

Для второй стадии патологии характерны такие симптомы:

  • раздвоение в глазах;
  • точки перед глазами;
  • понижение работоспособности;
  • сбои в функциях речи;
  • онемение конечностей.

Ночная гипертония: медикаментозное лечение

Последняя стадия ночной гипертонии наиболее опасна, поскольку в некоторых ситуациях вызывает инсульты и инфаркты. При этом у пациента постоянно повышается артериальное давление, что происходит в связи с гипертрофией левого желудочка. Из-за этого он увеличивается в размерах, что способствует утолщению стенок сосудов.

Диагностические процедуры

Суточный мониторинг давления поможет наиболее эффективно установить причину патологии.

Дабы назначить верное лечение, доктору нужно провести обследование пациента. Наиболее эффективным способом диагностики считается суточный мониторинг давления. Для этого на больного прикрепляют специальный аппарат, который записывает показатели артериального давления в течение суток. Измерение показателей происходит в автоматическом порядке с определенной периодичностью.

Использование прибора обусловлено тем, что на приеме у доктора пациент может нервничать, поэтому показатели давления могут быть повышены. Аппарат же позволяет измерять показатели в домашних условиях, в максимально комфортной для больного обстановке. Если человек находится в стационаре, то мониторинг давления проводится и в его условиях.

Суточный мониторинг давления поможет наиболее эффективно установить причину патологии.

Лечебные мероприятия

Лечение повышенного давления в ночное время представляет собой комплексную терапию. Потребуется постоянно следить за показателями АД и употреблять лекарственные средства, которые урегулируют давление. Важно отметить, что выбор препарата и его дозировка определяется медработником, самолечение запрещено. Помимо этого, пациенту важно блюсти специальное диетическое питание, назначенное лечащим врачом.

Название группы препаратов Механизм действия Наименование лекарства
Бета-блокаторы Понижают периферическое сопротивление капилляров и число сокращений сердечной мышцы. Используется эта группа лекарственных средств при бронхиальной астме и обструктивном бронхите.
  • «Метопролол»;
  • «Атенолол»;
  • «Виске»;
  • «Локрен».
Ингибиторы ангиотензин Блокируют почечное производство ранина, который отвечает за повышение артериального давления. Способствуют урегулированию кровообращения.
  • «Спираприл»;
  • «Метиоприл»;
  • «Эналаприл»;
  • «Капотен».
Антагонисты кальция Препараты блокируют калиевые каналы в стенках капилляров, что способствует их увеличению и снижению давления.
  • «Коринфар»;
  • «Амодипин»;
  • Фелодипин».
Мочегонные Провоцируют повышенное образование урины, вследствие чего лишняя жидкость выводится, а артериальное давление понижается. Важно обратить внимание, что помимо диуретического эффекта, лекарственные средства снижают количество в организме калия.
  • «Клопамид»;
  • «Индапимид»;
  • «Хлортиазид».

Народное и профилактическое лечение ночного давления

Если гипертония ночью наблюдается редко, а давление при этом поднимается на несколько единиц, то доктора рекомендуют прибегать к следующим мерам профилактики:

  • ЛФК;
  • фитотерапия;
  • иглоукалывание;
  • массаж.

Врачи отмечают, что меры профилактики базируются на изменении образа жизни человека. Рекомендуется прибегать к помощи дыхательной гимнастики, пеших или велопрогулок на свежем воздухе, бега. Изменениям подлежит и рацион, который строится преимущественно на свежих овощах и фруктах и пище, богатой белками.

Нередко пациенты, у которых была диагностирована артериальная гипертония, сталкиваются с такой проблемой, как повышение АД в ночное время. Самое сложное в этом контролировать ситуацию. Если организм здоровый, то показатели АД утром повышаются, а период ночного отдыха, наоборот, понижаются.

Возникает ночная гипертония чаще всего из-за расстройства сердечно-сосудистой системы. Если не лечить заболевание, то это приведет к серьезным нарушениям функционирования всего организма.

Если ночное повышение давления случилось у гипертоника, что делать? Человек должен сместить прием своих лекарств на вторую половину дня. Другой вариант: часть препаратов принимать утром, а часть – вечером.

Тем, кто впервые столкнулся с высоким давлением, не обязательно сразу начинать медикаментозное лечение. Для начала нужно воспользоваться следующими рекомендациями, которые не будут лишними и при хронической гипертонии:

  • По возможности, сократить продолжительность рабочего дня.
  • Умеренные физические нагрузки во второй половине дня – лучший способ отдохнуть после работы, улучшить кровообращение, укрепить сердце и сосуды.
  • Исключить излишнюю активность любого рода перед сном.
  • Овладеть искусством релаксации, не тянуть домой проблемы, связанные с работой.
  • Чтобы давление не могло подняться выше нормы, надо не допускать стрессовых ситуаций перед отходом ко сну.
  • Не употреблять спиртное, сигареты, кофе, крепкий чай в вечернее время суток.
  • Ужин должен быть легким, съедать его нужно не позднее, чем за 2 часа до сна.
  • Полезными будут прогулки перед сном, принятие теплой ванны, расслабляющий массаж.
  • Не стоит поздно ложиться спать.
  • Не нужно смотреть перед сном передачи, плохо влияющие на нервную систему.
  • Завести привычку регулярно на ночь измерять давление.

Надо отметить, что специальных медикаментозных средств для снижения ночного давления не существует. В лечении будут задействованы привычные общепринятые гипотензивные препараты: диуретики, ингибиторы АПФ, ингибиторы кальция, адреноблокаторы.

Чтобы организм мог полноценно осуществлять свои функции, надо создать ему условия для этого. Ночной сон не должен быть нарушен высоким давлением. Предотвратить это по силам каждому человеку. С гипертонией не шутят: продолжая игнорировать опасное состояние, в какой-то момент можно просто не проснуться.

Степени гипертонии

Для правильной постановки диагноза врач должен вначале определить степень заболевания и отметить ее в медицинской карте пострадавшего. Если ночная гипертония находится на последней стадии развития, то это может стать причиной тяжелых осложнений.

Различают три стадии ночной гипертонии, для каждой из которых характерны свои симптомы и особенности терапии:

  1. Первая стадия. Для нее показатели АД составляют до 160/100 мм. Эти показатели в течение долго времени не снижаются и могут держаться на протяжении нескольких дней и даже недель. Симптомы у первой стадии отсутствуют. Пациент может жаловаться только на нарушение бессонницы, незначительную боль в области сердца и головную боль.
  2. Вторая. Для нее показатели АД достигает отметки 180/100 мм. Также возникает ряд других симптомов, среди которых гипертрофия левого желудочка, сужение артерии сетчатки глаза, в урине обнаруживается белок, а в крови – креатинин. У пациента нарушается сон, возникает одышка, боли в голове, головокружение и стенокардии. Если вовремя не обратиться за помощью, то заболевание приведет к развитию инсульта и инфаркт. Лечение ночной гипертонии на второй стадии происходит при помощи лекарств от гипертонии.
  3. Третья. Для последней стадии ночной гипертонии свойственно АД с показателями 180/110 мм и даже выше. При диагностики определяются тяжелые изменения внутренних органов. Наблюдается сильная одышка, нарушается ритм сердца, стенокардия, нарушение слуха, сна, снижается зрение и память, а также почечная недостаточность. Риск образования инсульта и инфаркта во много раз увеличивается. Необходимо
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
База знаний
Adblock
detector